-
پادکست درنا - پایان
پادکست درنا • 369 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سیزدهم
آخرین قسمت پادکست درنا با موضوع افسردگی
- بعداً گوش میدهم
- 1728 116
پادکست درنا - پایان
پادکست درنا • 369 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سیزدهم
آخرین قسمت پادکست درنا با موضوع افسردگی
- بعداً گوش میدهم
- 1728 116
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 5
پادکست درنا • 385 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دوازدهمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1145 75
پادکست درنا: داستان‌های شما - 5
پادکست درنا • 385 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دوازدهمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1145 75
-
پادکست درنا - رابطه‌ی سوگ و افسردگی
پادکست درنا • 414 روز پیش
پادکست درنا - قسمت یازدهم
رابطه‌ی سوگ و افسردگی، شباهت‌ها و تفاوت‌ها- بعداً گوش میدهم
- 1070 90
پادکست درنا - رابطه‌ی سوگ و افسردگی
پادکست درنا • 414 روز پیش
پادکست درنا - قسمت یازدهم
رابطه‌ی سوگ و افسردگی، شباهت‌ها و تفاوت‌ها- بعداً گوش میدهم
- 1070 90
-
پادکست درنا - نقش دارو در بهبود افسردگی
پادکست درنا • 429 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دهم
نقش دارو در بهبود افسردگی- بعداً گوش میدهم
- 1209 93
پادکست درنا - نقش دارو در بهبود افسردگی
پادکست درنا • 429 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دهم
نقش دارو در بهبود افسردگی- بعداً گوش میدهم
- 1209 93
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 4
پادکست درنا • 473 روز پیش
پادکست درنا - قسمت نهمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1252 75
پادکست درنا: داستان‌های شما - 4
پادکست درنا • 473 روز پیش
پادکست درنا - قسمت نهمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1252 75
-
پادکست درنا - درمان‌گران افسردگی
پادکست درنا • 489 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هشتم
برای درمان افسردگی بهتره از"متخصص" کمک بگیریم. منظور از "متخصص" چه کسیه؟
- بعداً گوش میدهم
- 1051 115
پادکست درنا - درمان‌گران افسردگی
پادکست درنا • 489 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هشتم
برای درمان افسردگی بهتره از"متخصص" کمک بگیریم. منظور از "متخصص" چه کسیه؟
- بعداً گوش میدهم
- 1051 115
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 3
پادکست درنا • 504 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هفتم تجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1240 79
پادکست درنا: داستان‌های شما - 3
پادکست درنا • 504 روز پیش
پادکست درنا - قسمت هفتم تجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟- بعداً گوش میدهم
- 1240 79
-
پادکست درنا - نقش والدین در سلامت روان
پادکست درنا • 519 روز پیش
پادکست درنا - قسمت ششم
والدین مهم‌ترین نقش را در سلامت روان فرد ایفا می کنند. توجه به نوزاد، شناخت احساسات او و پاسخ به احساسات با عکس‌العمل مناسب می‌تواند ابتدایی‌ترین بنیان‌گزار سلامت روان فرد باشد- بعداً گوش میدهم
- 1694 99
پادکست درنا - نقش والدین در سلامت روان
پادکست درنا • 519 روز پیش
پادکست درنا - قسمت ششم
والدین مهم‌ترین نقش را در سلامت روان فرد ایفا می کنند. توجه به نوزاد، شناخت احساسات او و پاسخ به احساسات با عکس‌العمل مناسب می‌تواند ابتدایی‌ترین بنیان‌گزار سلامت روان فرد باشد- بعداً گوش میدهم
- 1694 99
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 2
پادکست درنا • 535 روز پیش
پادکست درنا - قسمت پنجمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
- بعداً گوش میدهم
- 1312 81
پادکست درنا: داستان‌های شما - 2
پادکست درنا • 535 روز پیش
پادکست درنا - قسمت پنجمتجربه‌های شما از دوران افسردگی
- بعداً گوش میدهم
- 1312 81
-
پادکست درنا - نقش اطرافیان در افسردگی
پادکست درنا • 579 روز پیش
پادکست درنا - قسمت چهارم
اطرافیان چه نقشی در بهبود افسردگی می‌توانند داشته باشند؟ چطور به کسی که درگیر افسردگیست کمک کنیم؟- بعداً گوش میدهم
- 1777 172
پادکست درنا - نقش اطرافیان در افسردگی
پادکست درنا • 579 روز پیش
پادکست درنا - قسمت چهارم
اطرافیان چه نقشی در بهبود افسردگی می‌توانند داشته باشند؟ چطور به کسی که درگیر افسردگیست کمک کنیم؟- بعداً گوش میدهم
- 1777 172
-
پادکست درنا: داستان‌های شما - 1
پادکست درنا • 596 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سومتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟
- بعداً گوش میدهم
- 1462 82
پادکست درنا: داستان‌های شما - 1
پادکست درنا • 596 روز پیش
پادکست درنا - قسمت سومتجربه‌های شما از دوران افسردگی
چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟
- بعداً گوش میدهم
- 1462 82
-
پادکست درنا: نشانه‌های افسردگی
پادکست درنا • 610 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دومنشانه‌های رایج افسردگیه چیه و اگر درخودمون و یا اطرافیان این نشانه‌ها رو می‌بینیم چه کنیم
