-
پادکست درنا - پایان
پادکست درنا • 301 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سیزدهم
آخرین قسمت پادکست درنا با موضوع افسردگی
- بعداً گوش میدهم
- 1670 109
پادکست درنا - پایان
پادکست درنا • 301 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سیزدهم
آخرین قسمت پادکست درنا با موضوع افسردگی
- بعداً گوش میدهم
- 1670 109
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 5
پادکست درنا • 317 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دوازدهمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1115 69
پادکست درنا: داستان‌های شما - 5
پادکست درنا • 317 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دوازدهمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1115 69
-
پادکست درنا - رابطه‌ی سوگ و افسردگی
پادکست درنا • 346 روز پیش
پادکست درنا - قسمت یازدهم
رابطه‌ی سوگ و افسردگی، شباهت‌ها و تفاوت‌ها- بعداً گوش میدهم
- 1042 85
پادکست درنا - رابطه‌ی سوگ و افسردگی
پادکست درنا • 346 روز پیش
پادکست درنا - قسمت یازدهم
رابطه‌ی سوگ و افسردگی، شباهت‌ها و تفاوت‌ها- بعداً گوش میدهم
- 1042 85
-
پادکست درنا - نقش دارو در بهبود افسردگی
پادکست درنا • 361 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دهم
نقش دارو در بهبود افسردگی- بعداً گوش میدهم
- 1169 87
پادکست درنا - نقش دارو در بهبود افسردگی
پادکست درنا • 361 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دهم
نقش دارو در بهبود افسردگی- بعداً گوش میدهم
- 1169 87
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 4
پادکست درنا • 405 روز پیش
پادکست درنا - قسمت نهمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1226 69
پادکست درنا: داستان‌های شما - 4
پادکست درنا • 405 روز پیش
پادکست درنا - قسمت نهمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1226 69
-
پادکست درنا - درمان‌گران افسردگی
پادکست درنا • 421 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هشتم
برای درمان افسردگی بهتره از"متخصص" کمک بگیریم. منظور از "متخصص" چه کسیه؟
- بعداً گوش میدهم
- 1024 109
پادکست درنا - درمان‌گران افسردگی
پادکست درنا • 421 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هشتم
برای درمان افسردگی بهتره از"متخصص" کمک بگیریم. منظور از "متخصص" چه کسیه؟
- بعداً گوش میدهم
- 1024 109
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 3
پادکست درنا • 436 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هفتم تجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1194 74
پادکست درنا: داستان‌های شما - 3
پادکست درنا • 436 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هفتم تجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1194 74
-
پادکست درنا - نقش والدین در سلامت روان
پادکست درنا • 451 روز پیش
پادکست درنا - قسمت ششم
والدین مهم‌ترین نقش را در سلامت روان فرد ایفا می کنند. توجه به نوزاد، شناخت احساسات او و پاسخ به احساسات با عکس‌العمل مناسب می‌تواند ابتدایی‌ترین بنیان‌گزار سلامت روان فرد باشد- بعداً گوش میدهم
- 1646 93
پادکست درنا - نقش والدین در سلامت روان
پادکست درنا • 451 روز پیش
پادکست درنا - قسمت ششم
والدین مهم‌ترین نقش را در سلامت روان فرد ایفا می کنند. توجه به نوزاد، شناخت احساسات او و پاسخ به احساسات با عکس‌العمل مناسب می‌تواند ابتدایی‌ترین بنیان‌گزار سلامت روان فرد باشد- بعداً گوش میدهم
- 1646 93
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 2
پادکست درنا • 466 روز پیش
پادکست درنا - قسمت پنجمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
- بعداً گوش میدهم
- 1283 76
پادکست درنا: داستان‌های شما - 2
پادکست درنا • 466 روز پیش
پادکست درنا - قسمت پنجمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
- بعداً گوش میدهم
- 1283 76
-
پادکست درنا - نقش اطرافیان در افسردگی
پادکست درنا • 510 روز پیش
پادکست درنا - قسمت چهارم
اطرافیان چه نقشی در بهبود افسردگی می‌توانند داشته باشند؟ چطور به کسی که درگیر افسردگیست کمک کنیم؟- بعداً گوش میدهم
- 1705 160
پادکست درنا - نقش اطرافیان در افسردگی
پادکست درنا • 510 روز پیش
پادکست درنا - قسمت چهارم
اطرافیان چه نقشی در بهبود افسردگی می‌توانند داشته باشند؟ چطور به کسی که درگیر افسردگیست کمک کنیم؟- بعداً گوش میدهم
- 1705 160
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 1
پادکست درنا • 527 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سومتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟
- بعداً گوش میدهم
- 1363 78
پادکست درنا: داستان‌های شما - 1
پادکست درنا • 527 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سومتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟
- بعداً گوش میدهم
- 1363 78
-
پادکست درنا: نشانه‌های افسردگی
پادکست درنا • 542 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دومنشانه‌های رایج افسردگیه چیه و اگر درخودمون و یا اطرافیان این نشانه‌ها رو می‌بینیم چه کنیم
