یافته‌های علمی نشان می‌دهند نباید بیشتر از میزان مشخصی کار کرد

سبک زندگی

ارسال شده توسط فهمیه سادات موسوی زاده در دسته بندی سبک زندگی 1184 روز پیش 690
آیا شما هم بیشتر از ۴۰ ساعت در هفته کار می کنید؟ اگر کارآفرین هستید یا کسب و کار کوچکی دارید، کمتر از این میزان کار کردن دشوار خواهد بود، اما گذراندن زمان بیشتر در محل کار لزوماً چیز خوبی نیست. بیشتر شدن ساعات کاری از جایی به بعد، مخرب خواهد بود و حتی ممکن است برای سلامتی مضر باشد. بنابراین مهم است بدانیم کی باید کار کردن را متوقف کرد و به استراحت پرداخت.