-
پادکست درنا - پایان
پادکست درنا • 212 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سیزدهم
آخرین قسمت پادکست درنا با موضوع افسردگی
- بعداً گوش میدهم
- 1648 107
پادکست درنا - پایان
پادکست درنا • 212 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سیزدهم
آخرین قسمت پادکست درنا با موضوع افسردگی
- بعداً گوش میدهم
- 1648 107
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 5
پادکست درنا • 229 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دوازدهمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1089 68
پادکست درنا: داستان‌های شما - 5
پادکست درنا • 229 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دوازدهمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1089 68
-
پادکست درنا - رابطه‌ی سوگ و افسردگی
پادکست درنا • 258 روز پیش
پادکست درنا - قسمت یازدهم
رابطه‌ی سوگ و افسردگی، شباهت‌ها و تفاوت‌ها- بعداً گوش میدهم
- 1048 83
پادکست درنا - رابطه‌ی سوگ و افسردگی
پادکست درنا • 258 روز پیش
پادکست درنا - قسمت یازدهم
رابطه‌ی سوگ و افسردگی، شباهت‌ها و تفاوت‌ها- بعداً گوش میدهم
- 1048 83
-
پادکست درنا - نقش دارو در بهبود افسردگی
پادکست درنا • 273 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دهم
نقش دارو در بهبود افسردگی- بعداً گوش میدهم
- 1164 88
پادکست درنا - نقش دارو در بهبود افسردگی
پادکست درنا • 273 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دهم
نقش دارو در بهبود افسردگی- بعداً گوش میدهم
- 1164 88
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 4
پادکست درنا • 316 روز پیش
پادکست درنا - قسمت نهمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1220 69
پادکست درنا: داستان‌های شما - 4
پادکست درنا • 316 روز پیش
پادکست درنا - قسمت نهمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1220 69
-
پادکست درنا - درمان‌گران افسردگی
پادکست درنا • 333 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هشتم
برای درمان افسردگی بهتره از"متخصص" کمک بگیریم. منظور از "متخصص" چه کسیه؟
- بعداً گوش میدهم
- 1001 108
پادکست درنا - درمان‌گران افسردگی
پادکست درنا • 333 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هشتم
برای درمان افسردگی بهتره از"متخصص" کمک بگیریم. منظور از "متخصص" چه کسیه؟
- بعداً گوش میدهم
- 1001 108
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 3
پادکست درنا • 348 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هفتم تجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1182 75
پادکست درنا: داستان‌های شما - 3
پادکست درنا • 348 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هفتم تجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1182 75
-
پادکست درنا - نقش والدین در سلامت روان
پادکست درنا • 363 روز پیش
پادکست درنا - قسمت ششم
والدین مهم‌ترین نقش را در سلامت روان فرد ایفا می کنند. توجه به نوزاد، شناخت احساسات او و پاسخ به احساسات با عکس‌العمل مناسب می‌تواند ابتدایی‌ترین بنیان‌گزار سلامت روان فرد باشد- بعداً گوش میدهم
- 1624 92
پادکست درنا - نقش والدین در سلامت روان
پادکست درنا • 363 روز پیش
پادکست درنا - قسمت ششم
والدین مهم‌ترین نقش را در سلامت روان فرد ایفا می کنند. توجه به نوزاد، شناخت احساسات او و پاسخ به احساسات با عکس‌العمل مناسب می‌تواند ابتدایی‌ترین بنیان‌گزار سلامت روان فرد باشد- بعداً گوش میدهم
- 1624 92
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 2
پادکست درنا • 378 روز پیش
پادکست درنا - قسمت پنجمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
- بعداً گوش میدهم
- 1273 75
پادکست درنا: داستان‌های شما - 2
پادکست درنا • 378 روز پیش
پادکست درنا - قسمت پنجمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
- بعداً گوش میدهم
- 1273 75
-
پادکست درنا - نقش اطرافیان در افسردگی
پادکست درنا • 422 روز پیش
پادکست درنا - قسمت چهارم
اطرافیان چه نقشی در بهبود افسردگی می‌توانند داشته باشند؟ چطور به کسی که درگیر افسردگیست کمک کنیم؟- بعداً گوش میدهم
- 1690 151
پادکست درنا - نقش اطرافیان در افسردگی
پادکست درنا • 422 روز پیش
پادکست درنا - قسمت چهارم
اطرافیان چه نقشی در بهبود افسردگی می‌توانند داشته باشند؟ چطور به کسی که درگیر افسردگیست کمک کنیم؟- بعداً گوش میدهم
- 1690 151
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 1
پادکست درنا • 439 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سومتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟
- بعداً گوش میدهم
- 1338 78
پادکست درنا: داستان‌های شما - 1
پادکست درنا • 439 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سومتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟
- بعداً گوش میدهم
- 1338 78
-
پادکست درنا: نشانه‌های افسردگی
پادکست درنا • 453 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دومنشانه‌های رایج افسردگیه چیه و اگر درخودمون و یا اطرافیان این نشانه‌ها رو می‌بینیم چه کنیم
