-
اگر این قانون مغز را ندانید، ممکن نیست موفق شوید!
پادکست سبکتو • 13 روز پیش
دانشمندان تقسیمات مختلفی برای مغز انسان طراحی کرده‌اند؛ نیمکره راست و نیمکره چپ یا مغز جدید و مغز قدیم اما مهمترین آنها، تقسیم مغز به دسته خودآگاه و ناخودآگاه است. خودآگاه بخشی است که توسط آن فکر می‌کنیم. وقتی حس...
- بعداً گوش میدهم
- 485 25
اگر این قانون مغز را ندانید، ممکن نیست موفق شوید!
پادکست سبکتو • 13 روز پیش
دانشمندان تقسیمات مختلفی برای مغز انسان طراحی کرده‌اند؛ نیمکره راست و نیمکره چپ یا مغز جدید و مغز قدیم اما مهمترین آنها، تقسیم مغز به دسته خودآگاه و ناخودآگاه است. خودآگاه بخشی است که توسط آن فکر می‌کنیم. وقتی حس...
- بعداً گوش میدهم
- 485 25
-
یک ساعت و نیم با استارتاپ سبکتو
پادکست سبکتو • 17 روز پیش
دوست دارید از شکل‌گیری استارتاپ سبکتو و پرورش ایده میکروکتاب بیشتر بدونید؟ و با تیم سبکتو بیشتر آشنا بشید؟ این پادکست برای شماست. دو نفر از بنیانگذاران سبکتو به مدت حدود دو ساعت مهمان برنامه شب آفتابی در رادیو اقتصاد...
- بعداً گوش میدهم
- 176 4
یک ساعت و نیم با استارتاپ سبکتو
پادکست سبکتو • 17 روز پیش
دوست دارید از شکل‌گیری استارتاپ سبکتو و پرورش ایده میکروکتاب بیشتر بدونید؟ و با تیم سبکتو بیشتر آشنا بشید؟ این پادکست برای شماست. دو نفر از بنیانگذاران سبکتو به مدت حدود دو ساعت مهمان برنامه شب آفتابی در رادیو اقتصاد...
- بعداً گوش میدهم
- 176 4
-
آیا ضریب هوشی و آی‌کیو واقعا تاثیرگذار هستند؟
پادکست سبکتو • 33 روز پیش
ضریب هوشی بالا یکی از ویژگی‌هایی است که همه ما دوست داریم آن را داشته باشیم. انواع تست‌های مختلفی هم برای اینکه بدانیم ضریب هوشی‌مان چقدر است و چقدر با باهوش‌ترین افراد دنیا فاصله داریم هم انجام دادیم، در اکثر...
- بعداً گوش میدهم
- 352 20
آیا ضریب هوشی و آی‌کیو واقعا تاثیرگذار هستند؟
پادکست سبکتو • 33 روز پیش
ضریب هوشی بالا یکی از ویژگی‌هایی است که همه ما دوست داریم آن را داشته باشیم. انواع تست‌های مختلفی هم برای اینکه بدانیم ضریب هوشی‌مان چقدر است و چقدر با باهوش‌ترین افراد دنیا فاصله داریم هم انجام دادیم، در اکثر...
- بعداً گوش میدهم
- 352 20
-
باورهای راکفلر ثروتمندترین مرد زمان در دنیای کسب و کار
پادکست سبکتو • 48 روز پیش
راکفلر اولین ثروتمند آمریکایی بود که بیش از ۱۰۰ سال قبل ثروتی یک میلیارد دلاری داشت که معادل امروزی آن چیزی بیش از ۲۴میلیارد دلار است. میزان ثروت او در زمان خودش، از ثروت تمام افراد دیگربسیار بیشتر بود به همین خاطر به او...
- بعداً گوش میدهم
- 435 19
باورهای راکفلر ثروتمندترین مرد زمان در دنیای کسب و کار
پادکست سبکتو • 48 روز پیش
راکفلر اولین ثروتمند آمریکایی بود که بیش از ۱۰۰ سال قبل ثروتی یک میلیارد دلاری داشت که معادل امروزی آن چیزی بیش از ۲۴میلیارد دلار است. میزان ثروت او در زمان خودش، از ثروت تمام افراد دیگربسیار بیشتر بود به همین خاطر به او...
- بعداً گوش میدهم
- 435 19
-
مهراز کتاب همسایه بعدی میلیونر؛ میلیونرها همین دور و برند!
پادکست سبکتو • 49 روز پیش
همسایه بعدی میلیونر کیست؟ معمولا همه ما فکر می‌کنیم چه کسانی ثروتمندند؟ به چه کاری مشغولند؟ کجا خرید می‌کنند؟ سوار چه ماشینی هستند؟ چگونه سرمایه‌گذاری می‌کنند؟ اجدادشان چه کسانی بودند؟ چگونه ثروتمند شده‌اند؟ و...
- بعداً گوش میدهم
- 174 11
مهراز کتاب همسایه بعدی میلیونر؛ میلیونرها همین دور و برند!
پادکست سبکتو • 49 روز پیش
همسایه بعدی میلیونر کیست؟ معمولا همه ما فکر می‌کنیم چه کسانی ثروتمندند؟ به چه کاری مشغولند؟ کجا خرید می‌کنند؟ سوار چه ماشینی هستند؟ چگونه سرمایه‌گذاری می‌کنند؟ اجدادشان چه کسانی بودند؟ چگونه ثروتمند شده‌اند؟ و...
- بعداً گوش میدهم
- 174 11
-
۵ عادت خرج کردن که ما را دچار مشکلات مالی می‌کنند
پادکست سبکتو • 70 روز پیش
خرج کردن یک بخش جدانشدنی از زندگی است. شما نمی‌توانید بدون اینکه پولی خرج کنید زنده بمانید. اما از طرفی هم تبدیل به یک معضل بزرگ شده است. احتمالا شما هم هنوز ماه تمام نشده و حقوق جدید نیامده تقریبا جیب‌تان خالی می‌شود و...
- بعداً گوش میدهم
- 987 46
۵ عادت خرج کردن که ما را دچار مشکلات مالی می‌کنند
پادکست سبکتو • 70 روز پیش
خرج کردن یک بخش جدانشدنی از زندگی است. شما نمی‌توانید بدون اینکه پولی خرج کنید زنده بمانید. اما از طرفی هم تبدیل به یک معضل بزرگ شده است. احتمالا شما هم هنوز ماه تمام نشده و حقوق جدید نیامده تقریبا جیب‌تان خالی می‌شود و...
- بعداً گوش میدهم
- 987 46
-
۱۰ دلیل برای اینکه عادت کتاب خواندن را وارد روزمرتان کنید- قسمت دوم
پادکست سبکتو • 74 روز پیش
کتاب خواندن یکی از ویژگی‌هایی است که اگر آن را تبدیل به عادت‌های روزانه‌تان کنید، به موفقیت‌های بزرگی می‌رسید که شما را به اهداف و آرزوهایتان می‌رساند. وقتی از مطالعه و کتاب خواندن صحبت می‌کنیم، منظورمان فقط...
- بعداً گوش میدهم
- 606 61
۱۰ دلیل برای اینکه عادت کتاب خواندن را وارد روزمرتان کنید- قسمت دوم
پادکست سبکتو • 74 روز پیش
کتاب خواندن یکی از ویژگی‌هایی است که اگر آن را تبدیل به عادت‌های روزانه‌تان کنید، به موفقیت‌های بزرگی می‌رسید که شما را به اهداف و آرزوهایتان می‌رساند. وقتی از مطالعه و کتاب خواندن صحبت می‌کنیم، منظورمان فقط...
- بعداً گوش میدهم
- 606 61
-
۱۰دلیل برای اینکه کتاب خوانی را وارد روزمرتان کنید – قسمت اول
پادکست سبکتو • 75 روز پیش
کتاب خوانی یکی از ویژگی‌های مهمی است که برای اینکه تبدیل به فردی موفق شوید به آن نیاز دارید. وقتی از مطالعه و کتاب خوانی صحبت می‌کنیم، منظورمان تنها کتاب‌های تخصصی یا دانشگاهی نیست. بلکه یک کتاب رمان هم می‌تواند در...
- بعداً گوش میدهم
- 562 62
۱۰دلیل برای اینکه کتاب خوانی را وارد روزمرتان کنید – قسمت اول
پادکست سبکتو • 75 روز پیش
کتاب خوانی یکی از ویژگی‌های مهمی است که برای اینکه تبدیل به فردی موفق شوید به آن نیاز دارید. وقتی از مطالعه و کتاب خوانی صحبت می‌کنیم، منظورمان تنها کتاب‌های تخصصی یا دانشگاهی نیست. بلکه یک کتاب رمان هم می‌تواند در...
- بعداً گوش میدهم
- 562 62
-
یادگیری سریع؛ چطور در ۲۰ ساعت هرچیزی را یاد بگیریم
پادکست سبکتو • 86 روز پیش
یادگیری یکی از ویژگی‌هایی است که می‌تواند تاثیر شگف‌انگیزی در موفقیت شخصی و کاری شما داشته باشد. وقتی شما توانایی یادگیری خود را افزایش دهید می‌توانید با توسعه فردی و افزایش مهارت‌هایتان به خواسته و اهدافتان برسید....
- بعداً گوش میدهم
- 1138 116
یادگیری سریع؛ چطور در ۲۰ ساعت هرچیزی را یاد بگیریم
پادکست سبکتو • 86 روز پیش
یادگیری یکی از ویژگی‌هایی است که می‌تواند تاثیر شگف‌انگیزی در موفقیت شخصی و کاری شما داشته باشد. وقتی شما توانایی یادگیری خود را افزایش دهید می‌توانید با توسعه فردی و افزایش مهارت‌هایتان به خواسته و اهدافتان برسید....
- بعداً گوش میدهم
- 1138 116
-
خوش شانسی از رویا تا واقعیت; چطور شانس را به زندگی‌مان بیاوریم
پادکست سبکتو • 97 روز پیش
خوش شانسی آیا یک امر تصادفی است؟ چرا بعضی‌ها همیشه بخت یارشان است و برخی هرکاری می‌کنند بدبیاری می‌آورند. اصلا آیا خوش شانسی و بدبیاری واقعیت هستند یا تنها یک افسانه باقی مانده از گذشته هستند؟ در این میکرومقاله از
- بعداً گوش میدهم
- 941 95
خوش شانسی از رویا تا واقعیت; چطور شانس را به زندگی‌مان بیاوریم
پادکست سبکتو • 97 روز پیش
خوش شانسی آیا یک امر تصادفی است؟ چرا بعضی‌ها همیشه بخت یارشان است و برخی هرکاری می‌کنند بدبیاری می‌آورند. اصلا آیا خوش شانسی و بدبیاری واقعیت هستند یا تنها یک افسانه باقی مانده از گذشته هستند؟ در این میکرومقاله از
- بعداً گوش میدهم
- 941 95
-
اسکروچ واقعی در داستان سرود کریسمس چارلز دیکنز چه کسی بود؟
پادکست سبکتو • 101 روز پیش
اسکروچ اسمی که احتمالا زیاد آن را شنیده باشید. معمولا از آن برای توصیف فرد خسیس استفاده می‌کنیم. اگر از متولدین دهه ۶۰ باشید هم کارتون اسکروج مک‌داک یا عمو اسکروج را هم حتما یادتان می‌آید. اردکی با کت آبی که علاقه خاصی...
- بعداً گوش میدهم
- 503 31
اسکروچ واقعی در داستان سرود کریسمس چارلز دیکنز چه کسی بود؟
پادکست سبکتو • 101 روز پیش
اسکروچ اسمی که احتمالا زیاد آن را شنیده باشید. معمولا از آن برای توصیف فرد خسیس استفاده می‌کنیم. اگر از متولدین دهه ۶۰ باشید هم کارتون اسکروج مک‌داک یا عمو اسکروج را هم حتما یادتان می‌آید. اردکی با کت آبی که علاقه خاصی...
- بعداً گوش میدهم
- 503 31
-
با زمانی که در شبکه‌های اجتماعی هدر می‌دهیم چه کارهایی می‌توان کرد
پادکست سبکتو • 104 روز پیش
شبکه‌های اجتماعی امروزه تبدیل به بخشی از زندگی همه افراد شده است. تقریبا هر کسی که دسترسی به گوشی هوشمند داشته باشد، حداقل در یکی از شبکه‌های اجتماعی فعالیت می‌کند یا بهتر بگوییم وقت می‌گذراند. گاهی به خودمان میاییم...
- بعداً گوش میدهم
- 683 75
با زمانی که در شبکه‌های اجتماعی هدر می‌دهیم چه کارهایی می‌توان کرد
پادکست سبکتو • 104 روز پیش
شبکه‌های اجتماعی امروزه تبدیل به بخشی از زندگی همه افراد شده است. تقریبا هر کسی که دسترسی به گوشی هوشمند داشته باشد، حداقل در یکی از شبکه‌های اجتماعی فعالیت می‌کند یا بهتر بگوییم وقت می‌گذراند. گاهی به خودمان میاییم...
- بعداً گوش میدهم
- 683 75
-
پادکست ویژه یازدهمین جشنواره وب و موبایل ایران
پادکست سبکتو • 108 روز پیش
یازدهمین جشنواره وب و موبایل ایران در حال برگزاریست. سبکتو هم به رسم سال گذشته سری پادکست‌های جشنواره را تولید و منتشر می‌کند. پیشنهاد می‌کنیم حتما به این سری پادکست‌های ویژه گوش دهید تا از حواشی و اتفاقات جشنواره...
- بعداً گوش میدهم
- 165 8
پادکست ویژه یازدهمین جشنواره وب و موبایل ایران
پادکست سبکتو • 108 روز پیش
یازدهمین جشنواره وب و موبایل ایران در حال برگزاریست. سبکتو هم به رسم سال گذشته سری پادکست‌های جشنواره را تولید و منتشر می‌کند. پیشنهاد می‌کنیم حتما به این سری پادکست‌های ویژه گوش دهید تا از حواشی و اتفاقات جشنواره...
- بعداً گوش میدهم
- 165 8
-
قانون ۵ ساعت از بنجامین فرانکلین تا بیل‌گیتس و ایلان ماسک
پادکست سبکتو • 111 روز پیش
قانون ۵ ساعت یکی از قوانینی است که افراد موفق در طول زندگی‌شان از آن استفاده می‌کنند. این قانون که بسیاری آن را به نام بنجامین فرانکلین می‌شناسند به افراد می‌گوید که باید در هفته حداقل ۵ ساعت مطالعه داشته باشند....
- بعداً گوش میدهم
- 894 87
قانون ۵ ساعت از بنجامین فرانکلین تا بیل‌گیتس و ایلان ماسک
پادکست سبکتو • 111 روز پیش
قانون ۵ ساعت یکی از قوانینی است که افراد موفق در طول زندگی‌شان از آن استفاده می‌کنند. این قانون که بسیاری آن را به نام بنجامین فرانکلین می‌شناسند به افراد می‌گوید که باید در هفته حداقل ۵ ساعت مطالعه داشته باشند....
- بعداً گوش میدهم
- 894 87
-
هنگام خستگی از انجام این ۵ کار خودداری کنید
پادکست سبکتو • 116 روز پیش
هنگام خستگی معمولا تلاش می‌کنیم با انجام کارهایی این احساس را از خودمان دور کنیم، اما بعضی از این فعالیت‌ها نه تنها خستگی‌مان را بهتر نمی‌کند، بلکه اوضاع را سخت‌تر کرده و احساس خستگی بیشتری می‌کنیم. در این...
- بعداً گوش میدهم
- 481 72
هنگام خستگی از انجام این ۵ کار خودداری کنید
پادکست سبکتو • 116 روز پیش
هنگام خستگی معمولا تلاش می‌کنیم با انجام کارهایی این احساس را از خودمان دور کنیم، اما بعضی از این فعالیت‌ها نه تنها خستگی‌مان را بهتر نمی‌کند، بلکه اوضاع را سخت‌تر کرده و احساس خستگی بیشتری می‌کنیم. در این...
- بعداً گوش میدهم
- 481 72
-
رازهای موفقیت کارآفرینان از نظر ریچارد برانسون
پادکست سبکتو • 119 روز پیش
ریچارد برانسون یکی از کارآفرینان بزرگ دنیاست که موسس و مدیرعامل شرکت‌های ویرجین است. ویرجین مجموعه‌ای شرکت‌های مختلف در زمینه‌های کاملا متفاوت است و ریچارد برانسون به طور همزمان و به خوبی همه آنها را مدیریت می‌کند....
- بعداً گوش میدهم
- 243 42
رازهای موفقیت کارآفرینان از نظر ریچارد برانسون
پادکست سبکتو • 119 روز پیش
ریچارد برانسون یکی از کارآفرینان بزرگ دنیاست که موسس و مدیرعامل شرکت‌های ویرجین است. ویرجین مجموعه‌ای شرکت‌های مختلف در زمینه‌های کاملا متفاوت است و ریچارد برانسون به طور همزمان و به خوبی همه آنها را مدیریت می‌کند....
- بعداً گوش میدهم
- 243 42
-
۵ توصیه برای اینکه تبدیل به فردی شاد و موفق شوید
پادکست سبکتو • 123 روز پیش
فردی شاد و موفق احتمالا ایده‌آل افراد زیادی است، ایده‌آلی که گاهی فکر می‌کنیم رسیدن به آن غیرممکن است. به خصوص در روزگار امروز که زندگی بیشتر از قبل سخت گرفته و همه ما درگیر روزمرگی‌های زندگی شدیم. متاسفانه افراد...
- بعداً گوش میدهم
- 1093 113
۵ توصیه برای اینکه تبدیل به فردی شاد و موفق شوید
پادکست سبکتو • 123 روز پیش
فردی شاد و موفق احتمالا ایده‌آل افراد زیادی است، ایده‌آلی که گاهی فکر می‌کنیم رسیدن به آن غیرممکن است. به خصوص در روزگار امروز که زندگی بیشتر از قبل سخت گرفته و همه ما درگیر روزمرگی‌های زندگی شدیم. متاسفانه افراد...
- بعداً گوش میدهم
- 1093 113
-
چطور حس خواب‌آلودگی در محل کار را از بین ببریم
پادکست سبکتو • 126 روز پیش
خواب‌آلودگی و خمیازه کشیدن‌های مدام، نه تنها خودمان، بلکه اطرافیانمان را هم بی‌حوصله و خسته می‌کند. بسیاری از ما تا چند ساعت بعد از شروع کارمان احساس خواب‌آلودگی می‌کنیم، حتی گاهی در تمام طول روز این احساس را داریم....
- بعداً گوش میدهم
- 485 59
چطور حس خواب‌آلودگی در محل کار را از بین ببریم
پادکست سبکتو • 126 روز پیش
خواب‌آلودگی و خمیازه کشیدن‌های مدام، نه تنها خودمان، بلکه اطرافیانمان را هم بی‌حوصله و خسته می‌کند. بسیاری از ما تا چند ساعت بعد از شروع کارمان احساس خواب‌آلودگی می‌کنیم، حتی گاهی در تمام طول روز این احساس را داریم....
