فصل ۱- قسمت ۳: خلاصه کتاب قانون ۵ ثانیه

سبک زندگی

ارسال شده توسط Ali Ghauri در دسته بندی سبک زندگی 295 روز پیش 920

پادکست «قانون ۵ ثانیه» به ما کمک می‌کنه که در شرایط مختلف تصمیم‌گیری، بتوانیم ترس و عدم قطعیت رو از خودمون دور کنیم و ایده‌های خود را با سرعت و اراده عملی کنیم. از مزایای دیگر کتاب قانون ۵ ثانیه اینه که به ما یاد می‌ده چطور از به عقب انداختن کارهای‌مان جلوگیری کنیم و در مسیر هدف خود حرکتی پیوسته داشته باشیم. نويسنده اين كتاب «مل رابینز» در سال 2017 کتاب قانون ۵ ثانیه رو منتشر کرد و از آن زمان تا کنون به عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های موفقیت و توسعه فردی در سطح جهان شناخته می‌شه.

کتاب قانون ۵ ثانیه به ما نشون میده که برای انجام کارها، زمان مناسبی در آینده وجود نداره و لازمه که دست از انتظار کشیدین برداریم و کار رو همین حالا شروع کنیم. فرق انسان‌های موفق و ناموفق در شهامت شروع کردن و انضباط در انجام کارها است. با رعایت قانون ۵ ثانیه:

  • دیگر جلسات تمرین ورزشی رو کنسل نمی‌کنیم

  • رعایت رژیم غذایی برای‌مان آسان‌تر می‌شود

  • وقت زیادی را ناخواسته در شبکه‌های اجتماعی نمی‌گذرانیم

  • ...
بیشتر بخوانیم
نویسنده: Mel Robbins | گردآوری و گویندگی: مهدی ‍آزاد
لطفا نظرات و پیشنهادات خودتون رو با ما به اشتراک بگذارید