قسمت نهم - چرا برنامه داشتن از برنامه نداشتن بهتر است؟

سبک زندگی

ارسال شده توسط Sohrab Salehin در دسته بندی سبک زندگی 275 روز پیش 700

در قسمت نه پادكست رانيو نادى  از «برنامه‌ريزى» و اهميت داشتن يه برنامه تو كل مسير زندگى حرف مي‌زنه

-          چيزايى كه باعث شده موضوع برنامه‌ريزى براش مهم بشه و تجربه‌ى داشتن يه برنامه و نقش اون در تغییر سبک زندگی

-         چطور برنامه ریزی کمک کرده در دوی استقامت باانگیزه‌تر بمونه

-         چطور اجزای مختلف یه برنامه کمک میکنن تا برنامه‌ی بهتری ساخته بشه

-         چطور تکنیک‌هایی مثل نوشتن روی کاغذ میتونه هدف و برنامه‌ریزی رو دقیقتر کنه

منابعی که داخل پادکست معرفی شدند:

لينك دانلود كتاب Write it down, make it happen  :

https://www.dventura.com:9443/cops/library/Henriette%20Anne%20Klauser/Write%20It%20Down%2C%20Make%20It%20Happen_%20Knowi%20%284%29/Write%20It%20Down%2C%20Make%20It%20Happen_%20-%20Henriette%20Anne%20Klauser.pdf

لينك پادكست The Brian Kean Podcast :

https://briankeanefitness.libsyn.com/

كتاب هنر ظريف رهايى از دغدغه،  نويسنده: مارك منسن، مترجم: ميلاد بشيرى، انتشارات ميلكان  شابك: ۹۷۸-۶۰۰-۸۸۱۲-۶۱-۶