- بعداً گوش میدهم
- 485 59
-
عادت‌های روزمره که انرژی شما را هدر می‌دهند
پادکست سبکتو • 130 روز پیش
عادت‌های روزمره رفتارهایی هستند که سبک زندگی ما را می‌سازند، گاهی حتی بدون اینکه فکر کنیم یا در مورد آنها تصمیم بگیریم، عادت‌های روزمره روزهای ما را با رفتارهای مختلف می‌سازند. در واقع احساسی که شما نسبت به زندگی و...
- بعداً گوش میدهم
- 1359 163
عادت‌های روزمره که انرژی شما را هدر می‌دهند
پادکست سبکتو • 130 روز پیش
عادت‌های روزمره رفتارهایی هستند که سبک زندگی ما را می‌سازند، گاهی حتی بدون اینکه فکر کنیم یا در مورد آنها تصمیم بگیریم، عادت‌های روزمره روزهای ما را با رفتارهای مختلف می‌سازند. در واقع احساسی که شما نسبت به زندگی و...
- بعداً گوش میدهم
- 1359 163
-
مسئولیت شخصی که امروز هستید را به عهده بگیرید
پادکست سبکتو • 132 روز پیش
مسئولیت پذیری واژه‌ای آشنا برای همه است، اما آیا شما مسئولیت خودتان را هم به عهده می‌گیرید؟ شاید به نظرتان سوال عجیب و بی‌مفهومی باشد اما در حقیقت یکی از مهمترین سوال‌هایی است که باید از خودمان بپرسیم و به خوبی به آن...
- بعداً گوش میدهم
- 1158 118
مسئولیت شخصی که امروز هستید را به عهده بگیرید
پادکست سبکتو • 132 روز پیش
مسئولیت پذیری واژه‌ای آشنا برای همه است، اما آیا شما مسئولیت خودتان را هم به عهده می‌گیرید؟ شاید به نظرتان سوال عجیب و بی‌مفهومی باشد اما در حقیقت یکی از مهمترین سوال‌هایی است که باید از خودمان بپرسیم و به خوبی به آن...
- بعداً گوش میدهم
- 1158 118
-
قهوه و ۱۰ خاصیت اعجاب‌انگیز آن که احتمالا نمی‌دانستید
پادکست سبکتو • 136 روز پیش
قهوه محبوبترین نوشیدنی جهان است که در بین ایرانیان هم جایگاه ویژگی پیدا کرده است. بسیاری از ما قهوه را یک نوشیدن مخصوص بیدار شدن می‌دانیم هر زمان که احساس بی‌حال بودن و خواب‌آلودگی می‌کنیم به سرعت به یک لیوان...
- بعداً گوش میدهم
- 1564 81
قهوه و ۱۰ خاصیت اعجاب‌انگیز آن که احتمالا نمی‌دانستید
پادکست سبکتو • 136 روز پیش
قهوه محبوبترین نوشیدنی جهان است که در بین ایرانیان هم جایگاه ویژگی پیدا کرده است. بسیاری از ما قهوه را یک نوشیدن مخصوص بیدار شدن می‌دانیم هر زمان که احساس بی‌حال بودن و خواب‌آلودگی می‌کنیم به سرعت به یک لیوان...
- بعداً گوش میدهم
- 1564 81
-
لازم نیست همه نقاط ضعف‌مان را بهبود دهیم
پادکست سبکتو • 136 روز پیش
نقاط ضعف‌مان همیشه بزرگترین درگیری ذهنی ما هستند. وقتی در کاری شکست می‌خوریم، به چیزی که می‌خواهیم نمی‌رسیم یا حتی وقتی حال روحی خوبی نداریم، اولین چیزی که به ذهن می‌رسد نقاط ضعف‌مان هستند و به خاطر آنها خودمان را...
- بعداً گوش میدهم
- 760 110
لازم نیست همه نقاط ضعف‌مان را بهبود دهیم
پادکست سبکتو • 136 روز پیش
نقاط ضعف‌مان همیشه بزرگترین درگیری ذهنی ما هستند. وقتی در کاری شکست می‌خوریم، به چیزی که می‌خواهیم نمی‌رسیم یا حتی وقتی حال روحی خوبی نداریم، اولین چیزی که به ذهن می‌رسد نقاط ضعف‌مان هستند و به خاطر آنها خودمان را...
- بعداً گوش میدهم
- 760 110
-
چطور مانع پشت‌گوش انداختن کارها در طول روز شویم؟
پادکست سبکتو • 136 روز پیش
پشت‌گوش انداختن کارها یکی از معضلاتی است که همه با آن درگیر بوده‌ایم و نتایج مضر و گاهی خسارت‌بار آن را تجربه کرده‌ایم. با این وجود هنوز هم بسیاری از ما به طور غیرارادی درگیر این عادت مخرب هستیم و گاهی حتی دلیل آن را هم...
- بعداً گوش میدهم
- 707 131
چطور مانع پشت‌گوش انداختن کارها در طول روز شویم؟
پادکست سبکتو • 136 روز پیش
پشت‌گوش انداختن کارها یکی از معضلاتی است که همه با آن درگیر بوده‌ایم و نتایج مضر و گاهی خسارت‌بار آن را تجربه کرده‌ایم. با این وجود هنوز هم بسیاری از ما به طور غیرارادی درگیر این عادت مخرب هستیم و گاهی حتی دلیل آن را هم...
- بعداً گوش میدهم
- 707 131
-
۵ مشکل بزرگ نوجوانان در دنیای شلوغ امروز
پادکست سبکتو • 136 روز پیش
نوجوانان بخش زیادی از جامعه امروز را تشکیل داده‌اند، اما پیشرفت سریع علم و تکنولوژی باعث شده تا اختلاف نگاه و سلیقه حتی بین جوانان و نوجوانان این دوره به شدت افزایش پیدا کند و وقتی صحبت از میان‌سال‌ها باشد، نوجوانان...
- بعداً گوش میدهم
- 423 43
۵ مشکل بزرگ نوجوانان در دنیای شلوغ امروز
پادکست سبکتو • 136 روز پیش
نوجوانان بخش زیادی از جامعه امروز را تشکیل داده‌اند، اما پیشرفت سریع علم و تکنولوژی باعث شده تا اختلاف نگاه و سلیقه حتی بین جوانان و نوجوانان این دوره به شدت افزایش پیدا کند و وقتی صحبت از میان‌سال‌ها باشد، نوجوانان...
- بعداً گوش میدهم
- 423 43
-
۶ عادتی که موجب کاهش حافظه و تمرکز می‌شود
پادکست سبکتو • 136 روز پیش
کاهش حافظه و حواس‌پرتی یکی از مشکلاتی است که تقریبا همه ما با آن درگیر هستیم. تجربه فراموش کردن وسایل یا حتی کارهای مهم در طول روز، برای همه ما آشناست. از آنجا که عادت‌های ما دستاوردهای زندگی‌مان را می‌سازند، پس...
- بعداً گوش میدهم
- 942 122
۶ عادتی که موجب کاهش حافظه و تمرکز می‌شود
پادکست سبکتو • 136 روز پیش
کاهش حافظه و حواس‌پرتی یکی از مشکلاتی است که تقریبا همه ما با آن درگیر هستیم. تجربه فراموش کردن وسایل یا حتی کارهای مهم در طول روز، برای همه ما آشناست. از آنجا که عادت‌های ما دستاوردهای زندگی‌مان را می‌سازند، پس...
- بعداً گوش میدهم
- 942 122
-
۵ مهارت اصلی که شما را پیروز مذاکره می‌کند- قسمت دوم
پادکست سبکتو • 138 روز پیش
پیروز مذاکره بودن می‌تواند تاثیرات فوق‌اعده‌ای در موفقیت و رسیدن به اهدافتان داشته باشد. بر خلاف تصور افراد بسیاری که فکر می‌کنند مذاکره فقط مخصوص سیاست‌مداران یا تجار است، همه ما در طول روز چندین بار به روش‌های...
- بعداً گوش میدهم
- 510 112
۵ مهارت اصلی که شما را پیروز مذاکره می‌کند- قسمت دوم
پادکست سبکتو • 138 روز پیش
پیروز مذاکره بودن می‌تواند تاثیرات فوق‌اعده‌ای در موفقیت و رسیدن به اهدافتان داشته باشد. بر خلاف تصور افراد بسیاری که فکر می‌کنند مذاکره فقط مخصوص سیاست‌مداران یا تجار است، همه ما در طول روز چندین بار به روش‌های...
- بعداً گوش میدهم
- 510 112
-
۵ مهارت اصلی که شما را پیروز مذاکره می‌کند – قسمت اول
پادکست سبکتو • 138 روز پیش
مذاکره شاید در ابتدا کلمه‌ای سنگین باشد اما همه ما هر روز و شاید روزی چند بار در حال مذاکره هستیم. مذاکره یعنی گفت‌وگویی که بین شما و یک یا چندنفر دیگر برای رسیدن به هدف مشترک، رفع مشکلات یا دست‌یابی به منفعتی برای شما...
- بعداً گوش میدهم
- 523 105
۵ مهارت اصلی که شما را پیروز مذاکره می‌کند – قسمت اول
پادکست سبکتو • 138 روز پیش
مذاکره شاید در ابتدا کلمه‌ای سنگین باشد اما همه ما هر روز و شاید روزی چند بار در حال مذاکره هستیم. مذاکره یعنی گفت‌وگویی که بین شما و یک یا چندنفر دیگر برای رسیدن به هدف مشترک، رفع مشکلات یا دست‌یابی به منفعتی برای شما...
- بعداً گوش میدهم
- 523 105
-
چطور برنامه توسعه فردی را با موفقیت اجرا کنیم
پادکست سبکتو • 138 روز پیش
رسیدن به موفقیت اتفاقی نیست که یک شبه یا تصادفا رخ دهد. شما برای رسیدن به موفقیت چه در زمینه کاری و چه زندگی باید برای آن برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری کنید. اما پایه و اساس موفقیت در هر زمینه‌ای توسعه فردی است. وقتی شما به...
- بعداً گوش میدهم
- 480 88
چطور برنامه توسعه فردی را با موفقیت اجرا کنیم
پادکست سبکتو • 138 روز پیش
رسیدن به موفقیت اتفاقی نیست که یک شبه یا تصادفا رخ دهد. شما برای رسیدن به موفقیت چه در زمینه کاری و چه زندگی باید برای آن برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری کنید. اما پایه و اساس موفقیت در هر زمینه‌ای توسعه فردی است. وقتی شما به...
- بعداً گوش میدهم
- 480 88
-
مهارت‌های اجتماعی خودتان را با این ۱۰ عادت ساده افزایش دهید- قسمت دوم
پادکست سبکتو • 139 روز پیش
مهارت‌های اجتماعی یکی از مهمترین توانایی‌های ما در زندگی هستند. با تقویت این مهارت می‌توانیم موقعیت‌های کاری و شخصی خوبی برای خودمان بسازیم و از آنها استفاده کنیم. در قسمت اول این میکرومقاله از ۵ عادت ساده که...
- بعداً گوش میدهم
- 905 166
مهارت‌های اجتماعی خودتان را با این ۱۰ عادت ساده افزایش دهید- قسمت دوم
پادکست سبکتو • 139 روز پیش
مهارت‌های اجتماعی یکی از مهمترین توانایی‌های ما در زندگی هستند. با تقویت این مهارت می‌توانیم موقعیت‌های کاری و شخصی خوبی برای خودمان بسازیم و از آنها استفاده کنیم. در قسمت اول این میکرومقاله از ۵ عادت ساده که...
- بعداً گوش میدهم
- 905 166
-
مهارت‌های اجتماعی خودتان را با این ۱۰ عادت ساده افزایش دهید- قسمت اول
پادکست سبکتو • 139 روز پیش
مهارت‌های اجتماعی مجموعه‌ای از توانایی‌ها و مهارت‌های ما هستند که به وسیله آنها با دیگران ارتباط برقرار می‌کنیم. پس فرقی ندارد شما یک کارمند ساده هستید یا مدیر بلندپایه یک شرکت یا در خانه کار می‌کنید، مهارت‌های...
- بعداً گوش میدهم
- 906 158
مهارت‌های اجتماعی خودتان را با این ۱۰ عادت ساده افزایش دهید- قسمت اول
پادکست سبکتو • 139 روز پیش
مهارت‌های اجتماعی مجموعه‌ای از توانایی‌ها و مهارت‌های ما هستند که به وسیله آنها با دیگران ارتباط برقرار می‌کنیم. پس فرقی ندارد شما یک کارمند ساده هستید یا مدیر بلندپایه یک شرکت یا در خانه کار می‌کنید، مهارت‌های...
- بعداً گوش میدهم
- 906 158
-
سوال‌هایی که برای داشتن زندگی بهتر باید از خودتان بپرسید
پادکست سبکتو • 139 روز پیش
زندگی بهتر هدفی است که همه ما برای آن تلاش می‌کنیم. بیشتر تلاش‌ها و کارهایی که در طول روز انجام می‌دهیم هم در راستای همین هدف است. البته تعریف هر کدام از ما از زندگی بهتر متفاوت است چون هر کدام زندگی را با دیدگاه مخصوص...
- بعداً گوش میدهم
- 586 112
سوال‌هایی که برای داشتن زندگی بهتر باید از خودتان بپرسید
پادکست سبکتو • 139 روز پیش
زندگی بهتر هدفی است که همه ما برای آن تلاش می‌کنیم. بیشتر تلاش‌ها و کارهایی که در طول روز انجام می‌دهیم هم در راستای همین هدف است. البته تعریف هر کدام از ما از زندگی بهتر متفاوت است چون هر کدام زندگی را با دیدگاه مخصوص...
- بعداً گوش میدهم
- 586 112
-
چطور یک ارائه موفق داشته باشیم؟ درس‌هایی از سعید محمدی مدیرعامل دیجیکالا
پادکست سبکتو • 141 روز پیش
ارائه عالی مثل سعید محمدی مدیرعامل دیجیکالا یکی از ویژگی‌هایی است که اگر شما صاحب یککسب‌وکار باشید باید به بهترین شکل آن را انجام دهید. وقتی شما بتوانید کسب‌وکار یا ایده‌تان را به بهترین شکل عرضه کنید، پس می‌توانید...
- بعداً گوش میدهم
- 421 77
چطور یک ارائه موفق داشته باشیم؟ درس‌هایی از سعید محمدی مدیرعامل دیجیکالا
پادکست سبکتو • 141 روز پیش
ارائه عالی مثل سعید محمدی مدیرعامل دیجیکالا یکی از ویژگی‌هایی است که اگر شما صاحب یککسب‌وکار باشید باید به بهترین شکل آن را انجام دهید. وقتی شما بتوانید کسب‌وکار یا ایده‌تان را به بهترین شکل عرضه کنید، پس می‌توانید...
- بعداً گوش میدهم
- 421 77
-
معرفی میکروکتاب آی‌کیو مالی؛ تنها چیزی که شما را ثروتمند می‌کند!
پادکست سبکتو • 141 روز پیش
شرایط اقتصادی امروز باعث شده تا تقریبا همه ما به شکل جدی‌تری به مسائل مالی و درآمدی‌مان فکر کنیم. برخی به تغییر شغل با درآمدی بیشتر فکر می‌کنند و برخی به شغل دوم. همه به هر شکل تلاش می‌کنیم تا زندگی خوبی برای خود و...
- بعداً گوش میدهم
- 403 83
معرفی میکروکتاب آی‌کیو مالی؛ تنها چیزی که شما را ثروتمند می‌کند!
پادکست سبکتو • 141 روز پیش
شرایط اقتصادی امروز باعث شده تا تقریبا همه ما به شکل جدی‌تری به مسائل مالی و درآمدی‌مان فکر کنیم. برخی به تغییر شغل با درآمدی بیشتر فکر می‌کنند و برخی به شغل دوم. همه به هر شکل تلاش می‌کنیم تا زندگی خوبی برای خود و...
- بعداً گوش میدهم
- 403 83
-
تصور کردن رویاها; تجسم نتیجه یا مراحل رسیدن؟
پادکست سبکتو • 141 روز پیش
تصور کردن رویاها، تجربه‌ای که همه ما حداقل یکبار آن را امتحان کرده‌ایم. همه ما در این باره شنیدیم، به عنوان مثال: «اگر بتوانی تجسمش کنی، آن را جذب می‌کنی و به آن دست پیدا می‌کنی.» به عبارتی به ما القا شده که اگر خود را...
- بعداً گوش میدهم
- 338 69
تصور کردن رویاها; تجسم نتیجه یا مراحل رسیدن؟
پادکست سبکتو • 141 روز پیش
تصور کردن رویاها، تجربه‌ای که همه ما حداقل یکبار آن را امتحان کرده‌ایم. همه ما در این باره شنیدیم، به عنوان مثال: «اگر بتوانی تجسمش کنی، آن را جذب می‌کنی و به آن دست پیدا می‌کنی.» به عبارتی به ما القا شده که اگر خود را...
- بعداً گوش میدهم
- 338 69
-
چطور غم را رها کنیم و با از دست دادن کنار بیاییم – قسمت دوم
پادکست سبکتو • 142 روز پیش
از دست دادن چیزی یا کسی که دوست داریم و احساس غم و ناراحتی ناشی از آن گاهی آنقدر برایمان عمیق می‌شود که بدون اینکه بدانیم تمام لحظه‌های ما را درگیر خودش می‌کند. از طرفی زندگی روزمره و اتفاقاتی که در آن می‌افتد هم گاهی...
- بعداً گوش میدهم
- 438 77
چطور غم را رها کنیم و با از دست دادن کنار بیاییم – قسمت دوم
پادکست سبکتو • 142 روز پیش
از دست دادن چیزی یا کسی که دوست داریم و احساس غم و ناراحتی ناشی از آن گاهی آنقدر برایمان عمیق می‌شود که بدون اینکه بدانیم تمام لحظه‌های ما را درگیر خودش می‌کند. از طرفی زندگی روزمره و اتفاقاتی که در آن می‌افتد هم گاهی...
- بعداً گوش میدهم
- 438 77
-
چطور غم را رها کنیم و با از دست دادن‌ها کنار بیاییم – قسمت اول
پادکست سبکتو • 142 روز پیش
غم و ناراحتی را هیچ کس نمی‌خواهد اما حسی است که همه با آن درگیر هستیم. مرگ یکی از عزیزانمان، مهاجرت بهترین دوستانمان، شکست در روابط عاشقانه یا حتی نداشتن شغل مورد علاقه‌مان می‌تواند از عوامل ایجاد غم و ناراحتی باشد....
- بعداً گوش میدهم
- 525 80
چطور غم را رها کنیم و با از دست دادن‌ها کنار بیاییم – قسمت اول
پادکست سبکتو • 142 روز پیش
غم و ناراحتی را هیچ کس نمی‌خواهد اما حسی است که همه با آن درگیر هستیم. مرگ یکی از عزیزانمان، مهاجرت بهترین دوستانمان، شکست در روابط عاشقانه یا حتی نداشتن شغل مورد علاقه‌مان می‌تواند از عوامل ایجاد غم و ناراحتی باشد....