- بعداً گوش میدهم
- 1719 110
پادکست درنا: نشانه‌های افسردگی
پادکست درنا • 453 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دومنشانه‌های رایج افسردگیه چیه و اگر درخودمون و یا اطرافیان این نشانه‌ها رو می‌بینیم چه کنیم
- بعداً گوش میدهم
- 1719 110
-
پادکست درنا: وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم
پادکست درنا • 484 روز پیش
پادکست درنا - قسمت اول
همه‌ی ما یا افسردگی رو تجربه کردیم یا از اطرافیان‌مون در موردش شنیدیم. در اولین قسمت از پادکست درنا به این می‌پردازیم که وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم- بعداً گوش میدهم
- 3998 189
پادکست درنا: وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم
پادکست درنا • 484 روز پیش
پادکست درنا - قسمت اول
همه‌ی ما یا افسردگی رو تجربه کردیم یا از اطرافیان‌مون در موردش شنیدیم. در اولین قسمت از پادکست درنا به این می‌پردازیم که وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم- بعداً گوش میدهم
- 3998 189
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت چهاردهم: پائیا سیاه دستپخت بهادر
پادکست زرشک و باقی غذایا • 578 روز پیش
این قسمت کاملا متفاوت، مریم در لندن مهمان بهادره و قراره با هم روش تهیه پائیا سیاه رو به ما یاد بدن.
- بعداً گوش میدهم
- 603 29
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت چهاردهم: پائیا سیاه دستپخت بهادر
پادکست زرشک و باقی غذایا • 578 روز پیش
این قسمت کاملا متفاوت، مریم در لندن مهمان بهادره و قراره با هم روش تهیه پائیا سیاه رو به ما یاد بدن.
- بعداً گوش میدهم
- 603 29
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سیزدهم: رنگینک دستپخت منصی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 655 روز پیش
تو این قسمت زرشک و باقی غذایا، منصی از استکهلم روش پخت رنگینک رو یادمون میده
- بعداً گوش میدهم
- 4029 27
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سیزدهم: رنگینک دستپخت منصی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 655 روز پیش
تو این قسمت زرشک و باقی غذایا، منصی از استکهلم روش پخت رنگینک رو یادمون میده
- بعداً گوش میدهم
- 4029 27
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوازدهم: گوجه‌پلو دستپخت معین
پادکست زرشک و باقی غذایا • 701 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، معین که خودش میزبان پادکست هزارتو بود از گوجه‌پلو محبوبش حرف میزنه
- بعداً گوش میدهم
- 5049 23
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوازدهم: گوجه‌پلو دستپخت معین
پادکست زرشک و باقی غذایا • 701 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، معین که خودش میزبان پادکست هزارتو بود از گوجه‌پلو محبوبش حرف میزنه
- بعداً گوش میدهم
- 5049 23
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت یازدهم، سویچه میگو دستپخت سارا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 792 روز پیش
در این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا به دستور پخت سویچه میگو با روش سارا، گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 1183 34
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت یازدهم، سویچه میگو دستپخت سارا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 792 روز پیش
در این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا به دستور پخت سویچه میگو با روش سارا، گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 1183 34
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دهم، برگر دستپخت علی وحید
پادکست زرشک و باقی غذایا • 813 روز پیش
در قسمت دهم پادکست زرشک و باقی غذایا با روش علی وحید، به دستور پخت برگر گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 749 44
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دهم، برگر دستپخت علی وحید
پادکست زرشک و باقی غذایا • 813 روز پیش
در قسمت دهم پادکست زرشک و باقی غذایا با روش علی وحید، به دستور پخت برگر گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 749 44
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت نهم، پیتزا دستپخت محمد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 895 روز پیش
در نهمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش محمد در طبخ پیتزا گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 719 48
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت نهم، پیتزا دستپخت محمد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 895 روز پیش
در نهمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش محمد در طبخ پیتزا گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 719 48
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هشتم، خورشت شاه بلوط با گرچکا دستپخت امیلی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 925 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، مهمان برنامه شما رو در ذوق هنری و آشپزیش شریک میکنه و یک غذای جالب و جدید رو آموزش میده.