- بعداً گوش میدهم
- 1826 117
پادکست درنا: نشانه‌های افسردگی
پادکست درنا • 610 روز پیش
پادکست درنا - قسمت دومنشانه‌های رایج افسردگیه چیه و اگر درخودمون و یا اطرافیان این نشانه‌ها رو می‌بینیم چه کنیم
- بعداً گوش میدهم
- 1826 117
-
پادکست درنا: وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم
پادکست درنا • 641 روز پیش
پادکست درنا - قسمت اول
همه‌ی ما یا افسردگی رو تجربه کردیم یا از اطرافیان‌مون در موردش شنیدیم. در اولین قسمت از پادکست درنا به این می‌پردازیم که وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم- بعداً گوش میدهم
- 4226 215
پادکست درنا: وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم
پادکست درنا • 641 روز پیش
پادکست درنا - قسمت اول
همه‌ی ما یا افسردگی رو تجربه کردیم یا از اطرافیان‌مون در موردش شنیدیم. در اولین قسمت از پادکست درنا به این می‌پردازیم که وقتی از افسردگی حرف می‌زنیم، از چی حرف می‌زنیم- بعداً گوش میدهم
- 4226 215
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت چهاردهم: پائیا سیاه دستپخت بهادر
پادکست زرشک و باقی غذایا • 735 روز پیش
این قسمت کاملا متفاوت، مریم در لندن مهمان بهادره و قراره با هم روش تهیه پائیا سیاه رو به ما یاد بدن.
- بعداً گوش میدهم
- 647 30
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت چهاردهم: پائیا سیاه دستپخت بهادر
پادکست زرشک و باقی غذایا • 735 روز پیش
این قسمت کاملا متفاوت، مریم در لندن مهمان بهادره و قراره با هم روش تهیه پائیا سیاه رو به ما یاد بدن.
- بعداً گوش میدهم
- 647 30
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سیزدهم: رنگینک دستپخت منصی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 811 روز پیش
تو این قسمت زرشک و باقی غذایا، منصی از استکهلم روش پخت رنگینک رو یادمون میده
- بعداً گوش میدهم
- 4065 27
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سیزدهم: رنگینک دستپخت منصی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 811 روز پیش
تو این قسمت زرشک و باقی غذایا، منصی از استکهلم روش پخت رنگینک رو یادمون میده
- بعداً گوش میدهم
- 4065 27
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوازدهم: گوجه‌پلو دستپخت معین
پادکست زرشک و باقی غذایا • 858 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، معین که خودش میزبان پادکست هزارتو بود از گوجه‌پلو محبوبش حرف میزنه
- بعداً گوش میدهم
- 5082 22
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوازدهم: گوجه‌پلو دستپخت معین
پادکست زرشک و باقی غذایا • 858 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، معین که خودش میزبان پادکست هزارتو بود از گوجه‌پلو محبوبش حرف میزنه
- بعداً گوش میدهم
- 5082 22
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت یازدهم، سویچه میگو دستپخت سارا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 949 روز پیش
در این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا به دستور پخت سویچه میگو با روش سارا، گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 1198 34
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت یازدهم، سویچه میگو دستپخت سارا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 949 روز پیش
در این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا به دستور پخت سویچه میگو با روش سارا، گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 1198 34
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دهم، برگر دستپخت علی وحید
پادکست زرشک و باقی غذایا • 970 روز پیش
در قسمت دهم پادکست زرشک و باقی غذایا با روش علی وحید، به دستور پخت برگر گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 754 45
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دهم، برگر دستپخت علی وحید
پادکست زرشک و باقی غذایا • 970 روز پیش
در قسمت دهم پادکست زرشک و باقی غذایا با روش علی وحید، به دستور پخت برگر گوش خواهید داد.
- بعداً گوش میدهم
- 754 45
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت نهم، پیتزا دستپخت محمد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1051 روز پیش
در نهمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش محمد در طبخ پیتزا گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 743 50
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت نهم، پیتزا دستپخت محمد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1051 روز پیش
در نهمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش محمد در طبخ پیتزا گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 743 50
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هشتم، خورشت شاه بلوط با گرچکا دستپخت امیلی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1082 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، مهمان برنامه شما رو در ذوق هنری و آشپزیش شریک میکنه و یک غذای جالب و جدید رو آموزش میده.
