رژیم‌های غذایی غنی از گوشت، تخم‌مرغ و لبنیات به اندازهٔ کشیدن سیگار مضر هستند

سلامت

ارسال شده توسط ثریا لشگری در دسته بندی سلامت 1504 روز پیش 315

براساس یک مطالعهٔ جنجالی و بحث برانگیز دربارهٔ تاثیر مصرف پروتئین بر طول عمر افراد، یک رژیم غذایی غنی از گوشت، تخم‌مرغ، شیر و پنیر می‌تواند به اندازهٔ کشیدن سیگار برای سلامت شما مضر باشد. محققان دریافتند که سطوح بالای پروتئین حیوانی در رژیم غذایی در افراد زیر ۶۵ سال، با افزایش چهار برابری خطر مرگ ناشی از سرطان یا دیابت در ارتباط بوده و همچنین خطر مرگ ناشی از هر عاملی را در یک بازهٔ هجده‌ساله دوبرابر می‌کند.