- بعداً گوش میدهم
- 936 16
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هشتم، خورشت شاه بلوط با گرچکا دستپخت امیلی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 925 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، مهمان برنامه شما رو در ذوق هنری و آشپزیش شریک میکنه و یک غذای جالب و جدید رو آموزش میده.
- بعداً گوش میدهم
- 936 16
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هفتم، باقالی پلو با گوشت ماهیچه دستپخت بهناز
پادکست زرشک و باقی غذایا • 945 روز پیش
گویا غربت میتونه از شما یک آشپز ماهر و حاذق بسازه! در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا خواهید شنید: دلتنگی و دوری از خانه بودن میتونه شما رو در دستیابی به روش پخت باقالی پلو و ماهیچه خودکفا کنه.
- بعداً گوش میدهم
- 687 21
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هفتم، باقالی پلو با گوشت ماهیچه دستپخت بهناز
پادکست زرشک و باقی غذایا • 945 روز پیش
گویا غربت میتونه از شما یک آشپز ماهر و حاذق بسازه! در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا خواهید شنید: دلتنگی و دوری از خانه بودن میتونه شما رو در دستیابی به روش پخت باقالی پلو و ماهیچه خودکفا کنه.
- بعداً گوش میدهم
- 687 21
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت ششم، لازانیا سبزیجات دستپخت بهزاد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 957 روز پیش
این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا، بهزاد که یک گیاه خواره با دستورالعمل لازانیای سبزیجاتش و ترفند جدیدی که وارد این پادکست میکنه به همه یاد میده تا با یک تنبلی ظریف چطور آشپزی حرفه ای باشیم.
- بعداً گوش میدهم
- 607 28
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت ششم، لازانیا سبزیجات دستپخت بهزاد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 957 روز پیش
این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا، بهزاد که یک گیاه خواره با دستورالعمل لازانیای سبزیجاتش و ترفند جدیدی که وارد این پادکست میکنه به همه یاد میده تا با یک تنبلی ظریف چطور آشپزی حرفه ای باشیم.
- بعداً گوش میدهم
- 607 28
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت پنجم، سبزی پلو با ماهی دستپخت جواد و سودابه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 979 روز پیش
در قسمت پنجم از پادکست زرشک و باقی غذایا مهمانان مریمصفا، مهمان ویژه ای هستند. مادر و پدر مریمصفا که با دلتنگی و عشق و علاقه برایمان سبزی پلو با ماهی شب عید را می پزند و آرزو می کنند همه هر جا که هستند سال خوبی داشته باشند.
- بعداً گوش میدهم
- 745 35
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت پنجم، سبزی پلو با ماهی دستپخت جواد و سودابه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 979 روز پیش
در قسمت پنجم از پادکست زرشک و باقی غذایا مهمانان مریمصفا، مهمان ویژه ای هستند. مادر و پدر مریمصفا که با دلتنگی و عشق و علاقه برایمان سبزی پلو با ماهی شب عید را می پزند و آرزو می کنند همه هر جا که هستند سال خوبی داشته باشند.
- بعداً گوش میدهم
- 745 35
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ فرنی دستپخت آناهیتا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 995 روز پیش
در چهارمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا آناهیتا برامون فرنی درست کرد و آوای هایده در نیویورک طنین انداز شد .
- بعداً گوش میدهم
- 1824 43
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ فرنی دستپخت آناهیتا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 995 روز پیش
در چهارمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا آناهیتا برامون فرنی درست کرد و آوای هایده در نیویورک طنین انداز شد .
- بعداً گوش میدهم
- 1824 43
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سوم، میرزاقاسمی دستپخت معصومه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1007 روز پیش
در سومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش معصومه در طبخ میرزا قاسمی گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 316 28
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سوم، میرزاقاسمی دستپخت معصومه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1007 روز پیش
در سومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش معصومه در طبخ میرزا قاسمی گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 316 28
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوم، کوفته دستپخت مهسا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1014 روز پیش
در دومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مهسا در طبخ کوفته گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 739 34
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوم، کوفته دستپخت مهسا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1014 روز پیش
در دومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مهسا در طبخ کوفته گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 739 34
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت اول، آلفردو دستپخت مانی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1031 روز پیش
در اولین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مانی درطبخ پاستا آلفردو گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 983 45
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت اول، آلفردو دستپخت مانی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1031 روز پیش
در اولین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مانی درطبخ پاستا آلفردو گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 983 45