خوشبینی یه دلخوشی واهیه یا واقعا موثره؟

روانشناسی

ارسال شده توسط Sikoron Official در دسته بندی روانشناسی 121 روز پیش 625

خوش‌بینی یه دلخوشی واهیه یا واقعا موثر؟ (طبق مستندات علمی)

وقتی قراره یه اتفاق بیفته و واسش دلهره داریم، ممکنه زیر لب غر بزنیم و بگیم من شانس ندارم، حتما اتفاق بده میفته، اینجاست که یکی میاد بهمون میگه خوش‌بین باش، چرا اینقدر بدبینی؟! بعد در جواب بهش میگید من بدبین نیستم، واقع بینم! بعد اون میگه نه این واقعیت نیست که تو میبینی، تو خیلی سخت میگیری، از این ستون به اون ستون فرجه. نگران نباش، اتفاقای خوب میفته.

اینجا، مایی که ادعای واقع بینی داریم ممکنه حرف این آدم رو جدی نگیریم و بگیم اینم الکی دلش خوشه، اما آیا واقعا خوش‌بینی این فرد روی زندگیش اثر میذاره یا اون یه دلخوشی واهی داره؟

عضو صفحه این پادکست در castbox شوید:

https://castbox.fm/channel/%D9%BE%D8%A7%D8%AF%DA%A9%D8%B3%D8%AA-%D8%B3%DB%8C%DA%A9%D8%B1%D9%86-(%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C)-id2106143

ممکنه حدستون این باشه که خوش‌بینی روی ما اثر مثبت میذاره. خب اگه اثر مثبت داره پس چرا به طور میانگین 50 درصد زوج‌ها از هم جدا میشن، در شرایطی که اگه روز عروسی ازشون بپرسید ممکنه از هم جدا شن، با قاطعیت و خوش‌بینی کامل میگن نه و به عاقبت ازدواجشون خوش‌بینن؟! خب اگه خوش‌بینی اثر مثبت داره، پس چرا درباره ازدواج‌های منجر به طلاق اثر نمیذاره؟

در این زمینه تحقیقات علمی زیادی انجام شده و دانشمندا جواب‌های موثقی برای این سوالا دارن. تو این اپیزود میخایم این جواب‌ها رو بررسی کنیم.

(بقیه در پادکست)

منابع:

http://local.psy.miami.edu/faculty/ccarver/sclLOT-R.html

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4161121/

https://healthypsych.com/the-science-of-optimism/ 

https://www.researchgate.net/publication/233956807_Optimism_Is_Universal_Exploring_the_Presence_and_Benefits_of_Optimism_in_a_Representative_Sample_of_the_World

https://www.theatlantic.com/health/archive/2014/09/dont-think-positively/379993/

https://healthypsych.com/the-science-of-optimism/

https://www.yjc.ir/fa/news/6901169/%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AF%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D8%AC%DB%8C%D8%A8-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%AF%D8%B1-%DB%B5-%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C

https://www.ted.com/talks/tali_sharot_the_optimism_bias/transcript

https://www.forbes.com/sites/carminegallo/2017/11/19/brain-science-reveals-the-striking-power-of-optimism/#b763e7971aa8

https://healthypsych.com/can-writing-make-you-healthier-and-happier-3-easy-writing-activities-to-try/

https://www.health.harvard.edu/heart-health/optimism-and-your-health

https://www.livescience.com/3974-happiness-age-depends-attitude.html

https://www.livescience.com/25327-optimism-successful-aging.html

https://go.skimresources.com/?id=68756X1574948&xs=1&isjs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.scribd.com%2Fdocument%2F151945245%2FExplanatory-Style-as-a-Mechanism-of-Disappointing-Athletic-Performance&xguid=b59432d1cba29453c4fcc45c4989fe0a&xuuid=a3b2cdf68bba694b5596a3b5605fb2fd&xsessid=&xcreo=0&xed=0&sref=https%3A%2F%2Fwww.verywellmind.com%2Funbelievable-facts-about-optimists-1717551&pref=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F&xtz=-270&jv=13.16.3-stackpath&bv=2.5.1

https://www.verywellmind.com/unbelievable-facts-about-optimists-1717551

https://psychcentral.com/lib/realism-and-optimism-do-you-need-both/                     

https://hbr.org/2019/03/the-financial-upside-of-being-an-optimist

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014292118301582?via%3Dihub

https://www.forbes.com/sites/jimkeenan/2015/12/05/the-proven-predictor-of-sales-success-few-are-using/#4a1a214d4ede

https://hbr.org/2019/03/the-financial-upside-of-being-an-optimist