- بعداً گوش میدهم
- 525 80
-
خالق بیت‌کوین اولین کتابش را با نام “دوگانگی” منتشر کرد
پادکست سبکتو • 142 روز پیش
بیت‌کوین را به جرات می‌توان داغ‌ترین بحث این روزها دانست. اولین ارزدیجیتالی که پای دولت‌های و قوانین را وسط و آنها را به چالش کشیده است. اما واقعا بیت کوین چطور به وجود آمد و به اینجا رسید؟ و چطور قرار است پیش برود؟...
- بعداً گوش میدهم
- 301 47
خالق بیت‌کوین اولین کتابش را با نام “دوگانگی” منتشر کرد
پادکست سبکتو • 142 روز پیش
بیت‌کوین را به جرات می‌توان داغ‌ترین بحث این روزها دانست. اولین ارزدیجیتالی که پای دولت‌های و قوانین را وسط و آنها را به چالش کشیده است. اما واقعا بیت کوین چطور به وجود آمد و به اینجا رسید؟ و چطور قرار است پیش برود؟...
- بعداً گوش میدهم
- 301 47
-
اگر واقع‌گرا نباشید، هرگز رشد نخواهید کرد
پادکست سبکتو • 143 روز پیش
واقع‌گرا بودن یکی از ویژگی‌هایی است که به راحتی می‌تواند نادیده گرفته شود، حتی گاهی بدون آنکه متوجه باشیم. زمان‌های زیادی در زندگی همه ما بوده که به خاطر واقع‌گرا نبودن ضررهای سنگینی را متحمل شده‌ایم. گاهی
- بعداً گوش میدهم
- 439 85
اگر واقع‌گرا نباشید، هرگز رشد نخواهید کرد
پادکست سبکتو • 143 روز پیش
واقع‌گرا بودن یکی از ویژگی‌هایی است که به راحتی می‌تواند نادیده گرفته شود، حتی گاهی بدون آنکه متوجه باشیم. زمان‌های زیادی در زندگی همه ما بوده که به خاطر واقع‌گرا نبودن ضررهای سنگینی را متحمل شده‌ایم. گاهی
- بعداً گوش میدهم
- 439 85
-
۱۶ کار ساده‌ای که مدیران موفق هر روز انجام می‌دهند – قسمت دوم
پادکست سبکتو • 143 روز پیش
مدیران و افراد موفق عادت‌های متفاوتی هم دارند. عادت‌هایی که موجب ساختن روزهای متفاوت شده و در نتیجه نتایج بهتری هم بدست می‌آورند. در این میکرومقاله به ۱۶عادت از مدیران موفق می‌پردازیم که هر کدام از زبان یکی از آنها...
- بعداً گوش میدهم
- 326 87
۱۶ کار ساده‌ای که مدیران موفق هر روز انجام می‌دهند – قسمت دوم
پادکست سبکتو • 143 روز پیش
مدیران و افراد موفق عادت‌های متفاوتی هم دارند. عادت‌هایی که موجب ساختن روزهای متفاوت شده و در نتیجه نتایج بهتری هم بدست می‌آورند. در این میکرومقاله به ۱۶عادت از مدیران موفق می‌پردازیم که هر کدام از زبان یکی از آنها...
- بعداً گوش میدهم
- 326 87
-
۱۶ کار ساده‌ای که مدیران موفق هر روز انجام می‌دهند – قسمت اول
پادکست سبکتو • 143 روز پیش
مدیران موفق سبک‌زندگی متفاوتی هم دارند. در واقع کارهایی که آنها در طول انجام می‌دهند باعث می‌شود تا یک روز متفاوت بسازند و این روزهای متفاوت آنها را از افراد معمولی متمایز کند. مدیران موفق کیفیت زندگی‌شان را در هر روز...
- بعداً گوش میدهم
- 337 96
۱۶ کار ساده‌ای که مدیران موفق هر روز انجام می‌دهند – قسمت اول
پادکست سبکتو • 143 روز پیش
مدیران موفق سبک‌زندگی متفاوتی هم دارند. در واقع کارهایی که آنها در طول انجام می‌دهند باعث می‌شود تا یک روز متفاوت بسازند و این روزهای متفاوت آنها را از افراد معمولی متمایز کند. مدیران موفق کیفیت زندگی‌شان را در هر روز...
- بعداً گوش میدهم
- 337 96
-
چگونه شنونده خوبی باشیم و ارتباطات موثر بسازیم – قسمت دوم
پادکست سبکتو • 145 روز پیش
ارتباطات موثر یکی از مهمترین ویژگی‌های افراد موفق است. اما برای داشتن این توانایی در ابتدا باید شنونده خوبی بود. در قسمت اول در مورد برخی از ویژگی‌های شنونده خوب بودن و گوش دادن فعالانه صحبت کردیم. در ادامه این...
- بعداً گوش میدهم
- 285 78
چگونه شنونده خوبی باشیم و ارتباطات موثر بسازیم – قسمت دوم
پادکست سبکتو • 145 روز پیش
ارتباطات موثر یکی از مهمترین ویژگی‌های افراد موفق است. اما برای داشتن این توانایی در ابتدا باید شنونده خوبی بود. در قسمت اول در مورد برخی از ویژگی‌های شنونده خوب بودن و گوش دادن فعالانه صحبت کردیم. در ادامه این...
- بعداً گوش میدهم
- 285 78
-
چگونه شنونده خوبی باشیم و ارتباطات موثر بسازیم -قسمت اول
پادکست سبکتو • 145 روز پیش
شنونده خوبی بودن یکی از اساسی‌ترین مهارت‌های ارتباطی است. وقتی شما بتوانید ارتباطات موثری بسازید، پس یک قدم به رسیدن به اهدافتان نزدیک شده‌اید. مهارت‌های ارتباطی یکی از مهمترین ویژگی‌های افراد موفق است. وقتی شما...
- بعداً گوش میدهم
- 388 84
چگونه شنونده خوبی باشیم و ارتباطات موثر بسازیم -قسمت اول
پادکست سبکتو • 145 روز پیش
شنونده خوبی بودن یکی از اساسی‌ترین مهارت‌های ارتباطی است. وقتی شما بتوانید ارتباطات موثری بسازید، پس یک قدم به رسیدن به اهدافتان نزدیک شده‌اید. مهارت‌های ارتباطی یکی از مهمترین ویژگی‌های افراد موفق است. وقتی شما...
- بعداً گوش میدهم
- 388 84
-
چگونه با کار کمتر، بهره‌وری بیشتری داشته باشیم؟ – قسمت سوم
پادکست سبکتو • 145 روز پیش
تقریبا همه دوست دارند با کار کمتر نتایج بهتر و بیشتری بگیرند. در همه کتاب‌ها به این موضوع اشاره شده که با افزایش بهره‌وری می‌توان به چنین نتایجی رسید. اما این بهره‌وری معجزه‌آسا چطور به وجود می‌آید؟ در قسمت اول این...
- بعداً گوش میدهم
- 196 51
چگونه با کار کمتر، بهره‌وری بیشتری داشته باشیم؟ – قسمت سوم
پادکست سبکتو • 145 روز پیش
تقریبا همه دوست دارند با کار کمتر نتایج بهتر و بیشتری بگیرند. در همه کتاب‌ها به این موضوع اشاره شده که با افزایش بهره‌وری می‌توان به چنین نتایجی رسید. اما این بهره‌وری معجزه‌آسا چطور به وجود می‌آید؟ در قسمت اول این...
- بعداً گوش میدهم
- 196 51
-
۱۵ نکته برای ساختن یک نسخه بهتر از خودتان و تجربه احساس بهتر
پادکست سبکتو • 146 روز پیش
نسخه بهتر از خودمان می‌تواند تبدیل شدن به شخصیت ایده‌آل یا حتی کمی پیشرفت و ایجاد تغییرات کوچک باشد. اما همین تغییرات کوچک هم تاثیرات مثبت و بزرگی روی ما خواهند داشت. دقیقا مثل بروزرسانی برنامه‌های موبایل‌مان، وقتی...
- بعداً گوش میدهم
- 630 117
۱۵ نکته برای ساختن یک نسخه بهتر از خودتان و تجربه احساس بهتر
پادکست سبکتو • 146 روز پیش
نسخه بهتر از خودمان می‌تواند تبدیل شدن به شخصیت ایده‌آل یا حتی کمی پیشرفت و ایجاد تغییرات کوچک باشد. اما همین تغییرات کوچک هم تاثیرات مثبت و بزرگی روی ما خواهند داشت. دقیقا مثل بروزرسانی برنامه‌های موبایل‌مان، وقتی...
- بعداً گوش میدهم
- 630 117
-
چگونه بازخورد صادقانه دریافت کنیم؟
پادکست سبکتو • 146 روز پیش
بر خلاف باور عموم، توانایی دریافت بازخورد یکی از مهمترین ویژگی‌هایی است که برای رسیدن بهموفقیت به آن نیاز داریم. همه ما، در هر سطحی که باشیم برای پیشرفت نیاز به بازخورد و فیدبک دیگران داریم. بسیاری از نقاط ضعف یا قوت...
- بعداً گوش میدهم
- 254 64
چگونه بازخورد صادقانه دریافت کنیم؟
پادکست سبکتو • 146 روز پیش
بر خلاف باور عموم، توانایی دریافت بازخورد یکی از مهمترین ویژگی‌هایی است که برای رسیدن بهموفقیت به آن نیاز داریم. همه ما، در هر سطحی که باشیم برای پیشرفت نیاز به بازخورد و فیدبک دیگران داریم. بسیاری از نقاط ضعف یا قوت...
- بعداً گوش میدهم
- 254 64
-
۹ قدم برای اینکه کمتر از خودتان متنفر باشید! – قسمت دوم
پادکست سبکتو • 146 روز پیش
در قسمت قبل در مورد اینکه چطور امکان دارد از خودتان متنفر باشید و اینکه چه عواقب بدی می‌تواند در طول ماه‌ها داشته باشد صحبت کردیم. در ادامه می‌خواهیم با ۷قدم دیگر آشنا شویم که کمک می‌کند تا کمتر از خودتان متنفر باشید و...
- بعداً گوش میدهم
- 232 71
۹ قدم برای اینکه کمتر از خودتان متنفر باشید! – قسمت دوم
پادکست سبکتو • 146 روز پیش
در قسمت قبل در مورد اینکه چطور امکان دارد از خودتان متنفر باشید و اینکه چه عواقب بدی می‌تواند در طول ماه‌ها داشته باشد صحبت کردیم. در ادامه می‌خواهیم با ۷قدم دیگر آشنا شویم که کمک می‌کند تا کمتر از خودتان متنفر باشید و...
- بعداً گوش میدهم
- 232 71
-
۹ قدم برای اینکه کمتر از خودتان متنفر باشید! – قسمت اول
پادکست سبکتو • 146 روز پیش
متنفر باشیم؟؟؟ از خودمان؟؟ حتما با خودتان فکر می‌کنید: «که یا اشتباه نوشتاری است یا نویسنده دیوانه شده است. برای چه من باید از خودم متنفر باشم؟ اصلا تو کی هستی که این حرف را به من می‌زنی؟ من عاشق خودمم، تو چی می‌دونی؟»...
- بعداً گوش میدهم
- 411 82
۹ قدم برای اینکه کمتر از خودتان متنفر باشید! – قسمت اول
پادکست سبکتو • 146 روز پیش
متنفر باشیم؟؟؟ از خودمان؟؟ حتما با خودتان فکر می‌کنید: «که یا اشتباه نوشتاری است یا نویسنده دیوانه شده است. برای چه من باید از خودم متنفر باشم؟ اصلا تو کی هستی که این حرف را به من می‌زنی؟ من عاشق خودمم، تو چی می‌دونی؟»...
- بعداً گوش میدهم
- 411 82
-
۵ رفتار اشتباه که با خودمان داریم و باید از آنها اجتناب کنیم
پادکست سبکتو • 146 روز پیش
بیایید صادق باشیم، گاهی بدترین دشمن، خودمان هستیم. اغلب اوقات در تله رفتار اشتباه خودمان می‌افتیم. رفتار اشتباه ما به دلیل بازیگوشی، عجله، عدم انعطاف یا صرفاً بی‌توجهی است. به طور معمول هیچ کس دلش نمی‌خواهد به خودش...
- بعداً گوش میدهم
- 406 92
۵ رفتار اشتباه که با خودمان داریم و باید از آنها اجتناب کنیم
پادکست سبکتو • 146 روز پیش
بیایید صادق باشیم، گاهی بدترین دشمن، خودمان هستیم. اغلب اوقات در تله رفتار اشتباه خودمان می‌افتیم. رفتار اشتباه ما به دلیل بازیگوشی، عجله، عدم انعطاف یا صرفاً بی‌توجهی است. به طور معمول هیچ کس دلش نمی‌خواهد به خودش...
- بعداً گوش میدهم
- 406 92
-
۴ راهکار مهم برای درس خواندن و لذت بردن از آن
پادکست سبکتو • 146 روز پیش
درس خواندن معمولا سخت و طاقت فرساست اما می‌توان این تجربه را بهبود بخشیده و یاد بگیریم که از آن لذت ببریم. به خصوص با نزدیک شدن به شروع امتحانات، معمولا از هر زمان دیگری سخت‌تر می‌شود چون اجباری‌تر می‌شود. قبلا در...
- بعداً گوش میدهم
- 488 92
۴ راهکار مهم برای درس خواندن و لذت بردن از آن
پادکست سبکتو • 146 روز پیش
درس خواندن معمولا سخت و طاقت فرساست اما می‌توان این تجربه را بهبود بخشیده و یاد بگیریم که از آن لذت ببریم. به خصوص با نزدیک شدن به شروع امتحانات، معمولا از هر زمان دیگری سخت‌تر می‌شود چون اجباری‌تر می‌شود. قبلا در...
- بعداً گوش میدهم
- 488 92
-
در دنیای کارآفرینی مثل یک کودک ریسک کنید
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
ریسک در کارآفرینی در کنار رفتاری مثل یک کودک!! شاید عنوان عجیبی به نظر برسد، اما احتمالا عجیب‌تر هم می‌شود وقتی بگویم که این مطلب با الهام از کتاب «شازده کوچولو» شاهکار آنتوان دوسنت‌اگزوپری و یکی از معروف‌ترین...
- بعداً گوش میدهم
- 1843 154
در دنیای کارآفرینی مثل یک کودک ریسک کنید
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
ریسک در کارآفرینی در کنار رفتاری مثل یک کودک!! شاید عنوان عجیبی به نظر برسد، اما احتمالا عجیب‌تر هم می‌شود وقتی بگویم که این مطلب با الهام از کتاب «شازده کوچولو» شاهکار آنتوان دوسنت‌اگزوپری و یکی از معروف‌ترین...
- بعداً گوش میدهم
- 1843 154
-
۶ دلیل علمی برای کتاب خواندن
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
معمولا آنقدر درگیر روزمرگی‌های می‌شویم که از یکی از مهمترین فعالیت‌های زندگی غافل می‌شویم. کتاب خواندن عادتی است که متاسفانه امروزه خیلی کم دیده می‌شود در حالی که یکی از ویژگی‌های مشترک بین تمام افراد موفق، میزان...
- بعداً گوش میدهم
- 1620 215
۶ دلیل علمی برای کتاب خواندن
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
معمولا آنقدر درگیر روزمرگی‌های می‌شویم که از یکی از مهمترین فعالیت‌های زندگی غافل می‌شویم. کتاب خواندن عادتی است که متاسفانه امروزه خیلی کم دیده می‌شود در حالی که یکی از ویژگی‌های مشترک بین تمام افراد موفق، میزان...
- بعداً گوش میدهم
- 1620 215
-
چگونه با کاری کمتر، بهره‌وری بیشتری داشته باشیم؟ – قسمت دوم
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
همه ما دوست داریم که با کاری کمتر به بهره‌وری بیشتری برسیم. قبلا این موضوع به نظر غیرممکن بود و باور عموم این بود که هر چه بیشتر کار کنی نتیجه بیشتری بدست می‌آوری. در قسمت اول این میکرومقاله به این باور پرداختیم و به...
- بعداً گوش میدهم
- 1583 203
چگونه با کاری کمتر، بهره‌وری بیشتری داشته باشیم؟ – قسمت دوم
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
همه ما دوست داریم که با کاری کمتر به بهره‌وری بیشتری برسیم. قبلا این موضوع به نظر غیرممکن بود و باور عموم این بود که هر چه بیشتر کار کنی نتیجه بیشتری بدست می‌آوری. در قسمت اول این میکرومقاله به این باور پرداختیم و به...
- بعداً گوش میدهم
- 1583 203
-
چگونه با کار کمتر، بهره‌وری بیشتری داشته باشیم؟ – قسمت اول
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
همه کتاب‌هایی که در مورد بهره‌وری نوشته شده‌اند (از کتاب دیوید آلن تا بنجامین فرانکلین) یک حرف را می‌زند: «صبح خیلی زود بیدار شو، یک نوشیدنی با کافئین زیاد بخور، کارهای کلی را به کارهای کوچک‌تر و براساس اولویت تقسیم...
- بعداً گوش میدهم
- 776 126
چگونه با کار کمتر، بهره‌وری بیشتری داشته باشیم؟ – قسمت اول
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
همه کتاب‌هایی که در مورد بهره‌وری نوشته شده‌اند (از کتاب دیوید آلن تا بنجامین فرانکلین) یک حرف را می‌زند: «صبح خیلی زود بیدار شو، یک نوشیدنی با کافئین زیاد بخور، کارهای کلی را به کارهای کوچک‌تر و براساس اولویت تقسیم...
- بعداً گوش میدهم
- 776 126
-
۷ تکنیک ذهنی برای بهبود مدیریت زمان
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
بهبود مدیریت زمان ، یکی از تکنیک‌هایی است که همه ما در مورد آن شنیدیم و می‌دانیم که یکی از مهمترین عادت‌های افراد موفق نحوه مدیریت زمان آنهاست. بهبود مدیریت زمان این امکان را به شما می‌دهد تا بتوانید تمام کارهای مورد...
- بعداً گوش میدهم
- 2105 301
۷ تکنیک ذهنی برای بهبود مدیریت زمان
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
بهبود مدیریت زمان ، یکی از تکنیک‌هایی است که همه ما در مورد آن شنیدیم و می‌دانیم که یکی از مهمترین عادت‌های افراد موفق نحوه مدیریت زمان آنهاست. بهبود مدیریت زمان این امکان را به شما می‌دهد تا بتوانید تمام کارهای مورد...
- بعداً گوش میدهم
- 2105 301
-
چطور با محافظت از زمین دنیای زیباتری بسازیم
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
همه ما به دنبال پیشرفت در وضعیت فعلی‌مان و برداشتن قدم‌های بیشتر در راه رسیدن به اهدافمان هستیم. تلاش می‌کینم تا موفق‌تر، سالم‌تر و بهتر شویم. اما تا به حال از خودمان سوال کردیم که برای محافظت از زمین چه کاری انجام...
