-
پادکست درنا - پایان
پادکست درنا • 57 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سیزدهم
آخرین قسمت پادکست درنا با موضوع افسردگی
- بعداً گوش میدهم
- 948 46
پادکست درنا - پایان
پادکست درنا • 57 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سیزدهم
آخرین قسمت پادکست درنا با موضوع افسردگی
- بعداً گوش میدهم
- 948 46
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 5
پادکست درنا • 74 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دوازدهم
تجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 656 27
پادکست درنا: داستان‌های شما - 5
پادکست درنا • 74 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دوازدهم
تجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 656 27
-
پادکست درنا - رابطه‌ی سوگ و افسردگی
پادکست درنا • 103 روز پیش
پادکست درنا - قسمت یازدهم
رابطه‌ی سوگ و افسردگی، شباهت‌ها و تفاوت‌ها- بعداً گوش میدهم
- 733 39
پادکست درنا - رابطه‌ی سوگ و افسردگی
پادکست درنا • 103 روز پیش
پادکست درنا - قسمت یازدهم
رابطه‌ی سوگ و افسردگی، شباهت‌ها و تفاوت‌ها- بعداً گوش میدهم
- 733 39
-
پادکست درنا - نقش دارو در بهبود افسردگی
پادکست درنا • 118 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دهم
نقش دارو در بهبود افسردگی- بعداً گوش میدهم
- 829 41
پادکست درنا - نقش دارو در بهبود افسردگی
پادکست درنا • 118 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دهم
نقش دارو در بهبود افسردگی- بعداً گوش میدهم
- 829 41
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 4
پادکست درنا • 161 روز پیش
پادکست درنا - قسمت نهم
تجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 936 36
پادکست درنا: داستان‌های شما - 4
پادکست درنا • 161 روز پیش
پادکست درنا - قسمت نهم
تجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 936 36
-
پادکست درنا - درمان‌گران افسردگی
پادکست درنا • 178 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هشتم
برای درمان افسردگی بهتره از"متخصص" کمک بگیریم. منظور از "متخصص" چه کسیه؟
- بعداً گوش میدهم
- 792 62
پادکست درنا - درمان‌گران افسردگی
پادکست درنا • 178 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هشتم
برای درمان افسردگی بهتره از"متخصص" کمک بگیریم. منظور از "متخصص" چه کسیه؟
- بعداً گوش میدهم
- 792 62
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 3
پادکست درنا • 193 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هفتم
تجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 990 47
پادکست درنا: داستان‌های شما - 3
پادکست درنا • 193 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هفتم
تجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 990 47
-
پادکست درنا - نقش والدین در سلامت روان
پادکست درنا • 208 روز پیش
پادکست درنا - قسمت ششم
والدین مهم‌ترین نقش را در سلامت روان فرد ایفا می کنند. توجه به نوزاد، شناخت احساسات او و پاسخ به احساسات با عکس‌العمل مناسب می‌تواند ابتدایی‌ترین بنیان‌گزار سلامت روان فرد باشد- بعداً گوش میدهم
- 1406 53
پادکست درنا - نقش والدین در سلامت روان
پادکست درنا • 208 روز پیش
پادکست درنا - قسمت ششم
والدین مهم‌ترین نقش را در سلامت روان فرد ایفا می کنند. توجه به نوزاد، شناخت احساسات او و پاسخ به احساسات با عکس‌العمل مناسب می‌تواند ابتدایی‌ترین بنیان‌گزار سلامت روان فرد باشد- بعداً گوش میدهم
- 1406 53
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 2
پادکست درنا • 223 روز پیش
پادکست درنا - قسمت پنجم
تجربه‌های شما از دوران افسردگی- بعداً گوش میدهم
- 1118 50
پادکست درنا: داستان‌های شما - 2
پادکست درنا • 223 روز پیش
پادکست درنا - قسمت پنجم
تجربه‌های شما از دوران افسردگی- بعداً گوش میدهم
- 1118 50
-
پادکست درنا - نقش اطرافیان در افسردگی
پادکست درنا • 267 روز پیش
پادکست درنا - قسمت چهارم
اطرافیان چه نقشی در بهبود افسردگی می‌توانند داشته باشند؟ چطور به کسی که درگیر افسردگیست کمک کنیم؟- بعداً گوش میدهم
- 1395 98
پادکست درنا - نقش اطرافیان در افسردگی
پادکست درنا • 267 روز پیش
پادکست درنا - قسمت چهارم
اطرافیان چه نقشی در بهبود افسردگی می‌توانند داشته باشند؟ چطور به کسی که درگیر افسردگیست کمک کنیم؟- بعداً گوش میدهم
- 1395 98
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 1
پادکست درنا • 284 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سوم
تجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟
- بعداً گوش میدهم
- 1118 51
پادکست درنا: داستان‌های شما - 1
پادکست درنا • 284 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سوم
تجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟
- بعداً گوش میدهم
- 1118 51
-
پادکست درنا: نشانه‌های افسردگی
پادکست درنا • 298 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دوم
نشانه‌های رایج افسردگیه چیه و اگر درخودمون و یا اطرافیان این نشانه‌ها رو می‌بینیم چه کنیم
