هشت توصیه رایج در مورد تغذیه که کاملاً نادرست‌ هستند

سلامت

ارسال شده توسط راحیل غلامی پور در دسته بندی سلامت 1320 روز پیش 571
به نظر می‌رسد هر روز ترفندها و نکات تغذیه‌ای جدیدی ایجاد می‌شود. هر زمان که سری به دنیای تغذیه بزنید با موارد و ترفندهای جدید تغذیه‌ای روبرو می‌شوید که شما را ترغیب می‌کنند رژیمی سالم داشته باشید. با وجود چنین حجم گسترده‌ای از اطلاعات، داشتن یک رژیم غذایی سالم ممکن است کمی گیج کننده باشد. خوشبختانه تشخیص بهترین ترفندها ونکات این روزها بسیار آسان‌تر شده است. این مطلب قصد دارد بدترین نکات تغذیه ای را که تا به حال شنیده‌اید معرفی کند.