- بعداً گوش میدهم
- 1738 111
پادکست درنا: نشانه‌های افسردگی
پادکست درنا • 542 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دومنشانه‌های رایج افسردگیه چیه و اگر درخودمون و یا اطرافیان این نشانه‌ها رو می‌بینیم چه کنیم
- بعداً گوش میدهم
- 1738 111
-
پادکست درنا: وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم
پادکست درنا • 573 روز پیش
پادکست درنا - قسمت اول
همه‌ی ما یا افسردگی رو تجربه کردیم یا از اطرافیان‌مون در موردش شنیدیم. در اولین قسمت از پادکست درنا به این می‌پردازیم که وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم- بعداً گوش میدهم
- 4092 204
پادکست درنا: وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم
پادکست درنا • 573 روز پیش
پادکست درنا - قسمت اول
همه‌ی ما یا افسردگی رو تجربه کردیم یا از اطرافیان‌مون در موردش شنیدیم. در اولین قسمت از پادکست درنا به این می‌پردازیم که وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم- بعداً گوش میدهم
- 4092 204
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت چهاردهم: پائیا سیاه دستپخت بهادر
پادکست زرشک و باقی غذایا • 667 روز پیش
این قسمت کاملا متفاوت، مریم در لندن مهمان بهادره و قراره با هم روش تهیه پائیا سیاه رو به ما یاد بدن.
- بعداً گوش میدهم
- 624 29
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت چهاردهم: پائیا سیاه دستپخت بهادر
پادکست زرشک و باقی غذایا • 667 روز پیش
این قسمت کاملا متفاوت، مریم در لندن مهمان بهادره و قراره با هم روش تهیه پائیا سیاه رو به ما یاد بدن.
- بعداً گوش میدهم
- 624 29
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سیزدهم: رنگینک دستپخت منصی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 743 روز پیش
تو این قسمت زرشک و باقی غذایا، منصی از استکهلم روش پخت رنگینک رو یادمون میده
- بعداً گوش میدهم
- 4047 27
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سیزدهم: رنگینک دستپخت منصی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 743 روز پیش
تو این قسمت زرشک و باقی غذایا، منصی از استکهلم روش پخت رنگینک رو یادمون میده
- بعداً گوش میدهم
- 4047 27
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوازدهم: گوجه‌پلو دستپخت معین
پادکست زرشک و باقی غذایا • 789 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، معین که خودش میزبان پادکست هزارتو بود از گوجه‌پلو محبوبش حرف میزنه
- بعداً گوش میدهم
- 5065 22
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوازدهم: گوجه‌پلو دستپخت معین
پادکست زرشک و باقی غذایا • 789 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، معین که خودش میزبان پادکست هزارتو بود از گوجه‌پلو محبوبش حرف میزنه
- بعداً گوش میدهم
- 5065 22
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت یازدهم، سویچه میگو دستپخت سارا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 881 روز پیش
در این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا به دستور پخت سویچه میگو با روش سارا، گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 1183 32
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت یازدهم، سویچه میگو دستپخت سارا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 881 روز پیش
در این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا به دستور پخت سویچه میگو با روش سارا، گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 1183 32
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دهم، برگر دستپخت علی وحید
پادکست زرشک و باقی غذایا • 902 روز پیش
در قسمت دهم پادکست زرشک و باقی غذایا با روش علی وحید، به دستور پخت برگر گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 751 43
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دهم، برگر دستپخت علی وحید
پادکست زرشک و باقی غذایا • 902 روز پیش
در قسمت دهم پادکست زرشک و باقی غذایا با روش علی وحید، به دستور پخت برگر گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 751 43
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت نهم، پیتزا دستپخت محمد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 983 روز پیش
در نهمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش محمد در طبخ پیتزا گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 735 48
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت نهم، پیتزا دستپخت محمد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 983 روز پیش
در نهمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش محمد در طبخ پیتزا گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 735 48
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هشتم، خورشت شاه بلوط با گرچکا دستپخت امیلی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1014 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، مهمان برنامه شما رو در ذوق هنری و آشپزیش شریک میکنه و یک غذای جالب و جدید رو آموزش میده.