- بعداً گوش میدهم
- 564 56
چطور با محافظت از زمین دنیای زیباتری بسازیم
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
همه ما به دنبال پیشرفت در وضعیت فعلی‌مان و برداشتن قدم‌های بیشتر در راه رسیدن به اهدافمان هستیم. تلاش می‌کینم تا موفق‌تر، سالم‌تر و بهتر شویم. اما تا به حال از خودمان سوال کردیم که برای محافظت از زمین چه کاری انجام...
- بعداً گوش میدهم
- 564 56
-
چطور با استفاده از تغییرات به خواسته‌ها و اهدافمان برسیم – قسمت دوم
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
در قسمت اول از نیاز به تغییر گفتیم. تغییر گریزناپذیر است. و متوجه شدیم که برای رسیدن به اهدافمان و خواسته‌هایمان باید تغییر کنیم. از انواع تغییر و ماهیت‌های آن گفتیم و اینکه هر کدام چه تاثیری روی ما دارند و چقدر در راه...
- بعداً گوش میدهم
- 1116 218
چطور با استفاده از تغییرات به خواسته‌ها و اهدافمان برسیم – قسمت دوم
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
در قسمت اول از نیاز به تغییر گفتیم. تغییر گریزناپذیر است. و متوجه شدیم که برای رسیدن به اهدافمان و خواسته‌هایمان باید تغییر کنیم. از انواع تغییر و ماهیت‌های آن گفتیم و اینکه هر کدام چه تاثیری روی ما دارند و چقدر در راه...
- بعداً گوش میدهم
- 1116 218
-
چطور با استفاده از تغییرات به خواسته‌ها و اهدف‌مان برسیم – قسمت اول
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
در ۱۱ ماه آینده همه‌چیز عوض می‌شود. آیا این یک پیش‌بینی منحصر به فرد است؟ البته که نه. همه‌چیز عوض می‌شود، چون همیشه همه چیز در حال تغییرات است. حالا زمان آن رسیده که ما از این تغییرات به نفع خودمان و در راه رسیدن به...
- بعداً گوش میدهم
- 1287 230
چطور با استفاده از تغییرات به خواسته‌ها و اهدف‌مان برسیم – قسمت اول
پادکست سبکتو • 356 روز پیش
در ۱۱ ماه آینده همه‌چیز عوض می‌شود. آیا این یک پیش‌بینی منحصر به فرد است؟ البته که نه. همه‌چیز عوض می‌شود، چون همیشه همه چیز در حال تغییرات است. حالا زمان آن رسیده که ما از این تغییرات به نفع خودمان و در راه رسیدن به...
- بعداً گوش میدهم
- 1287 230
-
در سال جدید، با این ۴ تغییر ساده در طرز فکرتان بیشتر به خود برسید!
پادکست سبکتو • 404 روز پیش
ا چند تغییر ساده در طرز فکرتان و انجام کارهایی که به نفعتان است، می‌توانید در سال جدید شادتر، قوی‌تر، ثابت‌قدم‌تر و آماده‌تر از همیشه شوید و نشان دهید می‌توانید قهرمان زندگی خود و اطرافیانتان باشید. در این...
- بعداً گوش میدهم
- 2084 265
در سال جدید، با این ۴ تغییر ساده در طرز فکرتان بیشتر به خود برسید!
پادکست سبکتو • 404 روز پیش
ا چند تغییر ساده در طرز فکرتان و انجام کارهایی که به نفعتان است، می‌توانید در سال جدید شادتر، قوی‌تر، ثابت‌قدم‌تر و آماده‌تر از همیشه شوید و نشان دهید می‌توانید قهرمان زندگی خود و اطرافیانتان باشید. در این...
- بعداً گوش میدهم
- 2084 265
-
مهراز; داستان موفقیت با نگاهی متفاوت در میکروکتاب « استثنایی‌ها » اثری از مالکم گلدول
پادکست سبکتو • 404 روز پیش
در این میکروکتاب از سبکتو سفری به دنیای «استثنایی‌ها» خواهیم داشت، همان بهترین‌ها و باهوش‌ترین‌ها، یا موفق‌ترین‌ها و مشهورترین‌ها. به نظر گلدول ما بیش از حد به ویژگی‌های افراد موفق اهمیت می‌دهیم و در مقابل، پیش...
- بعداً گوش میدهم
- 1078 94
مهراز; داستان موفقیت با نگاهی متفاوت در میکروکتاب « استثنایی‌ها » اثری از مالکم گلدول
پادکست سبکتو • 404 روز پیش
در این میکروکتاب از سبکتو سفری به دنیای «استثنایی‌ها» خواهیم داشت، همان بهترین‌ها و باهوش‌ترین‌ها، یا موفق‌ترین‌ها و مشهورترین‌ها. به نظر گلدول ما بیش از حد به ویژگی‌های افراد موفق اهمیت می‌دهیم و در مقابل، پیش...
- بعداً گوش میدهم
- 1078 94
-
برای موفقیت در سال جدید، باید «قدرت انتخاب» خود را تقویت کنید
پادکست سبکتو • 404 روز پیش
معمولا همه ما سعی می‌کنیم تا فعالیت‌های بیشتری داشته باشیم. اما معمولا به نقطه‌ای می‌رسیم که کم می‌آوریم. کارها بیش از اندازه می‌شوند و هرچه قدر هم از وقت‌مان خوب استفاده کنیم، باز هم وقت کم می‌آوریم برای اینکه در...
- بعداً گوش میدهم
- 1093 182
برای موفقیت در سال جدید، باید «قدرت انتخاب» خود را تقویت کنید
پادکست سبکتو • 404 روز پیش
معمولا همه ما سعی می‌کنیم تا فعالیت‌های بیشتری داشته باشیم. اما معمولا به نقطه‌ای می‌رسیم که کم می‌آوریم. کارها بیش از اندازه می‌شوند و هرچه قدر هم از وقت‌مان خوب استفاده کنیم، باز هم وقت کم می‌آوریم برای اینکه در...
- بعداً گوش میدهم
- 1093 182
-
چرا باید برای سال ۹۸ برنامه بریزید، نه ۹۷؟ قسمت دوم
پادکست سبکتو • 404 روز پیش
در قسمت اول گفتیم که درست است که باید برای آینده برنامه ریزی کنید، اما نه هر برنامه‌ای. این برنامه باید فراتر از یک سال باشد. برنامه ریزی بلندمدتی که برای خود ترسیم می‌کنید، در واقع همان اتفاق‌هایی است که در آینده...
- بعداً گوش میدهم
- 759 146
چرا باید برای سال ۹۸ برنامه بریزید، نه ۹۷؟ قسمت دوم
پادکست سبکتو • 404 روز پیش
در قسمت اول گفتیم که درست است که باید برای آینده برنامه ریزی کنید، اما نه هر برنامه‌ای. این برنامه باید فراتر از یک سال باشد. برنامه ریزی بلندمدتی که برای خود ترسیم می‌کنید، در واقع همان اتفاق‌هایی است که در آینده...
- بعداً گوش میدهم
- 759 146
-
چرا باید برای سال ۹۸ برنامه بریزید، نه ۹۷؟ قسمت اول
پادکست سبکتو • 423 روز پیش
آغاز هر سال عادت داریم برای سال جدید برنامه بریزیم، این طور نیست؟ اما بیشتر این برنامه‌ها به مرحله اجرا درنمی‌آیند یا بلندمدت و هدف‌دار نیستند. «شروع با در نظر گرفتن پایان» به شما جهت می‌دهد و موقعیتتان را محکم‌تر...
- بعداً گوش میدهم
- 1378 180
چرا باید برای سال ۹۸ برنامه بریزید، نه ۹۷؟ قسمت اول
پادکست سبکتو • 423 روز پیش
آغاز هر سال عادت داریم برای سال جدید برنامه بریزیم، این طور نیست؟ اما بیشتر این برنامه‌ها به مرحله اجرا درنمی‌آیند یا بلندمدت و هدف‌دار نیستند. «شروع با در نظر گرفتن پایان» به شما جهت می‌دهد و موقعیتتان را محکم‌تر...
- بعداً گوش میدهم
- 1378 180
-
۵ راهکار برای پایبندی به اهداف و تصمیم‌هایتان در سال جدید
پادکست سبکتو • 424 روز پیش
اهداف و تصمیم‌هایتان در سال جدید را مشخص کرده‌اید؟ به نظرتان می‌توانید امسال به آنها پایبند بمانید؟ مشخص کردن اهداف و تصمیم‌ها به خودی خود کار ساده‌ای است. اما پایبندی به آنها بسیار دشوار است.معمولا همه ما فروردین...
- بعداً گوش میدهم
- 1319 200
۵ راهکار برای پایبندی به اهداف و تصمیم‌هایتان در سال جدید
پادکست سبکتو • 424 روز پیش
اهداف و تصمیم‌هایتان در سال جدید را مشخص کرده‌اید؟ به نظرتان می‌توانید امسال به آنها پایبند بمانید؟ مشخص کردن اهداف و تصمیم‌ها به خودی خود کار ساده‌ای است. اما پایبندی به آنها بسیار دشوار است.معمولا همه ما فروردین...
- بعداً گوش میدهم
- 1319 200
-
۳ روش ساده برای عقب نماندن از تمرین‌ها و تکلیف‌ها در طول ترم
پادکست سبکتو • 424 روز پیش
معمولا ترم را با انگیزه و انرژی شروع می‌کنیم. اما از آنجایی که این انگیزه‌ها کوتاه مدت بوده و به اندازه یک ترم طولانی دوام ندارد، به مرور انگیزه و نظم‌مان کمتر می‌شود و بیشتر کارهای خود را عقب می‌اندازیم. تا جایی که...
- بعداً گوش میدهم
- 916 199
۳ روش ساده برای عقب نماندن از تمرین‌ها و تکلیف‌ها در طول ترم
پادکست سبکتو • 424 روز پیش
معمولا ترم را با انگیزه و انرژی شروع می‌کنیم. اما از آنجایی که این انگیزه‌ها کوتاه مدت بوده و به اندازه یک ترم طولانی دوام ندارد، به مرور انگیزه و نظم‌مان کمتر می‌شود و بیشتر کارهای خود را عقب می‌اندازیم. تا جایی که...
- بعداً گوش میدهم
- 916 199
-
بهین; چرا باید کسب‌وکار اینترنتی خودمان را شروع کنیم؟
پادکست سبکتو • 443 روز پیش
دسترسی گسترده به اینترنت، کسب‌وکار اینترنتی و عادت به خرید اینترنتی باعث شده تا اهمیت راه‌اندازی کسب‌وکارهای اینترنتی هر روز بیشتر از قبل شود. بسیاری از ما توانایی و استعدادهایی داریم که می‌توانیم در دنیای اینترنت...
- بعداً گوش میدهم
- 832 135
بهین; چرا باید کسب‌وکار اینترنتی خودمان را شروع کنیم؟
پادکست سبکتو • 443 روز پیش
دسترسی گسترده به اینترنت، کسب‌وکار اینترنتی و عادت به خرید اینترنتی باعث شده تا اهمیت راه‌اندازی کسب‌وکارهای اینترنتی هر روز بیشتر از قبل شود. بسیاری از ما توانایی و استعدادهایی داریم که می‌توانیم در دنیای اینترنت...
- بعداً گوش میدهم
- 832 135
-
یک روز در مرکز پردازش دیجیکالا
پادکست سبکتو • 443 روز پیش
گروه سبکتو امروز مهمان دیجیکالا بود و بازدیدی از مرکز پردازش دیجیکالا و کانتنت فکتوری! داشت. تجربه جالبی که می‌خواهیم در این میکرومقاله از سبکتو به آن بپردازیم و شما را با خودمان همراه کنیم
- بعداً گوش میدهم
- 1033 95
یک روز در مرکز پردازش دیجیکالا
پادکست سبکتو • 443 روز پیش
گروه سبکتو امروز مهمان دیجیکالا بود و بازدیدی از مرکز پردازش دیجیکالا و کانتنت فکتوری! داشت. تجربه جالبی که می‌خواهیم در این میکرومقاله از سبکتو به آن بپردازیم و شما را با خودمان همراه کنیم
- بعداً گوش میدهم
- 1033 95
-
انجام کارهایی که دوست ندارید، به سلامتی شما آسیب می‌زنند
پادکست سبکتو • 448 روز پیش
همه لیستی از کارهایی که دوست ندارید انجام دهید دارید. از مرتب کردن کمد لباس‌ها گرفته تا نوشتن یک مقاله برای دانشگاه یا انجام یک وظیفه جدید در کارمان. گاهی هم نیاز به درآمد باعث می‌شود تا کارهایی انجام دهیم که علاقه...
- بعداً گوش میدهم
- 647 132
انجام کارهایی که دوست ندارید، به سلامتی شما آسیب می‌زنند
پادکست سبکتو • 448 روز پیش
همه لیستی از کارهایی که دوست ندارید انجام دهید دارید. از مرتب کردن کمد لباس‌ها گرفته تا نوشتن یک مقاله برای دانشگاه یا انجام یک وظیفه جدید در کارمان. گاهی هم نیاز به درآمد باعث می‌شود تا کارهایی انجام دهیم که علاقه...
- بعداً گوش میدهم
- 647 132
-
حضور ذهن بیشتر و استرس کمتر با ۴ روش علمی
پادکست سبکتو • 448 روز پیش
معمولا کاهش استرس کار ساده‌ای نیست. مثلا چشمانتان را ببندید و ۳۰ ثانیه آرام و عمیق نفس بکشید. حالا باز کنید. حالتان بهتر شد؟ احتمالا نه! حتی شاید متوجه شدید که چقدر خسته‌اید و به خواب نیاز دارید. استرس و فشار بخشی از...
- بعداً گوش میدهم
- 1280 263
حضور ذهن بیشتر و استرس کمتر با ۴ روش علمی
پادکست سبکتو • 448 روز پیش
معمولا کاهش استرس کار ساده‌ای نیست. مثلا چشمانتان را ببندید و ۳۰ ثانیه آرام و عمیق نفس بکشید. حالا باز کنید. حالتان بهتر شد؟ احتمالا نه! حتی شاید متوجه شدید که چقدر خسته‌اید و به خواب نیاز دارید. استرس و فشار بخشی از...
- بعداً گوش میدهم
- 1280 263
-
مهراز: از رختخواب تا میز مدیریت ; تغذیه موفقیت را می‌سازد
پادکست سبکتو • 455 روز پیش
همه ما درگیر یک روند تکراری در زندگی شدیم که ما را در یک لوپ از اتفاقات تکراری و خسته کننده قرار داده است. معمولا در طول روز حتی برای انجام کارهای روزانه‌مان هم انرژی کافی نداریم و نمی‌توانیم از زندگی لذت کافی را ببریم....
- بعداً گوش میدهم
- 1022 174
مهراز: از رختخواب تا میز مدیریت ; تغذیه موفقیت را می‌سازد
پادکست سبکتو • 455 روز پیش
همه ما درگیر یک روند تکراری در زندگی شدیم که ما را در یک لوپ از اتفاقات تکراری و خسته کننده قرار داده است. معمولا در طول روز حتی برای انجام کارهای روزانه‌مان هم انرژی کافی نداریم و نمی‌توانیم از زندگی لذت کافی را ببریم....
- بعداً گوش میدهم
- 1022 174
-
۵ اشتباه رایجی که هر فریلنسر تازه‌کار مرتکب می‌شود
پادکست سبکتو • 455 روز پیش
معمولا فریلنسر‌‌های مستعدی به خاطر راهکارهای سنتی و معمولا اشتباه، مسیر شغلی خود را نابود می‌کنند. مطمئن باشید چیزهایی که در مورد فریلنسری شنیده‌اید یا باور دارید الزاما درست نیستند و ممکن است باعث شکست یا نا امیدی...
- بعداً گوش میدهم
- 1162 160
۵ اشتباه رایجی که هر فریلنسر تازه‌کار مرتکب می‌شود
پادکست سبکتو • 455 روز پیش
معمولا فریلنسر‌‌های مستعدی به خاطر راهکارهای سنتی و معمولا اشتباه، مسیر شغلی خود را نابود می‌کنند. مطمئن باشید چیزهایی که در مورد فریلنسری شنیده‌اید یا باور دارید الزاما درست نیستند و ممکن است باعث شکست یا نا امیدی...
- بعداً گوش میدهم
- 1162 160
-
موفقیت مالی در هر مرحله از زندگی؛ با چند راهکار ساده
پادکست سبکتو • 462 روز پیش
قوانین موفقیت مالی و مدیریت پول از آن دسته دانش‌هایی است که باید همه افراد و در هر شرایطی نسبت به آن آگاهی داشته باشند. و معمولا برای همه ما در مراحل مختلف زندگی موفقیت مالی یک چالش اصلی محسوب می‌شود. آشنایی با این...
- بعداً گوش میدهم
- 1287 189
موفقیت مالی در هر مرحله از زندگی؛ با چند راهکار ساده
پادکست سبکتو • 462 روز پیش
قوانین موفقیت مالی و مدیریت پول از آن دسته دانش‌هایی است که باید همه افراد و در هر شرایطی نسبت به آن آگاهی داشته باشند. و معمولا برای همه ما در مراحل مختلف زندگی موفقیت مالی یک چالش اصلی محسوب می‌شود. آشنایی با این...
- بعداً گوش میدهم
- 1287 189
-
سرحال بیدار شدن از رویا تا واقعیت؛ با ۵ روش علمی
پادکست سبکتو • 462 روز پیش
کارهایی که قبل از خواب انجام می‌دهیم، روی سلامتی و روحیه ما تاثیر زیادی دارند. پس یکی از راه‌های سرحال بیدار شدن ، انجام کارهای مناسب و درستی است که کمک کنند بهتر بخوابیم تا راحت‌تر بیدار شویم.کارهای قبل خواب، کاملا...
- بعداً گوش میدهم
- 1537 260
سرحال بیدار شدن از رویا تا واقعیت؛ با ۵ روش علمی
پادکست سبکتو • 462 روز پیش
کارهایی که قبل از خواب انجام می‌دهیم، روی سلامتی و روحیه ما تاثیر زیادی دارند. پس یکی از راه‌های سرحال بیدار شدن ، انجام کارهای مناسب و درستی است که کمک کنند بهتر بخوابیم تا راحت‌تر بیدار شویم.کارهای قبل خواب، کاملا...
- بعداً گوش میدهم
- 1537 260
-
حضور ذهن چیست و چطور بر سلامتی شما اثر می‌گذارد؟
پادکست سبکتو • 471 روز پیش
شاید برایتان جالب باشد که بدانید یکی از مهمترین چیزهایی که می‌تواند شما را به فردی خلاق‌تر و بهتر تبدیل کند و میزان سلامتی شما بالا ببرد، حضور ذهن است! حضور ذهن یعنی به جای آنکه اجازه دهیم نگرانی‌های گذشته و آینده...
