فاصله شما با سحرخیزی تنها همین پنج قدم است

سبک زندگی

ارسال شده توسط مهسا شاکری در دسته بندی سبک زندگی 1326 روز پیش 1195
داشتن یک روز خوب و موفق به عوامل مهمی بستگی دارد. اما مهم‌ترین عامل شاید همین باشد که روزمان را چطور شروع می‌کنیم. حتماً برای شما هم پیش آمده که وقتی یکی دو ساعت دیرتر از معمول از رختخواب جدا شده‌اید، بخش عمده‌ای از ساعات مفیدتان را از دست داده‌اید. به همین علت به عقیده خیلی‌ها، سحرخیزی نقش کلیدی‌ای در موفقیت دارد. برخلاف نظر بعضی افراد، سحرخیز بودن چندان کار سختی نیست و با چند قدم ساده می‌توان به این عادت ارزشمند دست یافت. با عمل به پنج ترفندی که در این پادکست می‌شنوید، می‌توانید عادت سحرخیزی را به تدریج در زندگی‌تان تثبیت کنید.