- بعداً گوش میدهم
- 1436 72
پادکست درنا: نشانه‌های افسردگی
پادکست درنا • 298 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دوم
نشانه‌های رایج افسردگیه چیه و اگر درخودمون و یا اطرافیان این نشانه‌ها رو می‌بینیم چه کنیم
- بعداً گوش میدهم
- 1436 72
-
پادکست درنا: وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم
پادکست درنا • 329 روز پیش
پادکست درنا - قسمت اول
همه‌ی ما یا افسردگی رو تجربه کردیم یا از اطرافیان‌مون در موردش شنیدیم. در اولین قسمت از پادکست درنا به این می‌پردازیم که وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم- بعداً گوش میدهم
- 3418 127
پادکست درنا: وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم
پادکست درنا • 329 روز پیش
پادکست درنا - قسمت اول
همه‌ی ما یا افسردگی رو تجربه کردیم یا از اطرافیان‌مون در موردش شنیدیم. در اولین قسمت از پادکست درنا به این می‌پردازیم که وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم- بعداً گوش میدهم
- 3418 127
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت چهاردهم: پائیا سیاه دستپخت بهادر
پادکست زرشک و باقی غذایا • 423 روز پیش
این قسمت کاملا متفاوت، مریم در لندن مهمان بهادره و قراره با هم روش تهیه پائیا سیاه رو به ما یاد بدن.
- بعداً گوش میدهم
- 528 24
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت چهاردهم: پائیا سیاه دستپخت بهادر
پادکست زرشک و باقی غذایا • 423 روز پیش
این قسمت کاملا متفاوت، مریم در لندن مهمان بهادره و قراره با هم روش تهیه پائیا سیاه رو به ما یاد بدن.
- بعداً گوش میدهم
- 528 24
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سیزدهم: رنگینک دستپخت منصی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 500 روز پیش
تو این قسمت زرشک و باقی غذایا، منصی از استکهلم روش پخت رنگینک رو یادمون میده
- بعداً گوش میدهم
- 3987 23
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سیزدهم: رنگینک دستپخت منصی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 500 روز پیش
تو این قسمت زرشک و باقی غذایا، منصی از استکهلم روش پخت رنگینک رو یادمون میده
- بعداً گوش میدهم
- 3987 23
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوازدهم: گوجه‌پلو دستپخت معین
پادکست زرشک و باقی غذایا • 546 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، معین که خودش میزبان پادکست هزارتو بود از گوجه‌پلو محبوبش حرف میزنه
- بعداً گوش میدهم
- 4995 19
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوازدهم: گوجه‌پلو دستپخت معین
پادکست زرشک و باقی غذایا • 546 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، معین که خودش میزبان پادکست هزارتو بود از گوجه‌پلو محبوبش حرف میزنه
- بعداً گوش میدهم
- 4995 19
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت یازدهم، سویچه میگو دستپخت سارا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 637 روز پیش
در این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا به دستور پخت سویچه میگو با روش سارا، گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 1147 31
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت یازدهم، سویچه میگو دستپخت سارا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 637 روز پیش
در این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا به دستور پخت سویچه میگو با روش سارا، گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 1147 31
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دهم، برگر دستپخت علی وحید
پادکست زرشک و باقی غذایا • 658 روز پیش
در قسمت دهم پادکست زرشک و باقی غذایا با روش علی وحید، به دستور پخت برگر گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 709 40
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دهم، برگر دستپخت علی وحید
پادکست زرشک و باقی غذایا • 658 روز پیش
در قسمت دهم پادکست زرشک و باقی غذایا با روش علی وحید، به دستور پخت برگر گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 709 40
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت نهم، پیتزا دستپخت محمد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 740 روز پیش
در نهمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش محمد در طبخ پیتزا گوش می کنید.- بعداً گوش میدهم
- 688 46
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت نهم، پیتزا دستپخت محمد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 740 روز پیش
در نهمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش محمد در طبخ پیتزا گوش می کنید.- بعداً گوش میدهم
- 688 46
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هشتم، خورشت شاه بلوط با گرچکا دستپخت امیلی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 770 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، مهمان برنامه شما رو در ذوق هنری و آشپزیش شریک میکنه و یک غذای جالب و جدید رو آموزش میده.