- بعداً گوش میدهم
- 878 182
حضور ذهن چیست و چطور بر سلامتی شما اثر می‌گذارد؟
پادکست سبکتو • 471 روز پیش
شاید برایتان جالب باشد که بدانید یکی از مهمترین چیزهایی که می‌تواند شما را به فردی خلاق‌تر و بهتر تبدیل کند و میزان سلامتی شما بالا ببرد، حضور ذهن است! حضور ذهن یعنی به جای آنکه اجازه دهیم نگرانی‌های گذشته و آینده...
- بعداً گوش میدهم
- 878 182
-
۱۰ اشتباه رایجی که در مسیر یافتن هدف مرتکب می‌شوید
پادکست سبکتو • 471 روز پیش
یافتن هدف و مسیری که باید برای آن طی کنیم یکی از مهمترین اتفاق‌های زندگی ماست و همه دوست داریم که در آن موفق باشیم تا بتوانیم به تمام خواسته‌هایمان برسیم و موفق باشیم. اما گاهی در اولین مرحله، یعنی یافتن هدف با...
- بعداً گوش میدهم
- 808 192
۱۰ اشتباه رایجی که در مسیر یافتن هدف مرتکب می‌شوید
پادکست سبکتو • 471 روز پیش
یافتن هدف و مسیری که باید برای آن طی کنیم یکی از مهمترین اتفاق‌های زندگی ماست و همه دوست داریم که در آن موفق باشیم تا بتوانیم به تمام خواسته‌هایمان برسیم و موفق باشیم. اما گاهی در اولین مرحله، یعنی یافتن هدف با...
- بعداً گوش میدهم
- 808 192
-
می‌خواهید کیفیت کار خود را بالا ببرید؟ از این ۵ راهکار علمی استفاده کنید!
پادکست سبکتو • 481 روز پیش
همه ما دوست داریم کیفیت کار خود را افزایش دهیم. اما حقیقت این است که فقط «دوست داریم» و کار جدی برای آن انجام نمی‌دهیم، گاهی هم افزایش کیفیت کار سخت یا پیچیده می‌شود و به سادگی نمی‌توانیم از پس آن بربیاییم. چه کارمند...
- بعداً گوش میدهم
- 1194 201
می‌خواهید کیفیت کار خود را بالا ببرید؟ از این ۵ راهکار علمی استفاده کنید!
پادکست سبکتو • 481 روز پیش
همه ما دوست داریم کیفیت کار خود را افزایش دهیم. اما حقیقت این است که فقط «دوست داریم» و کار جدی برای آن انجام نمی‌دهیم، گاهی هم افزایش کیفیت کار سخت یا پیچیده می‌شود و به سادگی نمی‌توانیم از پس آن بربیاییم. چه کارمند...
- بعداً گوش میدهم
- 1194 201
-
پنج راهکار ساده برای کاهش استرس های روزانه
پادکست سبکتو • 490 روز پیش
استرس‌های روزانه یکی از دغدغه‌هایی است که معمولا همه ما با آن درگیر هستیم و باعث از بین رفتن بخش زیادی از انرژی روزانه ما می‌شود. حجم کارهای انجام نشده، دیر رسیدن، عدم تمرکز و… هر کدام می‌تواند دلیل استرس باشند اما...
- بعداً گوش میدهم
- 973 198
پنج راهکار ساده برای کاهش استرس های روزانه
پادکست سبکتو • 490 روز پیش
استرس‌های روزانه یکی از دغدغه‌هایی است که معمولا همه ما با آن درگیر هستیم و باعث از بین رفتن بخش زیادی از انرژی روزانه ما می‌شود. حجم کارهای انجام نشده، دیر رسیدن، عدم تمرکز و… هر کدام می‌تواند دلیل استرس باشند اما...
- بعداً گوش میدهم
- 973 198
-
چگونه با یوگای منظم می‌توانید زندگی خود را نظم دهید؟ به همراه روش برنامه ریزی
پادکست سبکتو • 490 روز پیش
معمولا همه ما در طول روز وظایف زیادی به عهده داریم و باید در محیط‌های مختلفی حاضر شویم. از طرفی دوست داریم افرادی منظم در فعالیت‌های روزانه‌مان باشیم، اما در این میان، دغدغه‌ها نه تنها منظم بودن را برایمان سخت...
- بعداً گوش میدهم
- 639 118
چگونه با یوگای منظم می‌توانید زندگی خود را نظم دهید؟ به همراه روش برنامه ریزی
پادکست سبکتو • 490 روز پیش
معمولا همه ما در طول روز وظایف زیادی به عهده داریم و باید در محیط‌های مختلفی حاضر شویم. از طرفی دوست داریم افرادی منظم در فعالیت‌های روزانه‌مان باشیم، اما در این میان، دغدغه‌ها نه تنها منظم بودن را برایمان سخت...
- بعداً گوش میدهم
- 639 118
-
چهارمین پادکست ویژه سبکتو برای دهمین جشنواره وب و موبایل ایران
پادکست سبکتو • 490 روز پیش
جشنواره وب و موبایل ایران ، جشنواره‌ای است که در آن برترین وب‌سایت و اپلیکیشن ایرانی در دو گروه داوری و مردمی انتخاب می‌شود. این جشنواره یکی از معتبرترین جشنواره‌های ایران برای شرکت‌ها به خصوص استارتاپ‌ها به شمار...
- بعداً گوش میدهم
- 294 28
چهارمین پادکست ویژه سبکتو برای دهمین جشنواره وب و موبایل ایران
پادکست سبکتو • 490 روز پیش
جشنواره وب و موبایل ایران ، جشنواره‌ای است که در آن برترین وب‌سایت و اپلیکیشن ایرانی در دو گروه داوری و مردمی انتخاب می‌شود. این جشنواره یکی از معتبرترین جشنواره‌های ایران برای شرکت‌ها به خصوص استارتاپ‌ها به شمار...
- بعداً گوش میدهم
- 294 28
-
چطور در امتحانات بالاترین نمره ممکن را بدست آوریم؟
پادکست سبکتو • 500 روز پیش
روزهای امتحان شروع شده و باید با بهترین روش‌ها خودمان را آماده کنیم. با وجود درس‌های زیاد و جزوه‌های سنگین، گرفتن بالاترین نمره ممکن کار آسانی نیست و به راهکارهای خاصی نیاز دارد.در این پادکست از سبکتو، برای روزهای قبل...
- بعداً گوش میدهم
- 781 114
چطور در امتحانات بالاترین نمره ممکن را بدست آوریم؟
پادکست سبکتو • 500 روز پیش
روزهای امتحان شروع شده و باید با بهترین روش‌ها خودمان را آماده کنیم. با وجود درس‌های زیاد و جزوه‌های سنگین، گرفتن بالاترین نمره ممکن کار آسانی نیست و به راهکارهای خاصی نیاز دارد.در این پادکست از سبکتو، برای روزهای قبل...
- بعداً گوش میدهم
- 781 114
-
اگر می‌خواهید موفق شوید این ۱۳ کار را کنار بگذارید
پادکست سبکتو • 500 روز پیش
همه ما موفقیت و رسیدن به آن را دوست داریم و با فعالیت‌های روزانه‌مان می‌خواهیم به آن برسیم، اما گاهی برای موفقیت نه تنها لازم نیست کارها و عادت‌های جدید به خودتان اضافه کنید، بلکه باید برخی از عادت‌ها و رفتارها را...
- بعداً گوش میدهم
- 1345 257
اگر می‌خواهید موفق شوید این ۱۳ کار را کنار بگذارید
پادکست سبکتو • 500 روز پیش
همه ما موفقیت و رسیدن به آن را دوست داریم و با فعالیت‌های روزانه‌مان می‌خواهیم به آن برسیم، اما گاهی برای موفقیت نه تنها لازم نیست کارها و عادت‌های جدید به خودتان اضافه کنید، بلکه باید برخی از عادت‌ها و رفتارها را...
- بعداً گوش میدهم
- 1345 257
-
چطور در زمان محدود درس بخوانیم و به تمام پروژهها و تمرین‌ها برسیم؟
پادکست سبکتو • 500 روز پیش
پایان ترم است و فرصت تحویل آخرین تمرین‌ها و پروژهها فرا رسیده است. از طرفی امتحانات هم شروع شده و نوبت شب بیداری‌ها و خواندن جزوه‌های ناتمام شده است.شاید بسیاری از ما طبق عادت هر ترم، در این روزها تحت فشار کارهای...
- بعداً گوش میدهم
- 820 181
چطور در زمان محدود درس بخوانیم و به تمام پروژهها و تمرین‌ها برسیم؟
پادکست سبکتو • 500 روز پیش
پایان ترم است و فرصت تحویل آخرین تمرین‌ها و پروژهها فرا رسیده است. از طرفی امتحانات هم شروع شده و نوبت شب بیداری‌ها و خواندن جزوه‌های ناتمام شده است.شاید بسیاری از ما طبق عادت هر ترم، در این روزها تحت فشار کارهای...
- بعداً گوش میدهم
- 820 181
-
چگونه به تعادل در کار و زندگی برسیم؟
پادکست سبکتو • 513 روز پیش
تعادل در کار و زندگی یکی از مهمترین مشکلات در سبک زندگی صحیح است. با وجود ساعات کاری طولانی، ما عملا وقت آزاد کمی داریم و ایجاد تعادل بیش از پیش سخت می‌شود. در این پادکست از سبکتو با ما همراه باشید تا با هم راهکارهایی را...
- بعداً گوش میدهم
- 1118 184
چگونه به تعادل در کار و زندگی برسیم؟
پادکست سبکتو • 513 روز پیش
تعادل در کار و زندگی یکی از مهمترین مشکلات در سبک زندگی صحیح است. با وجود ساعات کاری طولانی، ما عملا وقت آزاد کمی داریم و ایجاد تعادل بیش از پیش سخت می‌شود. در این پادکست از سبکتو با ما همراه باشید تا با هم راهکارهایی را...
- بعداً گوش میدهم
- 1118 184
-
“حوصله‌اش را ندارم” گفتن را برای همیشه کنار بگذارید
پادکست سبکتو • 513 روز پیش
در این پادکست از سبکتو فقط یک هدف داریم و آن حذف “حوصله‌اش را ندارم” از دایره واژگانمان است. “حوصله‌اش را ندارم” جمله مشترک و رایجی میان دانشجویان و تمام افرادی که است که باید به نوعی از ذهنشان کار بکشند. این جمله...
- بعداً گوش میدهم
- 1176 205
“حوصله‌اش را ندارم” گفتن را برای همیشه کنار بگذارید
پادکست سبکتو • 513 روز پیش
در این پادکست از سبکتو فقط یک هدف داریم و آن حذف “حوصله‌اش را ندارم” از دایره واژگانمان است. “حوصله‌اش را ندارم” جمله مشترک و رایجی میان دانشجویان و تمام افرادی که است که باید به نوعی از ذهنشان کار بکشند. این جمله...
- بعداً گوش میدهم
- 1176 205
-
۳ عادت جالب و دور از ذهن افراد مبتکر که آنان را متمایز می‌کند
پادکست سبکتو • 518 روز پیش
افراد مبتکر همان افراد خلاق و موفق دور و برمان هستند که دنباله رو راه دیگران نیستند. نه تنها ایده‌های متمایزی دارند، بلکه این ایده‌ها را عملی نیز می‌کنند. آنان ایده‌های خود را باور دارند و از بیان آنها نمی‌ترسند. اما...
- بعداً گوش میدهم
- 763 181
۳ عادت جالب و دور از ذهن افراد مبتکر که آنان را متمایز می‌کند
پادکست سبکتو • 518 روز پیش
افراد مبتکر همان افراد خلاق و موفق دور و برمان هستند که دنباله رو راه دیگران نیستند. نه تنها ایده‌های متمایزی دارند، بلکه این ایده‌ها را عملی نیز می‌کنند. آنان ایده‌های خود را باور دارند و از بیان آنها نمی‌ترسند. اما...
- بعداً گوش میدهم
- 763 181
-
سومین پادکست ویژه سبکتو برای دهمین جشنواره وب و موبایل ایران
پادکست سبکتو • 518 روز پیش
جشنواره وب و موبایل ایران ، جشنواره‌ای است که در آن برترین وب‌سایت و اپلیکیشن ایرانی در دو گروه داوری و مردمی انتخاب می‌شود. این جشنواره یکی از معتبرترین جشنواره‌های ایران برای شرکت‌ها به خصوص استارتاپ‌ها به شمار...
- بعداً گوش میدهم
- 198 27
سومین پادکست ویژه سبکتو برای دهمین جشنواره وب و موبایل ایران
پادکست سبکتو • 518 روز پیش
جشنواره وب و موبایل ایران ، جشنواره‌ای است که در آن برترین وب‌سایت و اپلیکیشن ایرانی در دو گروه داوری و مردمی انتخاب می‌شود. این جشنواره یکی از معتبرترین جشنواره‌های ایران برای شرکت‌ها به خصوص استارتاپ‌ها به شمار...
- بعداً گوش میدهم
- 198 27
-
خانومانه؛ چالش هایی که خانم‌ها در مسیر شغلی خود با آن روبرو می‌شوند
پادکست سبکتو • 518 روز پیش
چالش یک تجربه مشترک در بین همه ماست و در هر بخشی از زندگی وجود دارد. گاهی آنها واضح و قابل لمس شدن توسط دیگران هستند و گاهی تنها خودمان با آن روبرو می‌شویم. اما برخی چالش ها تنها مربوط به قشر خاص در محیط خاص می‌شود مثل...
- بعداً گوش میدهم
- 520 79
خانومانه؛ چالش هایی که خانم‌ها در مسیر شغلی خود با آن روبرو می‌شوند
پادکست سبکتو • 518 روز پیش
چالش یک تجربه مشترک در بین همه ماست و در هر بخشی از زندگی وجود دارد. گاهی آنها واضح و قابل لمس شدن توسط دیگران هستند و گاهی تنها خودمان با آن روبرو می‌شویم. اما برخی چالش ها تنها مربوط به قشر خاص در محیط خاص می‌شود مثل...
- بعداً گوش میدهم
- 520 79
-
چگونه از فرصت باقی مانده تا پایان ترم بهترین استفاده را ببریم؟
پادکست سبکتو • 524 روز پیش
چیزی تا پایان ترم تحصیلی نمانده است. عده‌ای این ترم را مانند یک دانشجوی نمونه طی کرده‌اند، با حضور مستمر در کلاس، یاد گرفتن به موقع، جزوه نوشتن، تمرین حل کردن و البته نمره میان‌ترم خوبی هم گرفته‌اند، این افراد...
- بعداً گوش میدهم
- 471 81
چگونه از فرصت باقی مانده تا پایان ترم بهترین استفاده را ببریم؟
پادکست سبکتو • 524 روز پیش
چیزی تا پایان ترم تحصیلی نمانده است. عده‌ای این ترم را مانند یک دانشجوی نمونه طی کرده‌اند، با حضور مستمر در کلاس، یاد گرفتن به موقع، جزوه نوشتن، تمرین حل کردن و البته نمره میان‌ترم خوبی هم گرفته‌اند، این افراد...
- بعداً گوش میدهم
- 471 81
-
۵ سبک موسیقی که تمرکز و کارایی شما را بالا می‌برند
پادکست سبکتو • 525 روز پیش
یک موسیقی می‌تواند تاثیرات مختلفی روی هر یک از ما داشته باشد، گاهی با یک موسیقی شاد و سرزنده می‌شویم و گاهی آرام. تاثیر موسیقی تا اندازه‌ای است که می‌تواند وضعیت روحی‌مان را کاملا زیر و رو کند. ولی آیا هنگام کار یا
- بعداً گوش میدهم
- 980 212
۵ سبک موسیقی که تمرکز و کارایی شما را بالا می‌برند
پادکست سبکتو • 525 روز پیش
یک موسیقی می‌تواند تاثیرات مختلفی روی هر یک از ما داشته باشد، گاهی با یک موسیقی شاد و سرزنده می‌شویم و گاهی آرام. تاثیر موسیقی تا اندازه‌ای است که می‌تواند وضعیت روحی‌مان را کاملا زیر و رو کند. ولی آیا هنگام کار یا
- بعداً گوش میدهم
- 980 212
-
۵ راهکار برای بیشتر دوست داشتن خودمان
پادکست سبکتو • 525 روز پیش
ما می‌توانیم با تغییراتی، خودمان و شخصیت‌مان را بیشتر نمایان کنیم و به جای اینکه منتظر اتفاق‌های قابل پیش بینی بمانیم، خودمان آنها را پیدا کنیم.وقت آن رسیده که خودمان، هر شکلی که هستیم و هر چیزی از خودمان را دوست...
- بعداً گوش میدهم
- 1014 204
۵ راهکار برای بیشتر دوست داشتن خودمان
پادکست سبکتو • 525 روز پیش
ما می‌توانیم با تغییراتی، خودمان و شخصیت‌مان را بیشتر نمایان کنیم و به جای اینکه منتظر اتفاق‌های قابل پیش بینی بمانیم، خودمان آنها را پیدا کنیم.وقت آن رسیده که خودمان، هر شکلی که هستیم و هر چیزی از خودمان را دوست...
- بعداً گوش میدهم
- 1014 204
-
۳ تاثیر یوگا بر ابعاد مختلف زندگی شما
پادکست سبکتو • 525 روز پیش
با اطمینان می‌توان گفت “یوگا” فراتر از یک ورزش عادی برای تناسب اندام و سلامتی است. کافیست مدت کوتاهی مثلا ۳ هفته، هر روز یوگا کنید تا تاثیر آن در ابعاد مختلف زندگی‌تان را ببینید، و اگر همین روند را ادامه دهید، به مرور...
- بعداً گوش میدهم
- 404 89
۳ تاثیر یوگا بر ابعاد مختلف زندگی شما
پادکست سبکتو • 525 روز پیش
با اطمینان می‌توان گفت “یوگا” فراتر از یک ورزش عادی برای تناسب اندام و سلامتی است. کافیست مدت کوتاهی مثلا ۳ هفته، هر روز یوگا کنید تا تاثیر آن در ابعاد مختلف زندگی‌تان را ببینید، و اگر همین روند را ادامه دهید، به مرور...
- بعداً گوش میدهم
- 404 89
-
ایجاد انگیزه شروع به درس خواندن و راهکارهای آن
پادکست سبکتو • 525 روز پیش
همه ما تجربه نداشتن انگیزه شروع برای درس خواندن را داریم. مدتی از شروع سال تحصیلی گذشته و می‌بینیم که نه تنها عملکرد خوبی نداشتیم، بلکه سر کلاس‌ها هم تمرکز کافی نداشته و آن طور که باید و شاید سر کلاس یاد نگرفته‌ایم....
- بعداً گوش میدهم
- 2891 156
ایجاد انگیزه شروع به درس خواندن و راهکارهای آن
پادکست سبکتو • 525 روز پیش
همه ما تجربه نداشتن انگیزه شروع برای درس خواندن را داریم. مدتی از شروع سال تحصیلی گذشته و می‌بینیم که نه تنها عملکرد خوبی نداشتیم، بلکه سر کلاس‌ها هم تمرکز کافی نداشته و آن طور که باید و شاید سر کلاس یاد نگرفته‌ایم....