- بعداً گوش میدهم
- 949 15
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هشتم، خورشت شاه بلوط با گرچکا دستپخت امیلی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1082 روز پیش
در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا، مهمان برنامه شما رو در ذوق هنری و آشپزیش شریک میکنه و یک غذای جالب و جدید رو آموزش میده.
- بعداً گوش میدهم
- 949 15
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هفتم، باقالی پلو با گوشت ماهیچه دستپخت بهناز
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1102 روز پیش
گویا غربت میتونه از شما یک آشپز ماهر و حاذق بسازه! در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا خواهید شنید: دلتنگی و دوری از خانه بودن میتونه شما رو در دستیابی به روش پخت باقالی پلو و ماهیچه خودکفا کنه.
- بعداً گوش میدهم
- 707 20
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت هفتم، باقالی پلو با گوشت ماهیچه دستپخت بهناز
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1102 روز پیش
گویا غربت میتونه از شما یک آشپز ماهر و حاذق بسازه! در این قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا خواهید شنید: دلتنگی و دوری از خانه بودن میتونه شما رو در دستیابی به روش پخت باقالی پلو و ماهیچه خودکفا کنه.
- بعداً گوش میدهم
- 707 20
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت ششم، لازانیا سبزیجات دستپخت بهزاد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1114 روز پیش
این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا، بهزاد که یک گیاه خواره با دستورالعمل لازانیای سبزیجاتش و ترفند جدیدی که وارد این پادکست میکنه به همه یاد میده تا با یک تنبلی ظریف چطور آشپزی حرفه ای باشیم.
- بعداً گوش میدهم
- 619 27
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت ششم، لازانیا سبزیجات دستپخت بهزاد
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1114 روز پیش
این قسمت پادکست زرشک و باقی غذایا، بهزاد که یک گیاه خواره با دستورالعمل لازانیای سبزیجاتش و ترفند جدیدی که وارد این پادکست میکنه به همه یاد میده تا با یک تنبلی ظریف چطور آشپزی حرفه ای باشیم.
- بعداً گوش میدهم
- 619 27
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت پنجم، سبزی پلو با ماهی دستپخت جواد و سودابه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1136 روز پیش
در قسمت پنجم از پادکست زرشک و باقی غذایا مهمانان مریمصفا، مهمان ویژه ای هستند. مادر و پدر مریمصفا که با دلتنگی و عشق و علاقه برایمان سبزی پلو با ماهی شب عید را می پزند و آرزو می کنند همه هر جا که هستند سال خوبی داشته باشند.
- بعداً گوش میدهم
- 788 35
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت پنجم، سبزی پلو با ماهی دستپخت جواد و سودابه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1136 روز پیش
در قسمت پنجم از پادکست زرشک و باقی غذایا مهمانان مریمصفا، مهمان ویژه ای هستند. مادر و پدر مریمصفا که با دلتنگی و عشق و علاقه برایمان سبزی پلو با ماهی شب عید را می پزند و آرزو می کنند همه هر جا که هستند سال خوبی داشته باشند.
- بعداً گوش میدهم
- 788 35
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ فرنی دستپخت آناهیتا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1151 روز پیش
در چهارمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا آناهیتا برامون فرنی درست کرد و آوای هایده در نیویورک طنین انداز شد .
- بعداً گوش میدهم
- 1838 44
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ فرنی دستپخت آناهیتا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1151 روز پیش
در چهارمین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا آناهیتا برامون فرنی درست کرد و آوای هایده در نیویورک طنین انداز شد .
- بعداً گوش میدهم
- 1838 44
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سوم، میرزاقاسمی دستپخت معصومه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1163 روز پیش
در سومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش معصومه در طبخ میرزا قاسمی گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 317 27
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت سوم، میرزاقاسمی دستپخت معصومه
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1163 روز پیش
در سومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش معصومه در طبخ میرزا قاسمی گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 317 27
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوم، کوفته دستپخت مهسا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1170 روز پیش
در دومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مهسا در طبخ کوفته گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 776 33
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت دوم، کوفته دستپخت مهسا
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1170 روز پیش
در دومین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مهسا در طبخ کوفته گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 776 33
-
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت اول، آلفردو دستپخت مانی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1187 روز پیش
در اولین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مانی درطبخ پاستا آلفردو گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 984 45
پادکست زرشک و باقی غذایا؛ قسمت اول، آلفردو دستپخت مانی
پادکست زرشک و باقی غذایا • 1187 روز پیش
در اولین قسمت از پادکست زرشک و باقی غذایا به روش مانی درطبخ پاستا آلفردو گوش می کنید.
- بعداً گوش میدهم
- 984 45