لیست اپیزود ها ( undefined )
۸ راه ساده برای سم زدایی از بدن
نیازی به مکان های دنج و ا ...
00:06:49
1248
خرداد ۲۴
جملات تأثیرگذاری از توماس ادیسون که می تواند الهام بخش کارآفرینان باشد
توماس آلوا ادیسون که به س ...
00:04:14
1211
خرداد ۲۲
چگونه بدون بیرون رفتن، ویتامین D دریافت کنید؟
ویتامین D که غالبا از نور ...
00:05:03
774
اسفند ۲۵
چگونه زمستان باعث افسردگی فصلی می شود؟
احساس کج خلقی می کنید؟ مق ...
00:06:49
499
اسفند ۲۱
خاطره نویسی چه اثراتی بر روح و جسم می گذارد؟
نوشتن خاطرات روزانه بهتری ...
00:05:41
1502
بهمن ۱۶
چگونه مانند یک رئیس مذاکره کنیم؟
در سال جاری در چند قراردا ...
00:09:29
1338
بهمن ۱۱
۱۰ چیزی که باید پیش از رها کردن رژیم غذایی تان به خاطر داشته باشید
احساس می کنید باید از برن ...
00:07:12
686
بهمن ۱۰
با این دو قدم ساده استعداد خود را کشف کنید
حتما برایتان پیش آمده که ...
00:06:01
2059
بهمن ۵
چگونه به مهلت های زمانی تعیین شده پایبند باشیم؟
حتما برای شما پیش آمده که ...
00:04:23
601
بهمن ۴
۱۰ دلیل برای ورزش کردن
از جدیدترین برنامه های تب ...
00:07:10
1302
دی ۲۹
بهترین زمان روز برای ورزش کردن
هر کسی که با لباس باشگاهش ...
00:04:59
1253
دی ۲۷
چگونه برچسب‌های مواد غذایی را بخوانید؟
خرید مواد غذایی، اغلب اوق ...
00:04:50
682
دی ۲۶
مهارت مدیریت مؤثر زمان چیست و چگونه به آن دست یابیم؟
«کاش وقت بیش تری داشتم» ج ...
00:07:32
675
دی ۲۵
ارزش غذایی پیتزا
اگرچه پیتزا اغلب به عنوان ...
00:08:03
688
دی ۱۴
۹ راهکار خانگی برای از بین بردن بوی بد دهان
بسیاری از ما در طول روز ل ...
00:03:11
3180
دی ۱۲
۵ جایگزین سالم برای کربوهیدرات
از آنجا که کربوهیدرات ها، ...
00:06:47
560
دی ۱۱
چرا باید در مواقع کم خوابی یا بیخوابی از جلسات و مذاکرات مهم اجتناب کرد
گذشته از اثرات شناخته شده ...
00:05:16
304
دی ۸
۵ دستگاه بدنسازی که هرگز نباید از آنها استفاده کنید
دستگاههای بدنسازی، ساده ه ...
00:01:33
3300
دی ۷
چربی بخورید ولی بازهم لاغر بمانید
دکتر مارک هایمن، رئیس کلی ...
00:08:00
644
دی ۳
۷ نتیجه‌ی شگفت انگیز که می توانید با حرکت کششی بدست آورید
از زمان اولین کلاس ورزش ت ...
00:06:50
781
آذر ۲۹
۸ هزینه گزاف استارتاپی که در عمل ارزشش را دارند
استارتاپها چه در مرحله پی ...
00:08:39
668
آذر ۹
۸ راه عجیب و غیر معمول برای کاهش وزن
همه‌ی ما می‌دانیم که راه ...
00:04:22
1004
آبان ۳۰
بهترین رژیم غذایی کدام است؟ خام، وگان، گیاهخواری یا پالئو
بدن هر شخص متفاوت و منحصر ...
00:08:41
810
آبان ۱۹
با بیماری بیش فعالی بیشتر آشنا شویم
متخصصین سلامت می گویند که ...
00:08:32
1164
آبان ۱۶