- بعداً گوش میدهم
- 2891 156
-
تقویت فکر و افزایش تمرکز با پنج راهکار علمی و ساده
پادکست سبکتو • 525 روز پیش
تقویت فکر و افزایش تمرکز یکی از ویژگی‌هایی است که در دنیای امروز برای رسیدن به موفقیت نیاز داریم. از طرفی سرعت پیشرفت علم و به وجود آمدن مسائل و عوامل پیچیده باعث شده تا برای اینکه بتوانیم اطلاعات به روزی داشته باشیم...
- بعداً گوش میدهم
- 700 179
تقویت فکر و افزایش تمرکز با پنج راهکار علمی و ساده
پادکست سبکتو • 525 روز پیش
تقویت فکر و افزایش تمرکز یکی از ویژگی‌هایی است که در دنیای امروز برای رسیدن به موفقیت نیاز داریم. از طرفی سرعت پیشرفت علم و به وجود آمدن مسائل و عوامل پیچیده باعث شده تا برای اینکه بتوانیم اطلاعات به روزی داشته باشیم...
- بعداً گوش میدهم
- 700 179
-
خانومانه؛ چرا به عنوان یک خانم به استقلال مالی نیاز داریم؟
پادکست سبکتو • 525 روز پیش
استقلال مالی خانم‌ها تا همین چند سال پیش و بر اساس باور عموم نادیده گرفته می‌شد و متاسفانه خانم‌ها را به داشتن استقلال مالی تشویق نمی‌کردند. معمولا تصور بر این است که در هر برهه زندگی یک خانم، فردی وجود دارد که وظیفه...
- بعداً گوش میدهم
- 353 79
خانومانه؛ چرا به عنوان یک خانم به استقلال مالی نیاز داریم؟
پادکست سبکتو • 525 روز پیش
استقلال مالی خانم‌ها تا همین چند سال پیش و بر اساس باور عموم نادیده گرفته می‌شد و متاسفانه خانم‌ها را به داشتن استقلال مالی تشویق نمی‌کردند. معمولا تصور بر این است که در هر برهه زندگی یک خانم، فردی وجود دارد که وظیفه...
- بعداً گوش میدهم
- 353 79
-
۳ روش برای افزایش قدرت فن بیان و تاثیر بیشتر روی افراد
پادکست سبکتو • 528 روز پیش
تا به حال به صحبت کردن خودتان دقت کرده‌اید؟چقدر از کلمات ربط یا میانجی مثل: خب، شاید، در واقع، آهان مثلا یا می‌دونی استفاده می‌کنید؟ این کلمات به ظاهر بی‌اهمیت این قدرت را دارند که منظور اصلی شما از صحبت را تحت تاثیر...
- بعداً گوش میدهم
- 1343 242
۳ روش برای افزایش قدرت فن بیان و تاثیر بیشتر روی افراد
پادکست سبکتو • 528 روز پیش
تا به حال به صحبت کردن خودتان دقت کرده‌اید؟چقدر از کلمات ربط یا میانجی مثل: خب، شاید، در واقع، آهان مثلا یا می‌دونی استفاده می‌کنید؟ این کلمات به ظاهر بی‌اهمیت این قدرت را دارند که منظور اصلی شما از صحبت را تحت تاثیر...
- بعداً گوش میدهم
- 1343 242
-
چگونه به کمک تکنیک فاینمن سریعتر یاد بگیریم؟
پادکست سبکتو • 528 روز پیش
ریچارد فاینمن ، یکی از تاثیرگذارترین فیزیکدان‌های آمریکایی و برنده جایزه نوبل است، اما در زمان حیاتش او را به عنوان معلمی نمونه هم می‌شناختند. او قادر بود مطالب سخت و دشوار را به ساده‌ترین و قابل درک‌ترین شکل ممکن...
- بعداً گوش میدهم
- 1332 232
چگونه به کمک تکنیک فاینمن سریعتر یاد بگیریم؟
پادکست سبکتو • 528 روز پیش
ریچارد فاینمن ، یکی از تاثیرگذارترین فیزیکدان‌های آمریکایی و برنده جایزه نوبل است، اما در زمان حیاتش او را به عنوان معلمی نمونه هم می‌شناختند. او قادر بود مطالب سخت و دشوار را به ساده‌ترین و قابل درک‌ترین شکل ممکن...
- بعداً گوش میدهم
- 1332 232
-
دومین پادکست جشنواره وب و موبایل ایران
پادکست سبکتو • 528 روز پیش
دهمین جشنواره وب و موبایل ایران شروع شد. از این رو سبکتو به عنوان حامی این جشنواره دست به تولید سری پادکست‌های ویژه زده است. در سری پادکست‌های جشنواره می‌خواهیم به زوایای مختلف آن که از دید افراد پنهان مانده است...
- بعداً گوش میدهم
- 193 24
دومین پادکست جشنواره وب و موبایل ایران
پادکست سبکتو • 528 روز پیش
دهمین جشنواره وب و موبایل ایران شروع شد. از این رو سبکتو به عنوان حامی این جشنواره دست به تولید سری پادکست‌های ویژه زده است. در سری پادکست‌های جشنواره می‌خواهیم به زوایای مختلف آن که از دید افراد پنهان مانده است...
- بعداً گوش میدهم
- 193 24
-
پادکست شماره ۱ - مصاحبه با بنیانگذاران جشنواره وب و موبایل ایران
پادکست سبکتو • 528 روز پیش
دهمین جشنواره وب و موبایل ایران شروع شد. از این رو سبکتو به عنوان حامی این جشنواره دست به تولید سری پادکست‌های ویژه زده است. در سری پادکست‌های جشنواره می‌خواهیم به زوایای مختلف آن که از دید افراد پنهان مانده است...
- بعداً گوش میدهم
- 168 31
پادکست شماره ۱ - مصاحبه با بنیانگذاران جشنواره وب و موبایل ایران
پادکست سبکتو • 528 روز پیش
دهمین جشنواره وب و موبایل ایران شروع شد. از این رو سبکتو به عنوان حامی این جشنواره دست به تولید سری پادکست‌های ویژه زده است. در سری پادکست‌های جشنواره می‌خواهیم به زوایای مختلف آن که از دید افراد پنهان مانده است...
- بعداً گوش میدهم
- 168 31
-
آیا به دنبال ایجاد تغییر در زندگی اطرافیانتان هستید؟ به آنها عزت نفس دهید
پادکست سبکتو • 528 روز پیش
ایجاد تغییر در آدم‌ها شاید کاری سخت و حتی غیرممکن به نظر برسد، به خصوص زمانی که در مورد افراد خجالتی صحبت می کنیم، اما حقیقت این است که گاهی با صرف چند لحظه کوتاه می‌توان یک تغییر بزرگ در زندگی آنها حتی کسانی که...
- بعداً گوش میدهم
- 498 143
آیا به دنبال ایجاد تغییر در زندگی اطرافیانتان هستید؟ به آنها عزت نفس دهید
پادکست سبکتو • 528 روز پیش
ایجاد تغییر در آدم‌ها شاید کاری سخت و حتی غیرممکن به نظر برسد، به خصوص زمانی که در مورد افراد خجالتی صحبت می کنیم، اما حقیقت این است که گاهی با صرف چند لحظه کوتاه می‌توان یک تغییر بزرگ در زندگی آنها حتی کسانی که...
- بعداً گوش میدهم
- 498 143
-
چطور درس خواندن را جذاب‌تر کنیم؟
پادکست سبکتو • 528 روز پیش
اجازه دهید اول کار یک مساله را روشن کنیم: “درس خواندن خسته کننده است”. همه ما بارها با این وضعیت روبرو شده‌ایم که تا جزوه یا کتاب را باز می‌کنیم، هر کاری دیگری به نظرمان جذاب‌تر می‌آید. اما به هرحال گاهی مجبور به درس...
- بعداً گوش میدهم
- 453 153
چطور درس خواندن را جذاب‌تر کنیم؟
پادکست سبکتو • 528 روز پیش
اجازه دهید اول کار یک مساله را روشن کنیم: “درس خواندن خسته کننده است”. همه ما بارها با این وضعیت روبرو شده‌ایم که تا جزوه یا کتاب را باز می‌کنیم، هر کاری دیگری به نظرمان جذاب‌تر می‌آید. اما به هرحال گاهی مجبور به درس...
- بعداً گوش میدهم
- 453 153
-
برای موفقیت باید عاشق درد و سختی‌ها باشید
پادکست سبکتو • 545 روز پیش
برای موفقیت عوامل زیادی می‌تواند تاثیرگذار باشد. در مقاله‌های قبلی در مورد روش‌هایی که شما را به موفقیت نزدیک می‌کنند صحبت کردیم و از عوامل تاثیرگذار آن مثل برنامه ریزی، سحرخیزی، داشتن ثبات قدم و ایجاد عادت‌های...
- بعداً گوش میدهم
- 919 175
برای موفقیت باید عاشق درد و سختی‌ها باشید
پادکست سبکتو • 545 روز پیش
برای موفقیت عوامل زیادی می‌تواند تاثیرگذار باشد. در مقاله‌های قبلی در مورد روش‌هایی که شما را به موفقیت نزدیک می‌کنند صحبت کردیم و از عوامل تاثیرگذار آن مثل برنامه ریزی، سحرخیزی، داشتن ثبات قدم و ایجاد عادت‌های...
- بعداً گوش میدهم
- 919 175
-
۵ دلیل که باعث می‌شود یک روز خسته کننده داشته باشید
پادکست سبکتو • 549 روز پیش
خسته کننده بودن روزها می‌تواند یکی از عوامل مهم شکست یا عدم پیشرفت باشد. وقتی یک روز خسته کننده داشته باشید، از نظر روحی و ذهنی توانایی اینکه به توسعه مهارت‌های فردی بپردازید را ندارید، و بعد از ساعت کاری هم دائم یکجا...
- بعداً گوش میدهم
- 689 170
۵ دلیل که باعث می‌شود یک روز خسته کننده داشته باشید
پادکست سبکتو • 549 روز پیش
خسته کننده بودن روزها می‌تواند یکی از عوامل مهم شکست یا عدم پیشرفت باشد. وقتی یک روز خسته کننده داشته باشید، از نظر روحی و ذهنی توانایی اینکه به توسعه مهارت‌های فردی بپردازید را ندارید، و بعد از ساعت کاری هم دائم یکجا...
- بعداً گوش میدهم
- 689 170
-
قدرت تغییرات کوچک با قانون ۱۵ دقیقه ساموئل اسمایلز
پادکست سبکتو • 553 روز پیش
قدرت تغییرات کوچک در زندگی معمولا نادیده گرفته می‌شوند، در حالی که یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین اثرات را در زندگی ما دارد. معمولا همه فکر می‌کنند که برای به وجود آوردن تغییرات بزرگ باید قدم‌های بزرگ برداشت و معمولا...
- بعداً گوش میدهم
- 1033 204
قدرت تغییرات کوچک با قانون ۱۵ دقیقه ساموئل اسمایلز
پادکست سبکتو • 553 روز پیش
قدرت تغییرات کوچک در زندگی معمولا نادیده گرفته می‌شوند، در حالی که یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین اثرات را در زندگی ما دارد. معمولا همه فکر می‌کنند که برای به وجود آوردن تغییرات بزرگ باید قدم‌های بزرگ برداشت و معمولا...
- بعداً گوش میدهم
- 1033 204
-
چطور مثل افراد موفق تصمیمات هوشمندانه بگیریم؟
پادکست سبکتو • 553 روز پیش
تصمیمات هوشمندانه یکی از پایه‌های اساسی در موفقیت افراد است. به گفته دانشگاه کلمبیا ما روزانه میانگین ۷۰ تصمیم مختلف می‌گیریم. از تصمیمات ساده مانند انتخاب غذا در رستوران یا اینکه صبح چی بپوشیم گرفته تا تصمیمات مهم در...
- بعداً گوش میدهم
- 627 161
چطور مثل افراد موفق تصمیمات هوشمندانه بگیریم؟
پادکست سبکتو • 553 روز پیش
تصمیمات هوشمندانه یکی از پایه‌های اساسی در موفقیت افراد است. به گفته دانشگاه کلمبیا ما روزانه میانگین ۷۰ تصمیم مختلف می‌گیریم. از تصمیمات ساده مانند انتخاب غذا در رستوران یا اینکه صبح چی بپوشیم گرفته تا تصمیمات مهم در...
- بعداً گوش میدهم
- 627 161
-
استعفا باشکوه، یک خداحافظی به یاد ماندنی از کارهای تکراری
پادکست سبکتو • 553 روز پیش
استعفا معمولا تداعی کننده یک اتفاق ناخوشایند و حتی ناگوار است و می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد، گاهی افراد بعد از مدتی متوجه می‌شوند که کار مورد علاقه‌شان چیز دیگری است، گاهی به دلیل اختلاف با همکاران و گاهی هم به...
- بعداً گوش میدهم
- 749 136
استعفا باشکوه، یک خداحافظی به یاد ماندنی از کارهای تکراری
پادکست سبکتو • 553 روز پیش
استعفا معمولا تداعی کننده یک اتفاق ناخوشایند و حتی ناگوار است و می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد، گاهی افراد بعد از مدتی متوجه می‌شوند که کار مورد علاقه‌شان چیز دیگری است، گاهی به دلیل اختلاف با همکاران و گاهی هم به...
- بعداً گوش میدهم
- 749 136
-
افراد موفق اولین کاری که در ابتدای روز انجام می‌دهند چیست؟
پادکست سبکتو • 553 روز پیش
انرژی ابتدای روز بسیار با ارزش است اما مثل یک چاقوی دولبه است، می‌تواند به موفقیت و پیشروی ما کمک کند و از طرفی هم اگر از آن اشتباه استفاده کنیم یک روز کسل کننده و بی‌فایده خواهیم داشت. اما بهترین فعالیت برای ابتدای روز...
- بعداً گوش میدهم
- 1190 255
افراد موفق اولین کاری که در ابتدای روز انجام می‌دهند چیست؟
پادکست سبکتو • 553 روز پیش
انرژی ابتدای روز بسیار با ارزش است اما مثل یک چاقوی دولبه است، می‌تواند به موفقیت و پیشروی ما کمک کند و از طرفی هم اگر از آن اشتباه استفاده کنیم یک روز کسل کننده و بی‌فایده خواهیم داشت. اما بهترین فعالیت برای ابتدای روز...
- بعداً گوش میدهم
- 1190 255
-
یک روز خوب با یک صبح عالی شروع می‌شود
پادکست سبکتو • 559 روز پیش
یک روز خوب با یک صبح عالی شروع می‌شود. حتما شما هم تجربه روزهایی را داشتید که صبح با یک انرژی فوق‌العاده روزتان را شروع کردید و در طول روز کلی اتفاق‌های مثبت و خوب را تجربه کردید. اما معمولا صبح‌های ما با سخت بیدار...
- بعداً گوش میدهم
- 734 180
یک روز خوب با یک صبح عالی شروع می‌شود
پادکست سبکتو • 559 روز پیش
یک روز خوب با یک صبح عالی شروع می‌شود. حتما شما هم تجربه روزهایی را داشتید که صبح با یک انرژی فوق‌العاده روزتان را شروع کردید و در طول روز کلی اتفاق‌های مثبت و خوب را تجربه کردید. اما معمولا صبح‌های ما با سخت بیدار...
- بعداً گوش میدهم
- 734 180
-
نتیجه مطلوب در کسب و کار با درس‌هایی از شطرنج
پادکست سبکتو • 559 روز پیش
شطرنج یک قانون نانوشته دارد که استادان بزرگ شطرنج از آن استفاده می‌کنند و می‌توان آن را یکی از مهمترین درس‌های شطرنج در زندگی و کسب و کار دانست که با رعایت کردن آن می‌توانید کسب و کار و زندگی‌تان را به شرایط ایده‌آل...
- بعداً گوش میدهم
- 480 108
نتیجه مطلوب در کسب و کار با درس‌هایی از شطرنج
پادکست سبکتو • 559 روز پیش
شطرنج یک قانون نانوشته دارد که استادان بزرگ شطرنج از آن استفاده می‌کنند و می‌توان آن را یکی از مهمترین درس‌های شطرنج در زندگی و کسب و کار دانست که با رعایت کردن آن می‌توانید کسب و کار و زندگی‌تان را به شرایط ایده‌آل...
- بعداً گوش میدهم
- 480 108
-
قله‌های موفقیت با وجود دره‌ها دیدنی هستند
پادکست سبکتو • 559 روز پیش
قله‌های موفقیت با وجود دره‌ها دیدنی هستند. همه ما به شکل ناخودآگاه از ناشناخته‌ها ترس داریم. ذهن ما در شیارهای آشنای خودش زندگی می‌کند و در یک الگوی مشخص و شناخته شده به چرخش ادامه می‌دهد درست مانند صفحه گرامافون. اما...
- بعداً گوش میدهم
- 451 97
قله‌های موفقیت با وجود دره‌ها دیدنی هستند
پادکست سبکتو • 559 روز پیش
قله‌های موفقیت با وجود دره‌ها دیدنی هستند. همه ما به شکل ناخودآگاه از ناشناخته‌ها ترس داریم. ذهن ما در شیارهای آشنای خودش زندگی می‌کند و در یک الگوی مشخص و شناخته شده به چرخش ادامه می‌دهد درست مانند صفحه گرامافون. اما...
- بعداً گوش میدهم
- 451 97
-
ویژن برد چیست و چطور آن را درست کنیم؟
پادکست سبکتو • 569 روز پیش
ویژن برد (Vision board) کولاژی از تصاویر اهداف٬رویاها و چیزهایی است که شما را به وجد می آورد. برای همین می‌توان به آن تابلو آرزو ها هم گفت، همچنین می‌توان آن را نقشه گنجی دانست که با مرحله به مرحله قدم برداشتن در آن می‌توانید...
- بعداً گوش میدهم
- 706 143
ویژن برد چیست و چطور آن را درست کنیم؟
پادکست سبکتو • 569 روز پیش
ویژن برد (Vision board) کولاژی از تصاویر اهداف٬رویاها و چیزهایی است که شما را به وجد می آورد. برای همین می‌توان به آن تابلو آرزو ها هم گفت، همچنین می‌توان آن را نقشه گنجی دانست که با مرحله به مرحله قدم برداشتن در آن می‌توانید...
- بعداً گوش میدهم
- 706 143
-
۵ روش آسان برای ساختن روابط اجتماعی
پادکست سبکتو • 569 روز پیش
آیا روابط اجتماعی در موفقیت ما اثرگذار است؟ افراد بسیاری هستند که باور دارند اگر کسی به درجه‌ای از موفقیت می‌رسد یا ثروت زیادی به دست می‌آورد از روش‌های غیر معمول! استفاده کرده است. همه ما با جمله‌هایی مثل فلانی که...
