ارسال شده توسط علی ضیایی در دسته بندی بهداشت و سلامت 1741 روز پیش 992
در این دنیا هیچ چیزی بهتر از یک لیوان بزرگ آب یخ گوارا وجود ندارد. فکر نمی‌کنم هر فرد زنده‌ای بتواند این را انکار کند که گاهی اوقات یک لیوان آب، می‌تواند از یک فنجان قهوه و یا یک قوطی نوشابه رضایت بخش‌تر باشد. با وجود این، بسیاری از ما روزانه به اندازه کافی آب مصرف نمی‌کنیم. با محروم کردن خودمان از طبیعی‌ترین منبع جهان، به طور مداوم به بدن‌مان آسیب می‌رسانیم. اگر شما هر کدام از موارد زیر را تجربه کنید، به این معنی است که آب بدن تان کم شده است و می‌توانید وضعیت خود را با یک لیوان آب بهبود بخشید.