۴ تغییر کوچک برای انرژی روزانه بیشتر

سبک زندگی

ارسال شده توسط مرتضی حسین اهلو در دسته بندی سبک زندگی 66 روز پیش 236
برای داشتن انرژی روزانه بیشتر و حس و حال بهتر نیازی نیست که همیشه خودتان را به ردبول و انرژی زا ببندید. اگر نگاهی به سبک زندگی افراد موفق مثل استیو جابز و آنتونی رابینز بیندازیم می‌بینیم که آنها انسان های عادی مثل ما بودند و تنها با تغییرات کوچکی در کارهای روزمره توانسته‌اند به انرژی روزانه بیشتر دست پیدا کنند و این انرژی ارتباط مستقیمی با موفقیت آنها داشته است. در این پادکست سبکتو می‌خواهیم به ۴ تغییر کوچک اما مهم در سبک زندگی روزمره که به انرژی روزانه بیشتر منجر می‌شود اشاره  کنیم