- بعداً گوش میدهم
- 709 169
۵ روش آسان برای ساختن روابط اجتماعی
پادکست سبکتو • 569 روز پیش
آیا روابط اجتماعی در موفقیت ما اثرگذار است؟ افراد بسیاری هستند که باور دارند اگر کسی به درجه‌ای از موفقیت می‌رسد یا ثروت زیادی به دست می‌آورد از روش‌های غیر معمول! استفاده کرده است. همه ما با جمله‌هایی مثل فلانی که...
- بعداً گوش میدهم
- 709 169
-
مدیریت زمان به روش ۸ میلیاردر بزرگ خودساخته
پادکست سبکتو • 569 روز پیش
مدیریت زمان باید یکی از دغدغه‌های اساسی هر فردی باشد که قدم در راه موفقیت و پیروزی گذاشته است. اما توانایی مدیریت زمان واقعا کاری سخت است و نمی‌توان با سعی و خطا یک روش مناسب را یافت. پس بهترین روش بررسی تجربیات افراد...
- بعداً گوش میدهم
- 1272 229
مدیریت زمان به روش ۸ میلیاردر بزرگ خودساخته
پادکست سبکتو • 569 روز پیش
مدیریت زمان باید یکی از دغدغه‌های اساسی هر فردی باشد که قدم در راه موفقیت و پیروزی گذاشته است. اما توانایی مدیریت زمان واقعا کاری سخت است و نمی‌توان با سعی و خطا یک روش مناسب را یافت. پس بهترین روش بررسی تجربیات افراد...
- بعداً گوش میدهم
- 1272 229
-
مدیرعامل شرکت فیروز توان‌یابی که محدودیت را بی معنی کرد
پادکست سبکتو • 569 روز پیش
شرکت فیروز را همه به قدمت و محصولاتی که برای کودکان تولید می‌کند می‌شناسیم. اما پشت این شرکت تفکر کارآفرینانه فردی است که هرچند خیلی معروف نیست اما توانست معنی جدیدی از توان‌یاب ارائه دهد. با سبکتو همراه باشید تا با...
- بعداً گوش میدهم
- 700 95
مدیرعامل شرکت فیروز توان‌یابی که محدودیت را بی معنی کرد
پادکست سبکتو • 569 روز پیش
شرکت فیروز را همه به قدمت و محصولاتی که برای کودکان تولید می‌کند می‌شناسیم. اما پشت این شرکت تفکر کارآفرینانه فردی است که هرچند خیلی معروف نیست اما توانست معنی جدیدی از توان‌یاب ارائه دهد. با سبکتو همراه باشید تا با...
- بعداً گوش میدهم
- 700 95
-
چرا به اهداف ، آرزوها و چیزهایی که دوست داریم نمی‌رسیم؟
پادکست سبکتو • 569 روز پیش
احتمالا اگر همین الآن از چندتا از دوستانتان بپرسید که دوست داری در زندگی به چه چیزی برسی؟؟ احتمالا به طور مشترک جواب می‌شنوید که یک زندگی خوب داشته باشم، یک ماشین خوب و خانواده‌ای که همدیگر را دوست داشته باشیم، شاد...
- بعداً گوش میدهم
- 602 149
چرا به اهداف ، آرزوها و چیزهایی که دوست داریم نمی‌رسیم؟
پادکست سبکتو • 569 روز پیش
احتمالا اگر همین الآن از چندتا از دوستانتان بپرسید که دوست داری در زندگی به چه چیزی برسی؟؟ احتمالا به طور مشترک جواب می‌شنوید که یک زندگی خوب داشته باشم، یک ماشین خوب و خانواده‌ای که همدیگر را دوست داشته باشیم، شاد...
- بعداً گوش میدهم
- 602 149
-
چرا ما بی حوصله هستیم و چطور از شر آن خلاص شویم؟
پادکست سبکتو • 569 روز پیش
بی حوصله بودن و بی انرژی بودن یکی از معضلات بزرگی است که خیلی از ما درگیر آن هستیم این کم بودن انرژی درونی و روحی نمی‌گذارد که به زندگی ایده‌آل خود نزدیک شویم. اما مشکل از کجاست؟ چرا این بی حوصله بودن سراغ ما آمده است؟...
- بعداً گوش میدهم
- 751 200
چرا ما بی حوصله هستیم و چطور از شر آن خلاص شویم؟
پادکست سبکتو • 569 روز پیش
بی حوصله بودن و بی انرژی بودن یکی از معضلات بزرگی است که خیلی از ما درگیر آن هستیم این کم بودن انرژی درونی و روحی نمی‌گذارد که به زندگی ایده‌آل خود نزدیک شویم. اما مشکل از کجاست؟ چرا این بی حوصله بودن سراغ ما آمده است؟...
- بعداً گوش میدهم
- 751 200
-
از بین بردن استرس و فشارهای روزانه با استفاده از کلمات
پادکست سبکتو • 586 روز پیش
به گفته دانشمندان اعصاب و محققان ارتباط مغز، کلمات می‌توانند به ما آسیب بزنند. طی این تحقیقات متوجه شدند که مغز با شنیدن کلمات منفی، ماده‌ای شیمیایی تولید می‌کند که باعث استرس و کمبود اعتماد به نفس می‌شود و بخش منطقی...
- بعداً گوش میدهم
- 832 159
از بین بردن استرس و فشارهای روزانه با استفاده از کلمات
پادکست سبکتو • 586 روز پیش
به گفته دانشمندان اعصاب و محققان ارتباط مغز، کلمات می‌توانند به ما آسیب بزنند. طی این تحقیقات متوجه شدند که مغز با شنیدن کلمات منفی، ماده‌ای شیمیایی تولید می‌کند که باعث استرس و کمبود اعتماد به نفس می‌شود و بخش منطقی...
- بعداً گوش میدهم
- 832 159
-
برایان تریسی : چطور پس‌انداز کردن را شروع کنیم؟
پادکست سبکتو • 587 روز پیش
پس‌انداز کردن یکی از مهمترین ویژگی‌های افرادی است که می‌خواهند در مسیر موفقیت قدم بردارند. شاید شما موفقیت را در به دست آوردن علم یا یک هنر بدانید اما هرشکلی که به موفقیت نگاه کنید نیاز به استقلال مالی دارید تا...
- بعداً گوش میدهم
- 1362 245
برایان تریسی : چطور پس‌انداز کردن را شروع کنیم؟
پادکست سبکتو • 587 روز پیش
پس‌انداز کردن یکی از مهمترین ویژگی‌های افرادی است که می‌خواهند در مسیر موفقیت قدم بردارند. شاید شما موفقیت را در به دست آوردن علم یا یک هنر بدانید اما هرشکلی که به موفقیت نگاه کنید نیاز به استقلال مالی دارید تا...
- بعداً گوش میدهم
- 1362 245
-
۵ عادت روزانه که می‌تواند شما را باهوش تر کند
پادکست سبکتو • 588 روز پیش
ورزش مغز مفهوم جدیدی نیست و چند سالی است که توجه محققین را به خود جلب کرده است. این ورزش کمک می‌کند تا شما باهوش تر شوید و در به یاد سپردن و یادآوری مسائل، ذهنتان سریعتر کار کند. پژوهش‌ها ثابت کرده است که حتی یک جلسه ورزش...
- بعداً گوش میدهم
- 947 233
۵ عادت روزانه که می‌تواند شما را باهوش تر کند
پادکست سبکتو • 588 روز پیش
ورزش مغز مفهوم جدیدی نیست و چند سالی است که توجه محققین را به خود جلب کرده است. این ورزش کمک می‌کند تا شما باهوش تر شوید و در به یاد سپردن و یادآوری مسائل، ذهنتان سریعتر کار کند. پژوهش‌ها ثابت کرده است که حتی یک جلسه ورزش...
- بعداً گوش میدهم
- 947 233
-
چطور مطالعه بیشتر داشته باشیم؟
پادکست سبکتو • 592 روز پیش
مطالعه بیشتر یکی از دغدغه‌های افرادی است که می‌خواهند از زمان و روزهای خود استفاده مطلوب‌تری داشته باشند و به سوی موفقیت حرکت کنند. حال این موفقیت می‌تواند در تحصیل، شغل و حرفه و حتی زندگی شخصی خودمان باشد. اما...
- بعداً گوش میدهم
- 711 196
چطور مطالعه بیشتر داشته باشیم؟
پادکست سبکتو • 592 روز پیش
مطالعه بیشتر یکی از دغدغه‌های افرادی است که می‌خواهند از زمان و روزهای خود استفاده مطلوب‌تری داشته باشند و به سوی موفقیت حرکت کنند. حال این موفقیت می‌تواند در تحصیل، شغل و حرفه و حتی زندگی شخصی خودمان باشد. اما...
- بعداً گوش میدهم
- 711 196
-
۷ راه‌حل ساده برای فرار از روزمرگی
پادکست سبکتو • 594 روز پیش
احساس اینکه همه روزها مثل هم و تکراری هستند و دیگر انرژی برای ادامه ندارید نتایجی هستند که روزمرگی در زندگی به شما به وجود می‌آورد. اگر می‌خواهید از این شرایط فرار کنید و تبدیل به فردی شاد و سرزنده شوید با این پادکست از
- بعداً گوش میدهم
- 800 195
۷ راه‌حل ساده برای فرار از روزمرگی
پادکست سبکتو • 594 روز پیش
احساس اینکه همه روزها مثل هم و تکراری هستند و دیگر انرژی برای ادامه ندارید نتایجی هستند که روزمرگی در زندگی به شما به وجود می‌آورد. اگر می‌خواهید از این شرایط فرار کنید و تبدیل به فردی شاد و سرزنده شوید با این پادکست از
- بعداً گوش میدهم
- 800 195
-
۵ راهکار ساده برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی
پادکست سبکتو • 595 روز پیش
تعادل بین کار و زندگی یکی از دغدغه‌های مهم است. معمولا ما بعد از مدتی که مشغول به کار می‌شویم مسائل کاری باعث می‌شود تا از بخش دیگری از زندگی که مربوط به خود و خانوادمان است غافل بمانیم و ایجاد تعادل بین این دو مورد گاهی...
- بعداً گوش میدهم
- 606 121
۵ راهکار ساده برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی
پادکست سبکتو • 595 روز پیش
تعادل بین کار و زندگی یکی از دغدغه‌های مهم است. معمولا ما بعد از مدتی که مشغول به کار می‌شویم مسائل کاری باعث می‌شود تا از بخش دیگری از زندگی که مربوط به خود و خانوادمان است غافل بمانیم و ایجاد تعادل بین این دو مورد گاهی...
- بعداً گوش میدهم
- 606 121
-
چطور از موفقیت‌های خودمان تعریف کنیم و دیگران فکر نکنند ما خودشیفته هستیم!
پادکست سبکتو • 599 روز پیش
افرادی را روزانه می‌بینیم که در چشمان ما زل می‌زنند و با چنین جمله‌هایی خود را معرفی می‌کنند: “من بهترین مدیر این شرکت هستم که تا به حال به خود دیده. یا فقط من از پس از این کار بر می‌آیم.” خوب مسلما این جملات نشانی از...
- بعداً گوش میدهم
- 707 140
چطور از موفقیت‌های خودمان تعریف کنیم و دیگران فکر نکنند ما خودشیفته هستیم!
پادکست سبکتو • 599 روز پیش
افرادی را روزانه می‌بینیم که در چشمان ما زل می‌زنند و با چنین جمله‌هایی خود را معرفی می‌کنند: “من بهترین مدیر این شرکت هستم که تا به حال به خود دیده. یا فقط من از پس از این کار بر می‌آیم.” خوب مسلما این جملات نشانی از...
- بعداً گوش میدهم
- 707 140
-
۱۰ توصیه از کارآفرینان بزرگ برای جلوگیری از شکست در کارآفرینی
پادکست سبکتو • 600 روز پیش
شکست در کارآفرینی یکی از تجربه‌های تلخ هر شخصی می‌تواند باشد و اجتناب ناپذیر است. مسیر کارآفرینی همان قدر که جذاب و دوست داشتنی است. همان قدر هم پر مسئولیت و ریسک پذیر است. افراد موفق از شکست در کارآفرینی هایشان...
- بعداً گوش میدهم
- 1219 167
۱۰ توصیه از کارآفرینان بزرگ برای جلوگیری از شکست در کارآفرینی
پادکست سبکتو • 600 روز پیش
شکست در کارآفرینی یکی از تجربه‌های تلخ هر شخصی می‌تواند باشد و اجتناب ناپذیر است. مسیر کارآفرینی همان قدر که جذاب و دوست داشتنی است. همان قدر هم پر مسئولیت و ریسک پذیر است. افراد موفق از شکست در کارآفرینی هایشان...
- بعداً گوش میدهم
- 1219 167
-
خانومانه; ۵ عادت زنان موفق که قبل از صبحانه آنها را انجام می‌دهند
پادکست سبکتو • 600 روز پیش
در سری پادکست‌های مطالب خانومانه با دقت بیشتری به مباحث و خصوصیت‌هایی که به خانم‌ها برای شاد بودن و داشتن زندگی موفق‌تر کمک می‌کند می‌پردازیم.تا به حال به این فکر کرده‌اید که عادت‌های شما در طول صبح می‌تواند تاثیر...
- بعداً گوش میدهم
- 653 129
خانومانه; ۵ عادت زنان موفق که قبل از صبحانه آنها را انجام می‌دهند
پادکست سبکتو • 600 روز پیش
در سری پادکست‌های مطالب خانومانه با دقت بیشتری به مباحث و خصوصیت‌هایی که به خانم‌ها برای شاد بودن و داشتن زندگی موفق‌تر کمک می‌کند می‌پردازیم.تا به حال به این فکر کرده‌اید که عادت‌های شما در طول صبح می‌تواند تاثیر...
- بعداً گوش میدهم
- 653 129
-
به دنبال هدف زندگی در ۱۳ سال سخت! مصاحبه با احسان طریقت در مورد سبک زندگی
پادکست سبکتو • 608 روز پیش
خیلی وقت‌ها برای ما پیش آمده که حس رضایت از زندگی را از دست می‌دهیم و تبدیل می‌شویم به یک ربات! رباتی که صبح از خواب بیدار می‌شود به سرکار می‌رود نهار می‌خورد و پس از پایان ساعت اداری به خانه برمی‌گردد و روز بعد...
- بعداً گوش میدهم
- 1322 139
به دنبال هدف زندگی در ۱۳ سال سخت! مصاحبه با احسان طریقت در مورد سبک زندگی
پادکست سبکتو • 608 روز پیش
خیلی وقت‌ها برای ما پیش آمده که حس رضایت از زندگی را از دست می‌دهیم و تبدیل می‌شویم به یک ربات! رباتی که صبح از خواب بیدار می‌شود به سرکار می‌رود نهار می‌خورد و پس از پایان ساعت اداری به خانه برمی‌گردد و روز بعد...
- بعداً گوش میدهم
- 1322 139
-
۵ چالشی که با شروع کسب و کار خودتان با آنها روبرو خواهید شد
پادکست سبکتو • 608 روز پیش
افراد بسیاری ترجیح می‌دهند که کسب و کار خودشان را به عنوان شغل دوم و در کنار کار اصلی شان راه اندازی کنند. البته اینکه آیا این روش درست است یا نه بحث دیگری است. اما این راه پر چالش و بسیار سخت‌تر از راه‌های دیگر خواهد...
- بعداً گوش میدهم
- 779 172
۵ چالشی که با شروع کسب و کار خودتان با آنها روبرو خواهید شد
پادکست سبکتو • 608 روز پیش
افراد بسیاری ترجیح می‌دهند که کسب و کار خودشان را به عنوان شغل دوم و در کنار کار اصلی شان راه اندازی کنند. البته اینکه آیا این روش درست است یا نه بحث دیگری است. اما این راه پر چالش و بسیار سخت‌تر از راه‌های دیگر خواهد...
- بعداً گوش میدهم
- 779 172
-
افزایش بهره وری بدون کار بیشتر در یک برنامه ۵ مرحله‌ای روزانه
پادکست سبکتو • 612 روز پیش
افزایش بهره وری چه چیزی به یادتان می‌آورد؟ کار بیشتر؟ یا زمانی که یک فرد موفق را در ذهن مجسم می‌کنید، فردی را می بینید که شب و روز کلی کار در برنامه‌اش دارد و وقت کافی برای به سرانجام رساندن آنها ندارد؟ امروزه بیشتر...
- بعداً گوش میدهم
- 783 159
افزایش بهره وری بدون کار بیشتر در یک برنامه ۵ مرحله‌ای روزانه
پادکست سبکتو • 612 روز پیش
افزایش بهره وری چه چیزی به یادتان می‌آورد؟ کار بیشتر؟ یا زمانی که یک فرد موفق را در ذهن مجسم می‌کنید، فردی را می بینید که شب و روز کلی کار در برنامه‌اش دارد و وقت کافی برای به سرانجام رساندن آنها ندارد؟ امروزه بیشتر...
- بعداً گوش میدهم
- 783 159
-
لباستان شما روی عملکرد و شغل شما تاثیرگذار است
پادکست سبکتو • 614 روز پیش
افراد موفق و حرفه‌ای همیشه از این جمله پیروی کرده‌اند اما این تنها یک نصیحت دوستانه نیست که توسط برخی افراد معروف گفته شده باشد و طرفدارانش از آن پیروی کنند، بر اساس تحقیقات دانشگاه کنتاکی، افرادی که در محل کارشان...
- بعداً گوش میدهم
- 613 154
لباستان شما روی عملکرد و شغل شما تاثیرگذار است
پادکست سبکتو • 614 روز پیش
افراد موفق و حرفه‌ای همیشه از این جمله پیروی کرده‌اند اما این تنها یک نصیحت دوستانه نیست که توسط برخی افراد معروف گفته شده باشد و طرفدارانش از آن پیروی کنند، بر اساس تحقیقات دانشگاه کنتاکی، افرادی که در محل کارشان...
- بعداً گوش میدهم
- 613 154
-
چگونه برای افراد قدرتمند جذاب‌تر باشیم؟
پادکست سبکتو • 615 روز پیش
افراد قدرتمند همه جا هستند مانند مهمانی‌ها یا یک کنفرانس مهم. شاید نیازمان به آنها از جنس سرمایه‌گذاری روی پروژه باشد یا یک راهنمایی که می‌تواند کمک بسزایی کند. اما چطور باید آنها را تحت تاثیر قرار دهیم؟ حتما شما هم...
- بعداً گوش میدهم
- 1174 251
چگونه برای افراد قدرتمند جذاب‌تر باشیم؟
پادکست سبکتو • 615 روز پیش
افراد قدرتمند همه جا هستند مانند مهمانی‌ها یا یک کنفرانس مهم. شاید نیازمان به آنها از جنس سرمایه‌گذاری روی پروژه باشد یا یک راهنمایی که می‌تواند کمک بسزایی کند. اما چطور باید آنها را تحت تاثیر قرار دهیم؟ حتما شما هم...