- بعداً گوش میدهم
- 879 16
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هشتم، خورشت شاه بلوط با گرچکا دستپخت امیلی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 770 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، مهمان برنامه شما رو در ذوق هنری و آشپزیش شریک میکنه و یک غذای جالب و جدید رو آموزش میده.
- بعداً گوش میدهم
- 879 16
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هفتم، باقالی پلو با گوشت ماهیچه دستپخت بهناز
پادکست زرشک و باقی غذایا • 790 روز پیش
گویا غربت میتونه از شما یک آشپز ماهر و حاذق بسازه! در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا خواهید شنید: دلتنگی و دوری از خانه بودن میتونه شما رو در دستیابی به روش پخت باقالی پلو و ماهیچه خودکفا کنه.
- بعداً گوش میدهم
- 615 19
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هفتم، باقالی پلو با گوشت ماهیچه دستپخت بهناز
پادکست زرشک و باقی غذایا • 790 روز پیش
گویا غربت میتونه از شما یک آشپز ماهر و حاذق بسازه! در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا خواهید شنید: دلتنگی و دوری از خانه بودن میتونه شما رو در دستیابی به روش پخت باقالی پلو و ماهیچه خودکفا کنه.
- بعداً گوش میدهم
- 615 19
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت ششم، لازانیا سبزیجات دستپخت بهزاد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 802 روز پیش
این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا، بهزاد که یک گیاه خواره با دستورالعمل لازانیای سبزیجاتش و ترفند جدیدی که وارد این پادکست میکنه به همه یاد میده تا با یک تنبلی ظریف چطور آشپزی حرفه ای باشیم.
- بعداً گوش میدهم
- 528 22
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت ششم، لازانیا سبزیجات دستپخت بهزاد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 802 روز پیش
این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا، بهزاد که یک گیاه خواره با دستورالعمل لازانیای سبزیجاتش و ترفند جدیدی که وارد این پادکست میکنه به همه یاد میده تا با یک تنبلی ظریف چطور آشپزی حرفه ای باشیم.
- بعداً گوش میدهم
- 528 22
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت پنجم، سبزی پلو با ماهی دستپخت جواد و سودابه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 824 روز پیش
در قسمت پنجم از پادکست زرشک و باقی غذایا مهمانان مریمصفا، مهمان ویژه ای هستند. مادر و پدر مریمصفا که با دلتنگی و عشق و علاقه برایمان سبزی پلو با ماهی شب عید را می پزند و آرزو می کنند همه هر جا که هستند سال خوبی داشته باشند.
- بعداً گوش میدهم
- 717 34
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت پنجم، سبزی پلو با ماهی دستپخت جواد و سودابه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 824 روز پیش
در قسمت پنجم از پادکست زرشک و باقی غذایا مهمانان مریمصفا، مهمان ویژه ای هستند. مادر و پدر مریمصفا که با دلتنگی و عشق و علاقه برایمان سبزی پلو با ماهی شب عید را می پزند و آرزو می کنند همه هر جا که هستند سال خوبی داشته باشند.
- بعداً گوش میدهم
- 717 34
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ فرنی دستپخت آناهیتا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 840 روز پیش
در چهارمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا آناهیتا برامون فرنی درست کرد و آوای هایده در نیویورک طنین انداز شد .
- بعداً گوش میدهم
- 1732 42
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ فرنی دستپخت آناهیتا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 840 روز پیش
در چهارمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا آناهیتا برامون فرنی درست کرد و آوای هایده در نیویورک طنین انداز شد .
- بعداً گوش میدهم
- 1732 42
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سوم، میرزاقاسمی دستپخت معصومه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 852 روز پیش
در سومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش معصومه در طبخ میرزا قاسمی گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 275 25
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سوم، میرزاقاسمی دستپخت معصومه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 852 روز پیش
در سومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش معصومه در طبخ میرزا قاسمی گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 275 25
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوم، کوفته دستپخت مهسا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 859 روز پیش
در دومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مهسا در طبخ کوفته گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 713 31
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوم، کوفته دستپخت مهسا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 859 روز پیش
در دومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مهسا در طبخ کوفته گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 713 31
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت اول، آلفردو دستپخت مانی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 876 روز پیش
در اولین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مانی درطبخ پاستا آلفردو گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 897 39
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت اول، آلفردو دستپخت مانی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 876 روز پیش
در اولین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مانی درطبخ پاستا آلفردو گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 897 39