۶ قدم برای دور کردن افکار منفی و افزایش مثبت اندیشی

روانشناسی

ارسال شده توسط مرتضی حسین اهلو در دسته بندی روانشناسی 24 روز پیش 141

هرچه فکرهای منفی در ذهن‌مان فرصت بیشتری برای سخنرانی پیدا کنند با کاهش بهروری، خلاقیت و انرژی روبرو می‌شویم و از آن طرف اضطراب و استرس افزایش می‌یابد. پس باید برای مقابله با آن چه کار کنیم؟

در ادامه می‌خواهیم در سبکتو سراغ ۶ قدم ساده که از نظر روانشناسان بهترین روش برای مقابله با افکار منفی و افزایش افکار مثبت است برویم.