- بعداً گوش میدهم
- 1174 251
-
راز یادگیری سریع ایلان ماسک چیست؟
پادکست سبکتو • 618 روز پیش
یادگیری سریع یکی از ویژگی‌هایی است که می‌توان آن را رمز موفقیت در هر کاری دانست. افراد معدودی هستند که می‌توانند در زمینه‌های مختلف و با مهارت بالا روی هر کدام، فعالیت کنند. یکی از این افراد ایلان ماسک است. چندی پیش به...
- بعداً گوش میدهم
- 1074 140
راز یادگیری سریع ایلان ماسک چیست؟
پادکست سبکتو • 618 روز پیش
یادگیری سریع یکی از ویژگی‌هایی است که می‌توان آن را رمز موفقیت در هر کاری دانست. افراد معدودی هستند که می‌توانند در زمینه‌های مختلف و با مهارت بالا روی هر کدام، فعالیت کنند. یکی از این افراد ایلان ماسک است. چندی پیش به...
- بعداً گوش میدهم
- 1074 140
-
۵ توصیه برای موفقیت از چاک دیویس برنده جایزه کارآفرین ۲۰۱۴
پادکست سبکتو • 618 روز پیش
چاک دیویس کارآفرینی موفق است که تصمیم گرفته بعد از ۱۳سال رموز موفقیتش را با ما در میان بگذارد. او باور دارد تمام آنچه به دست آورده به خاطر باور به یک جمله بوده است: علایقش در زندگی را دنبال کرده است. دیویس وقتی یک نوجوان...
- بعداً گوش میدهم
- 764 157
۵ توصیه برای موفقیت از چاک دیویس برنده جایزه کارآفرین ۲۰۱۴
پادکست سبکتو • 618 روز پیش
چاک دیویس کارآفرینی موفق است که تصمیم گرفته بعد از ۱۳سال رموز موفقیتش را با ما در میان بگذارد. او باور دارد تمام آنچه به دست آورده به خاطر باور به یک جمله بوده است: علایقش در زندگی را دنبال کرده است. دیویس وقتی یک نوجوان...
- بعداً گوش میدهم
- 764 157
-
برای افزایش روحیه در کوتاه‌ترین زمان از این ۵ روش علمی استفاده کنید
پادکست سبکتو • 618 روز پیش
افزایش روحیه و اعتماد به نفس یکی از مهارت‌هایی است که همه افراد موفق از آن بهره‌مند هستند. معمولا این مهارت با افزایش دانش یا یاد گرفتن یک مهارت جدید افزایش پیدا می‌کند، مثلا اعتماد به نفس شخصی که در مکانیکی و کارهای...
- بعداً گوش میدهم
- 663 168
برای افزایش روحیه در کوتاه‌ترین زمان از این ۵ روش علمی استفاده کنید
پادکست سبکتو • 618 روز پیش
افزایش روحیه و اعتماد به نفس یکی از مهارت‌هایی است که همه افراد موفق از آن بهره‌مند هستند. معمولا این مهارت با افزایش دانش یا یاد گرفتن یک مهارت جدید افزایش پیدا می‌کند، مثلا اعتماد به نفس شخصی که در مکانیکی و کارهای...
- بعداً گوش میدهم
- 663 168
-
۱۰ کاری که باعث هدر رفتن زمان می‌شود
پادکست سبکتو • 626 روز پیش
در رفتن زمان و مدیریت آن یکی از مهمترین ویژگی‌های افراد موفق است و برای اینکه در هر کاری به نتیجه دلخواهمان برسیم باید این ویژگی را در خودمان تقویت کنیم. ثروتمندان دنیا معتقدند که زمان اولین و بزرگترین سرمایه آنهاست و...
- بعداً گوش میدهم
- 1030 230
۱۰ کاری که باعث هدر رفتن زمان می‌شود
پادکست سبکتو • 626 روز پیش
در رفتن زمان و مدیریت آن یکی از مهمترین ویژگی‌های افراد موفق است و برای اینکه در هر کاری به نتیجه دلخواهمان برسیم باید این ویژگی را در خودمان تقویت کنیم. ثروتمندان دنیا معتقدند که زمان اولین و بزرگترین سرمایه آنهاست و...
- بعداً گوش میدهم
- 1030 230
-
افزایش قدرت اعتماد به نفس با گوش دادن به موسیقی
پادکست سبکتو • 628 روز پیش
قدرت اعتماد به نفس یکی از خصوصیات افراد موفق است و همه به دنبال چنین خصوصیتی هستند. قدرت اعتماد به نفس به ما این امکان را می‌دهد که هر آنچه که می‌خواهیم را به دست آوریم و نسبت به این توانایی از خودمان راضی باشیم. عوامل...
- بعداً گوش میدهم
- 890 173
افزایش قدرت اعتماد به نفس با گوش دادن به موسیقی
پادکست سبکتو • 628 روز پیش
قدرت اعتماد به نفس یکی از خصوصیات افراد موفق است و همه به دنبال چنین خصوصیتی هستند. قدرت اعتماد به نفس به ما این امکان را می‌دهد که هر آنچه که می‌خواهیم را به دست آوریم و نسبت به این توانایی از خودمان راضی باشیم. عوامل...
- بعداً گوش میدهم
- 890 173
-
چطور از دیگران استرس نگیریم؟
پادکست سبکتو • 629 روز پیش
استرس هم مثل دیگران بیماری‌های اطراف ماست. وقتی یک نفر سرما می‌خورد به محض اینکه متوجه می شویم سعی می‌کنیم از او فاصله بگیریم چون می‌دانیم بیماری او واگیردار است. دانشمندان متوجه شدند استرس هم مثل دیگر بیماری‌های...
- بعداً گوش میدهم
- 813 132
چطور از دیگران استرس نگیریم؟
پادکست سبکتو • 629 روز پیش
استرس هم مثل دیگران بیماری‌های اطراف ماست. وقتی یک نفر سرما می‌خورد به محض اینکه متوجه می شویم سعی می‌کنیم از او فاصله بگیریم چون می‌دانیم بیماری او واگیردار است. دانشمندان متوجه شدند استرس هم مثل دیگر بیماری‌های...
- بعداً گوش میدهم
- 813 132
-
۷ عادتی که افراد موفق از آنها دوری می‌کنند
پادکست سبکتو • 630 روز پیش
افراد موفق همیشه الگو هستند و سبک زندگی آنها مورد توجه همه قرار می‌گیرد. همیشه می‌بینیم که آنها چه کارهایی انجام می‌دهند و چطور زندگی می‌کنند اما این بار می‌خواهیم با دید متفاوتی موفقیت را بررسی کنیم، این بار...
- بعداً گوش میدهم
- 729 183
۷ عادتی که افراد موفق از آنها دوری می‌کنند
پادکست سبکتو • 630 روز پیش
افراد موفق همیشه الگو هستند و سبک زندگی آنها مورد توجه همه قرار می‌گیرد. همیشه می‌بینیم که آنها چه کارهایی انجام می‌دهند و چطور زندگی می‌کنند اما این بار می‌خواهیم با دید متفاوتی موفقیت را بررسی کنیم، این بار...
- بعداً گوش میدهم
- 729 183
-
خانومانه ; یاسمین مقبلی دختر فضانورد ایرانی که ثابت کرد هیچ کاری فقط مردانه نیست
پادکست سبکتو • 633 روز پیش
خانومانه این هفته را به یاسمین مقبلی اختصاص می‌دهیم چرا که او به تمام خانم‌ها یاد داد هرگز با شنیدن جمله این کارها مردانه است،عقب نشینی نکنند و به آنچه که می‌خواهید برسید. پس با سبکتو همراه باشید
- بعداً گوش میدهم
- 378 60
خانومانه ; یاسمین مقبلی دختر فضانورد ایرانی که ثابت کرد هیچ کاری فقط مردانه نیست
پادکست سبکتو • 633 روز پیش
خانومانه این هفته را به یاسمین مقبلی اختصاص می‌دهیم چرا که او به تمام خانم‌ها یاد داد هرگز با شنیدن جمله این کارها مردانه است،عقب نشینی نکنند و به آنچه که می‌خواهید برسید. پس با سبکتو همراه باشید
- بعداً گوش میدهم
- 378 60
-
نگاهی به دارا خسروشاهی مدیرعامل جدید ایرانی اوبر
پادکست سبکتو • 633 روز پیش
دیروز یک خبر مهم روی خبرگزاری‌ها قرار گرفت. دارا خسروشاهی برادر زاده حسن خسروشاهی معروف به مدیرعاملی اوبر -اولین سرویس حمل و نقل اشتراکی جهان مانند اسنپ و تپسی – انتخاب شد. با سبکتو همراه باشید تا نگاهی به اوبر،...
- بعداً گوش میدهم
- 781 121
نگاهی به دارا خسروشاهی مدیرعامل جدید ایرانی اوبر
پادکست سبکتو • 633 روز پیش
دیروز یک خبر مهم روی خبرگزاری‌ها قرار گرفت. دارا خسروشاهی برادر زاده حسن خسروشاهی معروف به مدیرعاملی اوبر -اولین سرویس حمل و نقل اشتراکی جهان مانند اسنپ و تپسی – انتخاب شد. با سبکتو همراه باشید تا نگاهی به اوبر،...
- بعداً گوش میدهم
- 781 121
-
۱۰ نشانه که دلیل ثروتمند نشدن شما هستند!
پادکست سبکتو • 635 روز پیش
ثروتمند نشدن با اینکه اتفاق خوبی نیست اما متاسفانه افراد زیادی وجود دارند که آن را تجربه می‌کنند، در حالی که خواسته قلبی هیچ کس این نیست که اوضاع مالی خوبی نداشته باشد. برای اینکه ثروتمند باشیم لازم است تا برخی از...
- بعداً گوش میدهم
- 1019 207
۱۰ نشانه که دلیل ثروتمند نشدن شما هستند!
پادکست سبکتو • 635 روز پیش
ثروتمند نشدن با اینکه اتفاق خوبی نیست اما متاسفانه افراد زیادی وجود دارند که آن را تجربه می‌کنند، در حالی که خواسته قلبی هیچ کس این نیست که اوضاع مالی خوبی نداشته باشد. برای اینکه ثروتمند باشیم لازم است تا برخی از...
- بعداً گوش میدهم
- 1019 207
-
شما برای لذت از زندگی به وقت آزاد بیشتر نیاز ندارید!
پادکست سبکتو • 635 روز پیش
وقت آزاد یکی از واژه‌های گمشده در زندگی ماست. ما تمام زمان خود را در طول روز به کار کردن می‌گذرانیم و به دنبال آخر هفته‌هایی هستیم که کمی از وقت آزاد به وجود آمده استفاده کنیم. معمولا مشکل اصلی را در عدم تعادل زندگی و...
- بعداً گوش میدهم
- 531 130
شما برای لذت از زندگی به وقت آزاد بیشتر نیاز ندارید!
پادکست سبکتو • 635 روز پیش
وقت آزاد یکی از واژه‌های گمشده در زندگی ماست. ما تمام زمان خود را در طول روز به کار کردن می‌گذرانیم و به دنبال آخر هفته‌هایی هستیم که کمی از وقت آزاد به وجود آمده استفاده کنیم. معمولا مشکل اصلی را در عدم تعادل زندگی و...
- بعداً گوش میدهم
- 531 130
-
چطور جف بزوس اولین شبکه اجتماعی دنیا را نابود کرد
پادکست سبکتو • 636 روز پیش
خیلی از ما فکر می‌کنیم که اولین شبکه اجتماعی دنیا فیسبوک بود که توسط مارک زاکربرگ راه‌اندازی شده است، اما جف بزوس حقیقتی را فاش کرد که همه متعجب شدند، در سال ۱۹۹۸ یعنی زمانی که زاکربرگ تنها ۱۴ سال سن داشت جف بزوس اولین...
- بعداً گوش میدهم
- 631 88
چطور جف بزوس اولین شبکه اجتماعی دنیا را نابود کرد
پادکست سبکتو • 636 روز پیش
خیلی از ما فکر می‌کنیم که اولین شبکه اجتماعی دنیا فیسبوک بود که توسط مارک زاکربرگ راه‌اندازی شده است، اما جف بزوس حقیقتی را فاش کرد که همه متعجب شدند، در سال ۱۹۹۸ یعنی زمانی که زاکربرگ تنها ۱۴ سال سن داشت جف بزوس اولین...
- بعداً گوش میدهم
- 631 88
-
مهراز ; چطور زندگی مطلوبمان را بسازیم؟ از کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی
پادکست سبکتو • 636 روز پیش
در این قسمت از سری مهراز می‌خواهیم کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی را بررسی کنیم. در سری مطالب مهراز به بررسی کتاب‌های مفید می‌پردازیم و سعی می‌کنیم چکیده‌ای از آنها را به همراه برداشت خودمان ارائه دهیم. در دو قسمت آخر...
- بعداً گوش میدهم
- 670 158
مهراز ; چطور زندگی مطلوبمان را بسازیم؟ از کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی
پادکست سبکتو • 636 روز پیش
در این قسمت از سری مهراز می‌خواهیم کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی را بررسی کنیم. در سری مطالب مهراز به بررسی کتاب‌های مفید می‌پردازیم و سعی می‌کنیم چکیده‌ای از آنها را به همراه برداشت خودمان ارائه دهیم. در دو قسمت آخر...
- بعداً گوش میدهم
- 670 158
-
نامه آبراهام لینکلن به معلم پسرش
پادکست سبکتو • 636 روز پیش
این پادکست از سبکتو را اختصاص دادیم به نامه او به معلم پسرش. آبراهام لینکلن اعتقاد داشت که معلم‌ها به اندازه ژنرال‌ها مهم و با ارزش هستند. او در این نامه از معلم پسرش می‌خواهد انسان بودن را به فرزندش آموزش دهد
- بعداً گوش میدهم
- 588 76
نامه آبراهام لینکلن به معلم پسرش
پادکست سبکتو • 636 روز پیش
این پادکست از سبکتو را اختصاص دادیم به نامه او به معلم پسرش. آبراهام لینکلن اعتقاد داشت که معلم‌ها به اندازه ژنرال‌ها مهم و با ارزش هستند. او در این نامه از معلم پسرش می‌خواهد انسان بودن را به فرزندش آموزش دهد
- بعداً گوش میدهم
- 588 76
-
خانومانه ; برای شاد بودن این ۵ خصوصیت را داشته باشید
پادکست سبکتو • 637 روز پیش
در این پادکست خانومانه می‌خواهیم در مورد هنر شاد بودن صحبت کنیم و ۵ خصوصیتی که کمک می‌کند تبدیل به یک خانم شاد شویم را بررسی کنیم باسبکتو همراه باشید
- بعداً گوش میدهم
- 506 131
خانومانه ; برای شاد بودن این ۵ خصوصیت را داشته باشید
پادکست سبکتو • 637 روز پیش
در این پادکست خانومانه می‌خواهیم در مورد هنر شاد بودن صحبت کنیم و ۵ خصوصیتی که کمک می‌کند تبدیل به یک خانم شاد شویم را بررسی کنیم باسبکتو همراه باشید
- بعداً گوش میدهم
- 506 131
-
خودشناسی و روابط بهتر به کمک پنجره جوهری
پادکست سبکتو • 637 روز پیش
در علم رفتارشناسی، یک الگوی بسیار جالب از سطح آگاهی افراد نسبت به خودشان وجود دارد که به آن پنجره جوهری (Johari window) می‌گویند، این ماتریس که نتیجه تحقیق دو نفر به نام‌های جوزف لوفت و هری اینگهام است به خودشناسی و البته...
- بعداً گوش میدهم
- 751 113
خودشناسی و روابط بهتر به کمک پنجره جوهری
پادکست سبکتو • 637 روز پیش
در علم رفتارشناسی، یک الگوی بسیار جالب از سطح آگاهی افراد نسبت به خودشان وجود دارد که به آن پنجره جوهری (Johari window) می‌گویند، این ماتریس که نتیجه تحقیق دو نفر به نام‌های جوزف لوفت و هری اینگهام است به خودشناسی و البته...
- بعداً گوش میدهم
- 751 113
-
۶ قدم برای دور کردن افکار منفی و افزایش مثبت اندیشی
پادکست سبکتو • 637 روز پیش
هرچه فکرهای منفی در ذهن‌مان فرصت بیشتری برای سخنرانی پیدا کنند با کاهش بهروری، خلاقیت و انرژی روبرو می‌شویم و از آن طرف اضطراب و استرس افزایش می‌یابد. پس باید برای مقابله با آن چه کار کنیم؟در ادامه می‌خواهیم در
- بعداً گوش میدهم
- 950 157
۶ قدم برای دور کردن افکار منفی و افزایش مثبت اندیشی
پادکست سبکتو • 637 روز پیش
هرچه فکرهای منفی در ذهن‌مان فرصت بیشتری برای سخنرانی پیدا کنند با کاهش بهروری، خلاقیت و انرژی روبرو می‌شویم و از آن طرف اضطراب و استرس افزایش می‌یابد. پس باید برای مقابله با آن چه کار کنیم؟در ادامه می‌خواهیم در
- بعداً گوش میدهم
- 950 157
-
یک ترفند ساده از وارن بافت که همین امروز زندگی شما را تغییر خواهد داد
پادکست سبکتو • 646 روز پیش
وارن بافت می‌گوید: هر روز صبح که بیدار می‌شویم، آدم‌ها به دو دسته تقسیم می‌شوند، کسانی که برنامه‌ریزی دقیقی برای اهدافشان دارند و مطابق با آن هر روز به خواسته‌هایشان نزدیکتر می‌شوند و سری دوم کسانی که هدفی برای...
- بعداً گوش میدهم
- 1491 232
یک ترفند ساده از وارن بافت که همین امروز زندگی شما را تغییر خواهد داد
پادکست سبکتو • 646 روز پیش
وارن بافت می‌گوید: هر روز صبح که بیدار می‌شویم، آدم‌ها به دو دسته تقسیم می‌شوند، کسانی که برنامه‌ریزی دقیقی برای اهدافشان دارند و مطابق با آن هر روز به خواسته‌هایشان نزدیکتر می‌شوند و سری دوم کسانی که هدفی برای...
- بعداً گوش میدهم
- 1491 232
-
۸ راهکار برای داشتن رابطه خوب با دیگران
پادکست سبکتو • 648 روز پیش
رابطه خوب با دیگران یکی از عوامل موفقیت است. وقتی شما رابطه خوبی داشته باشید می‌توانید حس اعتماد را به وجود آورید و در نتیجه دایره دوستان خوبی داشته باشید. در این پادکست می‌خواهیم با 8 راهکار ساده برای داشتن رابطه خوب...
- بعداً گوش میدهم
- 793 172
۸ راهکار برای داشتن رابطه خوب با دیگران
پادکست سبکتو • 648 روز پیش
رابطه خوب با دیگران یکی از عوامل موفقیت است. وقتی شما رابطه خوبی داشته باشید می‌توانید حس اعتماد را به وجود آورید و در نتیجه دایره دوستان خوبی داشته باشید. در این پادکست می‌خواهیم با 8 راهکار ساده برای داشتن رابطه خوب...
- بعداً گوش میدهم
- 793 172