۶ توصیه ساده برای تقویت حافظه و حفظ سلامت مغز

سلامت

ارسال شده توسط مهسا شاکری در دسته بندی سلامت 1180 روز پیش 726
دکتر ساندرا باند چپمن، مؤسس و مدیر ارشد مرکز سلامت مغز دانشگاه تگزاس، معتقد است امروزه امید به زندگی ما از هر زمان دیگری در تاریخ بشر بیشتر است؛ با این حال، وقتی پای مراقبت از سلامت جسمانی مان به میان می آید به ندرت به حفظ سلامت مغز خود توجه می کنیم. او معتقد است با رعایت چند نکته می‌توانیم سلامت مغز را تضمین کرده و حافظه‌مان را بهبود ببخشیم. در این پادکست این توصیه‌ها را می‌شنویم.