- بعداً گوش میدهم
- 939 15
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هشتم، خورشت شاه بلوط با گرچکا دستپخت امیلی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1014 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، مهمان برنامه شما رو در ذوق هنری و آشپزیش شریک میکنه و یک غذای جالب و جدید رو آموزش میده.
- بعداً گوش میدهم
- 939 15
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هفتم، باقالی پلو با گوشت ماهیچه دستپخت بهناز
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1034 روز پیش
گویا غربت میتونه از شما یک آشپز ماهر و حاذق بسازه! در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا خواهید شنید: دلتنگی و دوری از خانه بودن میتونه شما رو در دستیابی به روش پخت باقالی پلو و ماهیچه خودکفا کنه.
- بعداً گوش میدهم
- 690 20
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هفتم، باقالی پلو با گوشت ماهیچه دستپخت بهناز
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1034 روز پیش
گویا غربت میتونه از شما یک آشپز ماهر و حاذق بسازه! در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا خواهید شنید: دلتنگی و دوری از خانه بودن میتونه شما رو در دستیابی به روش پخت باقالی پلو و ماهیچه خودکفا کنه.
- بعداً گوش میدهم
- 690 20
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت ششم، لازانیا سبزیجات دستپخت بهزاد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1045 روز پیش
این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا، بهزاد که یک گیاه خواره با دستورالعمل لازانیای سبزیجاتش و ترفند جدیدی که وارد این پادکست میکنه به همه یاد میده تا با یک تنبلی ظریف چطور آشپزی حرفه ای باشیم.
- بعداً گوش میدهم
- 604 27
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت ششم، لازانیا سبزیجات دستپخت بهزاد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1045 روز پیش
این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا، بهزاد که یک گیاه خواره با دستورالعمل لازانیای سبزیجاتش و ترفند جدیدی که وارد این پادکست میکنه به همه یاد میده تا با یک تنبلی ظریف چطور آشپزی حرفه ای باشیم.
- بعداً گوش میدهم
- 604 27
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت پنجم، سبزی پلو با ماهی دستپخت جواد و سودابه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1068 روز پیش
در قسمت پنجم از پادکست زرشک و باقی غذایا مهمانان مریمصفا، مهمان ویژه ای هستند. مادر و پدر مریمصفا که با دلتنگی و عشق و علاقه برایمان سبزی پلو با ماهی شب عید را می پزند و آرزو می کنند همه هر جا که هستند سال خوبی داشته باشند.
- بعداً گوش میدهم
- 750 34
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت پنجم، سبزی پلو با ماهی دستپخت جواد و سودابه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1068 روز پیش
در قسمت پنجم از پادکست زرشک و باقی غذایا مهمانان مریمصفا، مهمان ویژه ای هستند. مادر و پدر مریمصفا که با دلتنگی و عشق و علاقه برایمان سبزی پلو با ماهی شب عید را می پزند و آرزو می کنند همه هر جا که هستند سال خوبی داشته باشند.
- بعداً گوش میدهم
- 750 34
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ فرنی دستپخت آناهیتا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1083 روز پیش
در چهارمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا آناهیتا برامون فرنی درست کرد و آوای هایده در نیویورک طنین انداز شد .
- بعداً گوش میدهم
- 1823 43
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ فرنی دستپخت آناهیتا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1083 روز پیش
در چهارمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا آناهیتا برامون فرنی درست کرد و آوای هایده در نیویورک طنین انداز شد .
- بعداً گوش میدهم
- 1823 43
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سوم، میرزاقاسمی دستپخت معصومه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1095 روز پیش
در سومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش معصومه در طبخ میرزا قاسمی گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 315 27
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سوم، میرزاقاسمی دستپخت معصومه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1095 روز پیش
در سومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش معصومه در طبخ میرزا قاسمی گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 315 27
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوم، کوفته دستپخت مهسا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1102 روز پیش
در دومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مهسا در طبخ کوفته گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 757 33
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوم، کوفته دستپخت مهسا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1102 روز پیش
در دومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مهسا در طبخ کوفته گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 757 33
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت اول، آلفردو دستپخت مانی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1119 روز پیش
در اولین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مانی درطبخ پاستا آلفردو گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 970 45
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت اول، آلفردو دستپخت مانی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1119 روز پیش
در اولین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مانی درطبخ پاستا آلفردو گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 970 45